Как гулять с ребенком в морозную погоду: зимние развлечения на улице

Обновлено Мар 24, 2021 4 573 2

Для правильного формирования растущего организма свежий воздух незаменим. Но у каждого времени года имеются свои отличительные особенности, например, для выхода на зимнюю прогулку с малышом нужно соблюдать особые правила.

В этой статье ответим на такие вопросы как: на какие сутки после родов можно впервые выйти на свежий воздух, при какой температуре, как одеть малыша, сколько по времени должна длиться прогулка новорожденного, грудничка и малыша?

Особенности теплообмена у детей 

Начнём с того, что обмен веществ у грудничка сильно отличается от процессов терморегуляции, происходящих во взрослом организме.

Поскольку ребенок быстро растет, то он вырабатывает больше тепла в единицу времени. Нельзя судить о состоянии ребенка, опираясь на свои ощущения. У детей очень быстро происходит перегревание тела.

Если взрослому человеку тепло, то малышу скорее всего жарко.

У ребенка процесс теплопродукции происходит более активно. На теплоотдачу влияет влажность и температура воздуха, а также скорость ветра. Чем суше, холоднее и ветреннее, тем больше энергии затрачивается. Поэтому родителям важно регулировать количество слоев одежды, надетых на ребенка и качество материала, из которого она сшита. Теплопродукция у малышей до года затруднена из-за того, что они имеют недоразвитые потовые железы. Эта особенность способствует тому, что ребёнку тяжелее справляться с повышением температуры. Поэтому, любая физическая активность (ходьба по снегу, бег или подъем на горку), усиливает теплопродукцию у ребенка. По этой причине ребенок зимой должен быть одет не так, как взрослый.

Правила  прогулки зимой

• Сначала одевается мама, потом одевают ребенка. Иначе ребенок дома вспотеет и замерзнет на улице.
• Если не всегда есть возможность выйти на свежий воздух, то можно для этих целей воспользоваться балконом или лоджией.

• Однако необходимо обезопасить пространство для сна ребенка: заранее проветрить балкон или лоджию; протереть пыль убрать опасные предметы; закрыть окна и одеть соответствующим образом малыша. 

Польза прогулок зимой

• Профилактика респираторных вирусных и бактериальных заболеваний.
• В солнечные дни контакт с ультрафиолетовым облучением. Он способствует выработке витамина Д, необходимого для полноценного роста и формирования опорно-двигательного аппарата.
• Двигательная активность, развивающая моторное развитие.
• Большой выбор зимних забав помогает разнообразить досуг ребёнку.
• Расширение кругозора. Позволяет следить за изменяющимися природными явлениями.
• Способствует закреплению правильного режима дня, улучшает аппетит.

Сколько по времени и в какую погоду можно гулять с новорожденным зимой?

Период новорожденности включает возраст с момента рождения до 28 дней жизни, то есть первый месяц жизни малыша. Первый выход на улицу должен состояться не ранее 10 дня с момента рождения. Время первой прогулки не должно превышать 15 минут. При условии, что нет дополнительных ограничений по советам врача.

На второй день время прогулки можно увеличить до получаса. На третий день уже можно выходить дважды в день по 30 минут. К концу месяца возможно довести это время до 2-3 часов в день, разбив его на 2 раза. Температура в первые дни должна быть при этом не ниже 15 градусов, погода желательно маловетреная.

За 15 минут до выхода на улицу, необходимо смазать открытые участки тела крохи питательным детским кремом. Так вы предотвратите его нежную кожу от переохлаждения и отморожения. Крем должен успеть впитаться.

Одевать новорожденного малыша следует зимой по такому принципу:

• памперс
• боди с длинными рукавами,
• ползунки с застежками на плечах
• тёплые носочки
• флисовый комбинезон,
• хлопчатобумажный чепчик,
• теплая вязаная шапочка из натуральной нити.

Новорожденный на прогулке спит неподвижно, поэтому одет он должен быть теплее. Вместо комбинезона, лучше подойдёт удобный пуховый конверт с закрытыми ножками. Гулять с грудничком лучше в коляске-люльке, специально предназначенной для этих целей.

Она сохраняет тепло и не пропускает холодный ветер. Для утепления в неё можно дополнительно положить шерстяное одеяло, пуховый платок или специальный вкладыш на овчине. Санки лучше отложить для более взрослых детей.

В какую погоду и сколько гулять с грудничком до года?

Зимой прогулки с ребёнком должны осуществляться дважды в день при любой погоде. Время прогулки зависит от температурных условий.

• В безветренную погоду при температуре до минус 10 градусов, можно гулять до 1.5 часов. Так, дневная продолжительность прогулки может составить 3 часа.

• При температуре от минус 10 до минус 15 градусов желательно сократить разовый выход на улицу до 40 минут. Дневная продолжительность двух прогулок, при такой погоде, может составить до 1.5 часов.

• При температуре от минус 15 градусов прогулка должна длиться не более 30 минут.

Конечно, не стоит выходить при сильном морозе, метели и особенно сильном порывистом ветре. Если же возникла такая необходимость, то нужно хорошо продумать варианты одежды для ребёнка.
Одежда для ребёнка должна быть из натуральных или синтетических, но качественных «дышащих материалов». Главные качества зимней одежды – сохранение тепла, непродуваемость, непромокаемость.

Уход за ней должен быть прост. Она должна быть неприхотлива в стирке, быстро сохнуть и сохранять форму и термоизоляционные свойства. Учитывая физиологические нормы развития, малыш до 6-7 месяцев активно не двигается. На прогулке он лишь спит. Поэтому идеальным вариантом верхней одежды станет тёплый меховой конверт, в котором ручки и ножки малыша надежно закрыты.

Когда малыш подрастет и сможет сидеть в коляске, можно приобрести комбинезон с ручками и ножками. Для ножек специальные меховые сапожки, а для ручек аналогичные варежки. С 9 месяцев – надевать кожаные сапожки с мехом внутри. Поскольку с этого возраста ортопеды советуют постоянное ношение обуви. В сильные морозы можно надевать валенки, которые хорошо сохраняют ножки тёплыми.

Таким образом, грудничок должен быть одет в несколько слоёв одежды:

• Памперс, маечка, колготки или ползунки.
• Кофточка или боди с длинными рукавами и носочки.
• Флисовый слитный комбинезон при температуре от минус 15 градусов.
• Теплый зимний комбинезон с капюшоном. На шею повязан шарф.
• Обувь и варежки. Тёплая зимняя вязаная или меховая шапка.

Сколько гулять с ребенком старше года зимой?

Общее количество времени, проведённое на улице у ребёнка старше года должно составлять 3 – 3.5 часа при температуре не ниже 15 градусов.

При сильном ветре, ненастной погоде нужно сократить время прогулки, возможно даже в данные дни не выходить на улицу.

В целом количество зимних забав для ребёнка старше года существенно увеличивается, поэтому можно не переживать чрезмерно за активно двигающегося малыша.

Как правильно одевать ребенка старше года?

Ребёнок старше 12 месяцев, значительно отличается от грудничка, который на прогулке лишь спит. У него уже другие потребности. Он познаёт мир, знакомится с новым временем года, учиться ходить. Малыш уже активно играет с другими детьми и взрослыми. Поэтому правила для одевания немного другие.

• Во-первых, в возрасте старше года обязательно нужна обувь.

Это должна быть обувь из натуральной кожи или синтетических материалов (например, мембранных). Она хорошо удерживает тепло и не позволяет влаге проникнуть вовнутрь.

Размер должен быть подобран таким образом, чтобы имелся необходимый запас воздушной прослойки для лучшего удержания тепла.

• Во-вторых, тёплая шапка из натуральных материалов, желательно в виде «шлема».

Она хорошо защищает от ветра нежную шею ребёнка. Если нет такой, то шапка обязательно должна иметь завязки или застёжки, чтобы надёжно прикрывать ушки.

Лучше непромокаемые из плотных синтетических материалов, которые хорошо и надёжно держат тепло внутри. Если же это натуральные шерстяные материалы, то хорошо иметь вторую пара про запас. Они быстро намокают и способствуют проникновению холода.

• В-четвертых, верхняя одежда должна быть тёплой и непромокаемой.

Обязателен капюшон, который укроет голову малыша в случае ветра или снегопада. Идеальным вариантом будет слитный комбинезон с застёжкой-молнией спереди, который не задирается как куртка, и полностью ветронепроницаем.

Малыш старше года много двигается, поэтому не стоит кутать его излишне. Например, надевать две пары варежек или шерстяные носки под тёплые сапожки. Он будет много потеть, а соответственно наоборот переохлаждаться под многочисленными слоями одежды. Одежда не должна его сковывать и мешать бегать, прыгать. Одевать детей полагается по погоде. При температуре выше нуля, необходимо следить за тем, чтобы его одежда, обувь, варежки были непромокаемыми и в то же время удерживали тепло.

Как определить, что ребенок замёрз или ему жарко?

Первая прогулка потому и коротка, что и позволяет родителям понять, правильно ли они одели малыша, чувствует ли он себя комфортно. После возвращения домой, необходимо раздеть малыша и осмотреть.

• Если он вспотел и есть участки покраснения, значит ребенок перегрет. В следующий раз при такой же температуре его нужно одеть полегче.
• Если ребёнку жарко на улице, то поможет это распознать такой симптом, как жажда. При этом у него будет теплым лицо, а также шея и спина.
• Педиатры советуют определять замёрз ли ребёнок по его носику. Если носик холодный, значит ему было холодно. Однако, это неверное. Ориентироваться в данном случае необходимо на температуру конечностей малыша.
• Холодные ручки и ножки – повод надеть более тёплые носочки и рукавички в следующий раз на прогулку.
• Личико ребёнка, которому на прогулке комфортно, должно порозоветь от мороза. Если цвет лица бледен, а губы приобретают синеватый оттенок, пора поспешить домой.
• Учитывать нужно влажность воздуха и скорость ветра. При ветреной погоде и большей влажности температура ощущается более низкой.

Ни в коем случае нельзя закутывать малыша таким образом, что сковывало бы его движения. Это пряма дорога к переохлаждению, несмотря на то, какая одежда на нём. Обязательно нужно оставлять открытыми в мороз носик и горлышко. Вдыхая холодный воздух, малыш тренирует свои верхние дыхательные пути, в которых происходит согревание воздуха, что является хорошей профилактикой ЛОР — заболеваний в дальнейшем. (20

Доктор Комаровский о прогулках с новорожденным зимой

Говорят, что дети, рожденные зимой, вырастают более крепкими и здоровыми. Есть ли тут здравое рациональное зерно, сказать трудно, но доподлинно известно, что у родителей зимних деток возникает больше поводов для волнения, ведь важно не допустить дефицит витамина D, а также с ребенком надо гулять, но ведь на улице — мороз или снежная слякоть! Как гулять с новорожденными, которые появились на свет в холодное время года, рассказывает детский врач и автор многочисленных книг о детском здоровье Евгений Комаровский.

Для человека жизнь под крышей — необходимость, которая появилась со временем, когда цивилизация стала побеждать природные задатки, считает Комаровский.

Взрослые назовут 150 причин, по которым крыша над головой для них необходима. Ребенок не знает ни одной причины, он ближе к природе, и требования цивилизованного общества ему чужды.

Именно поэтому с ребенком, даже рожденным в холодный сезон, можно и нужно гулять.

В помещении всегда больше вирусов и бактерий, чем на улице, дома нет солнечных лучей (свет в окно их не заменяет). Свежий воздух и солнечный свет ребенок получить только на улице.

Гулять с ребенком, по мнению Комаровского, родителей тоже надо учить.

Ведь страх вынести ребенка зимой в холод, боязнь, что он подышит морозным воздухом и заболеет, все еще прочно сидит в головах мам и пап.

Всем родителям следует запомнить, что в то время, когда ребенок дышит свежим воздухом, его легкие и бронхи освобождаются от домашней пыли, которая скапливается в органах дыхания.

Верхние дыхательные пути тоже очищаются и увлажняются, что снижает риск заболеть респираторной инфекцией. Все системы организма карапуза начинают работать более интенсивно, ведь маленькому организму нужно поддерживать уровень энергозатрат (в условиях низкой температуры, например).

Первая прогулка с новорожденным — особое событие для всей семьи. Комаровский советует не затягивать с этим, и начинать гулять уже на 10-ый день после выписки из роддома.

Продолжительность первого выхода на воздух — не более 10-15 минут. Но уже на следующий день можно сделать два выхода на такое же время.

Постепенно, к месяцу ребенок должен проводить на свежем воздухе так много времени, сколько это могут позволить себе родители и установившиеся погодные условия.

Очень хорошо сразу определить место, где ребенок в первые несколько месяцев будет гулять.

Совсем необязательно тащить по лестнице тяжелую коляску, сначала вниз, а потом обратно, чтобы десять минут покатать карапуза по оживленной улице, где ходят разные люди, в том числе — переносчики ОРВИ и гриппа.

Наиболее предпочтительно гулять зимой на балконе. Если балкона нет, то во дворе собственного дома.

Если и такой возможности нет, выбирайте для прогулок тихие места, где нет большого скопления людей, зимой это — парки и скверы.

Катание по улицам может быть вызвано только острой на то необходимостью — надо попасть в поликлинику, надо сходить в аптеку или магазин, а помощников нет.

Важный вопрос — как одевать ребенка, особенно это актуально зимой. Не стоит бояться ветра, снегопада, мороза, ведь здоровый ребенок, которого к тому же правильно одели, не почувствует ни малейшего дискомфорта от прогулки. Это, впрочем, не означает, что нужно нести малыша на улицу в любой мороз.

Комаровский советует запомнить простое правило, которое позволит быстро разобраться, гулять сегодня или нет. На каждый месяц жизни ребенка — минус 5 градусов, но не ниже 15 градусов для любого грудничка. Таким образом, если ребенку 1 месяц, то гулять с ним можно в минус пять, а если два месяца — то уже и в минус десять.

Универсальных советов, как одеть кроху, не существует. Понять, правильно ли вы это сделали, можно только после возвращения с первой прогулки. Если малыш вспотел, покраснел, в следующий выход нужно уменьшить количество одежды. Холод — страх всех без исключения взрослых.

Но, по словам Комаровского, замерзшие дети встречаются в сотни раз реже, чем дети, которых заботливо перекутали. Понять, что ребенку жарко, просто — он начинает капризничать, плакать, выворачиваться из одежды, не хочет наслаждаться прогулкой и спать на улице отказывается.

У детей совершенно иная скорость обмена веществ, а потому там, где мама с папой мерзнут, детям нормально, а там, где взрослым членам семьи тепло, ребенку становится жарко. Поэтому одевать его следует чуть легче, чем того требует бабушка. От потливости заболеваний больше, чем от легкого переохлаждения.

Иммунитет новорожденного далек от совершенства, и если мама кормит грудью, то защита несколько выше, чем у искусственников. Довольно часто после выписки из роддома малыш заболевает. Родители в этот момент не допускают даже мысли о возможных прогулках.

Евгений Комаровский утверждает, что противопоказанием для того, чтобы подышать зимним воздухом может быть только высокая температура. Если жара нет, отправляйтесь со своим сопливым карапузом гулять без тени сомнения.

Если после нескольких прогулок у малыша появится влажный кашель, не надо пугаться, это очень положительная перемена в его состоянии, свидетельствующая о том, что слизистые оболочки органов дыхания начали увлажняться, малыш начало откашливаться.

Полезны ли прогулки с новорожденными зимой, смотрите ниже в передаче доктора Комаровского.

Чем заняться с детьми зимой на свежем воздухе?

Помните свое детство? Когда за окном выпадал первый снег, мы бегом неслись на улицу, чтобы слепить снеговика, поиграть с друзьями в снежки, покататься на санках и лыжах. День пролетал незаметно и домой мы возвращались нехотя, все в снегу и сосульках.

Современным детям зимние развлечения чужды. Кучугуры снега привлекают их куда меньше чем онлайн-игры и мультфильмы. Гала-Центр предлагает сделать эту зиму незабываемой для всей семьи.

Мы собрали самые крутые зимние развлечения с детьми на свежем воздухе в одной подборке, чтобы вы могли повеселиться на славу. 

Почему детям важно гулять зимой на свежем воздухе?

На улице морозно и снежно, а значит зима официально началась! Короткие дни и холодная погода — враги долгих детских прогулок на свежем воздухе. Мы же надеемся это изменить. Зимой детям нужно проводить время на улице так же, как и летом.

Зимние развлечения на открытом воздухе укрепляют иммунную систему, улучшают работу мозга и состояние всего организма. Прогулка на свежем воздухе — это спортивная тренировка. Дети прыгают, бегают, кувыркаются. В общем делают все то, что не могут сделать в квартире.

А еще зимние развлечения на улице — это естественное закаливание. Ребенок принимает воздушные ванны. На свежем воздухе улучшается работа дыхательных путей и сердца.

Во время прогулки улучшается настроение и «прочищаются» мозги, что очень важно если ребенок много учится или сидит за компьютером.   

Одно из главных преимуществ зимних прогулок для здоровья — витамин D, который дети получают от солнца.

Он защищает организм от многих заболеваний, а также улучшает психическое здоровье и творческие способности, помогает сосредоточиться.

После ежедневных прогулок на свежем воздухе дети лучше усваивают новую информацию, быстрее запоминают стихи и качественнее справляются с домашними заданиями. 

Также во время зимних развлечений ускоряется метаболизм. Бегая и прыгая, дети сжигают больше калорий. Находясь на холоде тело человека расходуют больше энергии, чтобы согреться. Так что, если в ваших планах сбросить пару килограммов, можете составить ребенку компанию.

Но проблема в том, что иногда бывает сложно найти зимой развлечения на улице.  Гала-Центр всегда ищет новые идеи, чтобы оставаться активными и весело проводить время на свежем воздухе.

Мы составили огромный список зимних мероприятий для детей на свежем воздухе, так что скучать вам точно не придется. 

№1. Катание на коньках. Зима — идеальное время, чтобы научиться кататься на коньках. Есть что-то сказочное в катании на коньках в морозную зимнюю погоду на открытом льду. Дождитесь сильных морозов, чтобы вода на ближайшем пруду хорошо подмерзла и отправляйтесь развлекаться всей семьей. Или же можете взять за традицию посещать специальные открытые катки. 

№2. Поиграйте в хоккей. Первый пункт программы зимних развлечений можно дополнить вторым. Если вы уже вышли на каток на коньках, то можно сыграть в хоккей. Тем более, что все приспособления для зимних развлечений можно купить от бренда SilaPro по выгодным ценам. Уверены, ни один мальчишка не откажется сыграть с папой в хоккей. Это куда веселее, чем онлайн-игры на компьютере. 

№3. Слепите снеговика. В те дни, когда на улице много снега, дети могут много творить. Помимо снеговика можно попробовать слепить животных или мультяшных персонажей. 

№4. Раскрашивайте снег. Смешайте пищевой краситель с небольшим количеством воды и заправьте водяной пистолет или распылитель. Пусть дети раскрасят белоснежный снег во все цвета радуги, нарисуют фигуры или сделают надписи. Также можно нарисовать на снегу снеговика баллончиком краски. 

№5. Лепите снежные фигуры. Для этого вам понадобятся специальные формочки для лепки снежных фигур SilaPro. Размер пластиковой заготовки — 22х16 см. В коллекции 5 дизайнов — котики, мышки и другие животные разных цветов. 

№6. Постройте снежный лабиринт. В те дни, когда выпадает очень много снега, отправляйтесь загород, чтобы построить снежный лабиринт. Пусть дети бросят вызов друг другу и посоревнуются на скорость и качество выполнения задания. Если вы живете в частном доме, стройте снежные лабиринты прямо во дворе.

№7. Катайтесь на лыжах. Катание на лыжах — невероятно увлекательное и веселое занятие для всей семьи. Если не знаете, чем заняться с детьми зимой на свежем воздухе, покупайте детские лыжи SilaPro. Собирайте снаряжение и отправляйтесь на холмы, чтобы насладиться зимними развлечениями. 

№8. Вечерние прогулки в поиске новогодних огней. Когда наступает вечер, каждый город превращается в сказку. На зданиях и деревьях сверкают светодиодные огни, окна домов украшают снежинки и новогодние наклейки. Возьмите за традицию прогуливаться с детьми перед сном. Это очень увлекательно, особенно в канун Нового года.

№9. Сыграйте в гигантскую игру «крестики-нолики» на снегу. Нарисуйте игровое поле, используйте веточки и желуди в качестве X и O.

№10. Сыграйте в боулинг, используя снежки. Расставьте кегли и попробуйте их сбить слепленными снежками. Отличное зимнее развлечение на свежем воздухе для всей семьи.

№11. Сделайте замороженные разноцветные шары. Вам понадобится вода, пищевой краситель и надувные шары. Капните в воздушный шарик 18 капель пищевого красителя, а затем наполните его водой под краном.

Завяжите, чтобы жидкость оставалась внутри и оставьте в снегу. Когда они замерзнут, снимите латексную оболочку и получите разноцветные ледяные шары. Играйте ними в боулинг или лепите цветных снеговиков, соединяя их слякотью из воды и снега.

Это очень весело и дети будут в восторге.

№12. Купите сноутьюб с сиденьем. Чем заняться с детьми зимой на свежем воздухе? Конечно же, найти самую крутую горку и весь день спускаться на сноутьюбе. Они отлично скользят, обеспечивая увлекательные скоростные поездки. 

№13. Метание сосулек. Используйте сосульки в качестве копья. Кто метнет его дальше, не сломав? Отличное соревнование для детей и родителей. 

№14. Устройте бои снежками. Отличным помощником в создании снарядов станут снежкостроители Silapro. Кладете снег в пластиковый отсек, закрываете и получаете идеально круглый снежок. Затем из снежков можно построить снежную пирамиду. У кого она получится самой высокой?

№15. Сделайте кормушку для птиц. Учите детей творить добро с раннего детства. Вместе сделайте кормушки для птиц и развесьте во дворе. Пусть дети ежедневно подкармливают птичек. Отличным помощником в этом деле станет клеевой пистолет или строительный степлер. 

№17. Сделайте гигантский снежок. Проведите соревнования, кто сможет сделать самый большой снежок. Отличная зимняя забава для детей любого возраста. 

№18. Сделайте красивые ледяные формы. Возьмите силиконовые формы для выпечки, положите в них еловые ветки, листья, желуди и рябину. Залейте водой и оставьте на морозе. У вас получатся красивейшие ледяные формы, которыми сможете украсить двор. 

Форма для выпечки VETTA Розы, 28x18x3 см, силикон

Форма для выпечки с каркасом SATOSHI, 32,5×18х4 см, силикон

Форма для выпечки хлеба SATOSHI Алион 23,8×12,7х6,2см, силикон

SATOSHI Форма для выпечки 24×5,5см, с каркасом, силикон, «каравай»

№19. Сделайте скульптуры из разноцветного льда. Вам понадобятся пищевые красители, вода и силиконовые формы для льда. Если добавлять по капле красителя в каждую ячейку, лед получится слишком темным. А потому приготовьте цветную жидкость в кувшине, а затем разлейте ее по формочкам. Когда кубики будут готовы, выходите на улицу.

Чтобы кубики льда слиплись, используйте бутылку с очень холодной водой. Вылейте немного воды на снег и вдавите в него кубик льда. Держите, пока он не застынет и станет неподвижным. Затем капните на верх кубика воды и прижмите следующий кубик. Сосчитайте до десяти. За это время они надежно приклеятся друг к другу.

Чтобы кубики получились большего размера, можете использовать силиконовые формы для выпечки кексов.

№20. Постройте иглу или пещеру из снега. Если не знаете, чем заняться с детьми зимой на свежем воздухе, начинайте строительство пещеры или иглы из снега. В строительном процессе будет занята вся семья, а дети еще долго смогут играть в зимнем домике. 

№21. Зимняя рыбалка. Если вы любите рыбалку, самое время познакомить детей со своим увлечением. Возьмите зимние удочки и приманки, тепло одевайтесь и идите на водоем, чтобы принести на ужин свежую рыбу.

AZOR FISHING Черпак-шумовка, d9 x 43см, алюминий, неопрен.ручка

AZOR FISHING Леска зимняя 0,08 мм, 1.6 кг, 15м

№22. Отправляйтесь в заснеженный лес. Научите детей различать хвойные деревья и поищите следы зверей. Можно разжечь костер и пожарить сосиски. А еще сделать торт для животных из фруктов и овощей. Зайцы будут благодарны вам за капусту и морковку. 

№23. Изучите снежинки. В зимний сезон нет ничего волшебнее снежинок. Изучите снежинки вместе со своими детьми. Расскажите, как они образуются и почему не похожи друг на друга. Используйте кусок черного фетра, чтобы поймать падающие снежинки, рассмотреть их в близи и даже сфотографировать. 

№24. Изготовьте гирлянды для птиц. Помимо кормушек вы можете изготовить съедобные гирлянды для птиц. Возьмите шнур и закрепите на нем сухофрукты, попкорн, клюкву, печенье. Также можете обвалять шишки в арахисовом масле и посыпать их крупами. 

№25. Сделайте цветные сосульки. Подвесьте бутылки с водой, сделайте в дне отверстия и привяжите нитки, чтобы вода могла медленно стекать по ним и образовывать цветные сосульки. 

№26. Играйте в прятки с фонариками. Чем еще заняться с детьми зимой на свежем воздухе? Зимой темнеет очень рано, а потому чаще всего вечера мы проводим дома за телевизором.

Вооружитесь фонариками и выходите на улицу, чтобы поиграть в прятки. Это идеальное зимнее развлечение для семей, живущих в частном доме.

Пусть каждый найдет себе укрытие, а вы попытаетесь всех отыскать с помощью фонаря-прожектора.

№27. Постройте полосу препятствий. Устройте соревнования, в которых каждый ребенок должен пройти полосу препятствий и добраться до точки Х, ни разу не ступив ногой на землю. Дети будут проходить дистанцию бесчисленное количество раз, прежде чем захотят переключиться на новые зимние приключения. Регулярно добавляйте новые предметы, чтобы маленькие озорники не теряли интерес к забаве. 

Также читайте: • Готовим сани летом. ТОП-8 вещей, которые сделают зимний досуг ребенка незабываемым • Сноутьюбы: 8 преимуществ покупки и 5 советов для правильного выбора • Как выбрать прогулочные детские коньки? Раскрываем секреты популярности раздвижных коньков Silapro

№28. Организуйте квест с поиском сокровищ. Нарисуйте карту, разместите во дворе подсказки и заройте под кучей снега сокровище, которое нужно найти.

№29. Много фотографируйте. Как ваши дети лепят снеговика, кормят птичек и играют в снежки. Нет ничего ценнее детских фотографий, на которых запечатлены счастливые моменты.

№30. Делайте елочные украшения своими руками. Найдите в Интернете мастер-класс и вместе с детьми создайте новогодний декор. Хорошо это делать после поездки в лес или похода в парк, где можно найти много интересных натуральных материалов — ягоды, шишки, еловые лапы, ягоды.

Теперь у вас есть как минимум 30 идей чем заняться с детьми зимой на свежем воздухе, так что сидеть дома и скучать точно не придется. Тепло одевайтесь, выходите на улицу и веселитесь. А все необходимое для зимних развлечений вы всегда можете купить в каталоге SilaPro по низким ценам. 

32 способа занять ребенка на зимней прогулке. Прогулка с ребенком: правильная одежда и игры

Многие родители замечают: малыши лет до 3-4 не очень-то любят гулять зимой, и собрать их на прогулку бывает непросто. В чем причина? Эксперт по занятиям с детьми Женя Кац советует сначала проверить одежду и обувь: удобно, не холодно? А потом воспользоваться идеями игр: какие-нибудь из них детям точно понравятся!

Мой сын Гришка года в 1,5–2 ненавидел зимние прогулки и ныть начинал сразу, как только мы выходили. Он не хотел копать, он не хотел на горку — он ничего не хотел.

А сейчас обожает гулять — просто перерос те малышовые проблемы и научился прекрасно развлекать себя на улице в любое время года, а уж зимой — особенно.

Ну, а той зимой мне пришлось изобретать масс у всяких увлекательных занятий, чтобы хоть ненадолго вывести ребенка на свежий воздух.

Вот что я заметила тогда: осенью и взрослым бывает трудно привыкнуть к морозу и ветру, и поэтому я сама в начале зимы одеваюсь гораздо теплее, чем в ее середине. Просто я мерзну, пока не привыкаю к зиме! И дети тоже мерзнут! Поэтому с первых же холодных дней мы одевались потеплее.

Пока ребенок совсем маленький, сидит в коляске или на санках, то удобен цельный комбинезон. Маленькие дети обычно не особенно любят одеваться, и зимние прогулки сложны для них и для родителей отчасти потому, что нужно на малыша натянуть кучу всяких вещей.

Помучившись так некоторое время, я решила проблему кардинально: мы купили пуховый комбинезон и очень теплую шапку с воротником. После этого одевание на прогулку сократилось до минимума: мы надевали на ребенка колготки или носочки, иногда тоненький свитер поверх футболки — и пуховый комбинезон.

Всё! Сапоги-луноходы — на ноги, и можно идти, а шапку и варежки надеть уже в лифте.

Мои дети в младенческом возрасте были довольно мерзлявыми, поэтому я им искала или шила самые теплые и непромокаемые варежки. Иногда детям не нравится надевать варежки, потому что хватать что-то неудобно и непривычно.

Таким детям больше подойдут, наверное, перчатки, хотя руки в них мерзнут гораздо быстрее.

На прогулку в любом случае хорошо бы брать запасные варежки, чтобы было во что переодеться, если первые промокнут, заледенеют или набьются снегом.

Иногда малыши на улице зимой плачу т, потому что у них мерзнут щечки, — можно попробовать мазать их специальным кремом перед прогулкой. А может быть, просто холодновато рукам или ногам. Тогда надо внимательно изучить одежду и обувь и найти что-то подходящее.

Некоторые дети в год-полтора отказываются вообще ходить на улице, если на них надевают чересчур толстую одежду — комбинезон на меху или, тем более, шубу.

В такой одежде ребенок настолько неуклюж, что ему просто трудно сделать шаг. Мой брат, например, в шубе не делал ни шагу, а просто ложился на снег.

Пришлось моей маме вязать для него теплый свитер и шить непромокаемые зимние штаны — и тогда он начал нормально гулять.

Чем заняться зимой на прогулке

• кататься с горок на ледянке или на санках;
• пытаться подняться на эти горки по самому крутому месту, или по льду, или по самым глубоким сугробам;
• кататься кубарем;
• барахтаться в пушистом снегу;
• копать снег и делать куличики;
• лазать по вершинам сугробов;
• пинать ледышку по дорожке;
• играть в хоккей;
• кидаться снежками;
• лепить снеговиков, снежных медведей и котов, крокодилов и гусей;
• строить домики для мышки — из снежно-ледяных плит, из пучков сухой травы, из комков снега;
• сверлить палкой или ручкой от лопатки дырки в сугробах;
• топтать на снегу хитрые тропинки-лабиринты и по ним потом бегать;
• прокладывать следы — играть в экспедицию на Северный полюс;
• искать на деревьях снежных змей;
• строить большие снежные крепости и дома;
• падать на спину в снег и махать руками — «рисовать ангелочков»;
• рисовать палкой по снегу;
• поливать снег подкрашенной водичкой из бутылки;
• выкладывать по снегу разноцветные ледышки, чтобы получился узор;
• отдирать куски наста и кидать их на землю, чтобы разбились;
• кидать руками или лопатой снег в воздух — очень красиво, особенно вечером под фонарем. При этом надо громко кричать «салют!» или «ура!» и постараться забежать под падающий снег;
• играть в «догонялки-бух» — бегать по сугробам и кого догонят — того валять;
• сажать ветки, упавшие с деревьев во время ветра, в снег;
• собирать в решетку от коляски ледышки и снежки, а потом растапливать их дома: можно под водой, а можно понаблюдать, как они постепенно будут таять;
• отдирать сосульки;
• водить новогодние хороводы вокруг всех елок, петь про елочку;
• наряжать елку в лесу всякими игрушками;
• долбить ступеньки возле горки;
• ходить на лыжах;
• кататься на коньках;
• бегать, прыгать, водить хороводы.

Вот наш любимый снежный хоровод:

Мы шагаем по сугробам, Поднимаем выше ногу, Топ-топ, топ-топ,

Бух! Упали все в сугроб!

Можно вместе с детьми мастерить кормушки, например — из молочных пакетов, развешивать их в ближайшем парке, а потом обходить все кормушки и досыпать в них крошки и зернышки. Так у вас будет и более-менее протяженный маршрут, и цель прогулки.

В сильный мороз можно сделать с детьми ледяные фонарики. Вот самый простой способ: сложить снег по кругу, утрамбовать, и потом поливать его водой, чтобы вырастали ледяные стенки. А внутрь такого фонарика можно поставить толстую свечку или бенгальский огонь.