Как принять свое новое тело: изменения в организме во время беременности

С самых первых дней беременности организм беременной женщины подвергается глубоким преобразованиям. Эти преобразования являются результатом слаженной работы практически всех систем организма, а также результатом взаимодействия организма матери с организмом ребенка.

Во время беременности многие внутренние органы подвергаются значительной перестройке. Эти изменения, носят адаптативный характер, и, в большинстве случаев, недолговременны и полностью исчезают после родов. Рассмотрим изменения основных систем жизнедеятельности организма женщины во время беременности.

Дыхательная система во время беременности работает усиленно. Частота дыхания увеличивается. Связано это с увеличением потребности организма матери и плода в кислороде, а также в ограничении дыхательных движений диафрагмы из-за увеличения размеров матки, занимающей значительное пространство брюшной полости.

Сердечнососудистая система матери во время беременности вынуждена перекачивать большее количество крови для обеспечения адекватного снабжения плода питательными веществами и кислородом. В связи с этим, во время беременности, увеличивается толщина и сила сердечных мышц, учащается пульс и количество крови, перекачиваемое сердцем за одну минуту. Кроме того, увеличивается объем циркулирующей крови. В некоторых случаях увеличивается кровяное давление. Тонус кровеносных сосудов во время беременности снижается, что создает благоприятные условия для усиленног

о снабжения тканей питательными веществами и кислородом. Во время беременности резко уменьшается сеть сосудов матки, влагалища, молочных желез. На наружных половых органах, во влагалище, нижних конечностях нередко наблюдается расширение вен, иногда образование варикозных узлов. ЧСС во второй половине беременности снижается.

Принято считать, что подъём АД свыше 120-130 и понижение до 100 мм.рт.ст. сигнализируют о возникновении осложнений беременности. Но важно иметь данные об исходном уровне АД. Изменения со стороны системы крови. Во время беременности усиливается кроветворение, возрастает количество эритроцитов, гемоглобина, плазмы и ОЦК.

ОЦК к концу беременности возрастает на 30-40%, а эритроцитов—на 15-20%. У многих здоровых беременных наблюдается небольшой лейкоцитоз. СОЭ во время беременности возрастает до 30-40.

В свёртывающей системе происходят изменения, которые способствуют гемостазу и предотвращению значительной кровопотере при родах или отслойке плаценты и в раннем послеродовом периоде.

Почки во время беременности работают усиленно. Они выделяют продукты распада веществ из организма матери и плода (продукты жизнедеятельности плода через плаценту переходят в кровь матери).

Изменения со стороны пищеварительной системы представлены повышением аппетита (в большинстве случаев), тягой к соленой и кислой пище. В некоторых случаях, появляется отвращение к некоторым продуктам или блюдам, которые хорошо переносились до начала беременности. Из-за повышения тонуса блуждающего нерва могут появиться запоры.

Наиболее значительные изменения, однако, происходят в половых органахбеременной женщины. Эти изменения подготавливают половую систему женщины к родам и кормлению ребенка.

Матка беременной женщины значительно увеличивается в размерах. Ее масса возрастает с 50 г. – в начале беременности до 1200 г. – в конце беременности. Объем полости матки к концу беременности увеличивается более чем в 500 раз! Кровоснабжение матки значительно увеличивается.

В стенках матки увеличивается количество мышечных волокон. Шейка матки заполняется густой слизью, закупоривающую полость канала шейки матки. Маточные трубы и яичники также увеличиваются в размерах.

В одном из яичников наблюдается «желтое тело беременности» – место синтеза гормонов поддерживающих беременность.

Стенки влагалища разрыхлятся, становятся более эластичными.

Наружные половые органы (малые и большие половые губы), так же увеличиваются в размерах и становятся более эластичными. Разрыхляются ткани промежности. Кроме того, наблюдается увеличение подвижности в суставах таза и расхождение лобковых костей.

Описанные выше изменения половых путей имеют крайне важно физиологическое значение для родов. Разрыхление стенок, увеличение подвижности и эластичности половых путей увеличивает их пропускную способность и облегчает продвижение по ним плода при родах.

Кожа в зоне половых органов и по срединной линии живота обычно становится более темного цвета. Иногда на коже боковых частей живота образуются «растяжки», которые после родов превращаются в белесоватые полоски.

Молочные железы увеличиваются в размерах, становятся более упругими, напряженными. При надавливании на сосок наблюдается выделения молозива (первого молока). Изменения костного скелета и мышечной системы.

Увеличение концентрации в крови гормонов релаксина и прогестерона способствуют вымыванию кальция из костной системы. При этом достигаются две цели.

С одной стороны это способствует уменьшению жесткости соединений между костями таза (особенно лобкового соединения) и повышению эластичности тазового кольца.

Повышение эластичности таза имеет большое значение в увеличении диаметра внутреннего костного кольца в первом периоде родов и дальнейшему снижению сопротивления родового тракта движению плода во втором периоде родов. Во-вторых, кальций, вымываемый из костной системы матери, идет на строительство скелета плода.

Следует отметить, что соединения кальция вымываются из всех костей материнского скелета (включая кости стопы и позвоночника). Как было показано ранее, вес женщины увеличивается в течение беременности на 10 -12 кг.

Эта дополнительная нагрузка на фоне уменьшения жесткости костей способна вызвать деформацию стопы и развитие плоскостопия. Смещение центра тяжести тела беременной за счет увеличения веса матки может привести к изменению кривизны позвоночника и появлению болей в спине и в костях таза.

Поэтому для профилактики плоскостопия беременным рекомендуется носить удобную обувь на низком каблуке. Желательно использовать супинаторы, поддерживающие свод стопы. Для профилактики болей в спине рекомендуются специальные физические упражнения, способные разгрузить позвоночник и крестец, а также ношение удобного бандажа.

Несмотря на увеличение потерь кальция костями скелета беременной женщины и увеличение их эластичности, структура и плотность костей (как это бывает при остеопорозе у пожилых женщин).

Изменения в нервной системе. В первые месяцы беременности и в конце её происходит понижение возбудимости коры головного мозга, которое достигает наибольшей степени к моменту наступления родов.

К этому же периоду возрастает возбудимость рецепторов беременной матки.

В начале беременности наблюдается повышение тонуса блуждающего нерва, в связи, с чем нередко возникают различные явления: изменения вкуса и обоняния, тошнота, повышенное выделение слюны и т.д.

В деятельности эндокринных желез происходят существенные изменения, способствующие правильному течению беременности и родов. Изменения массы организма. К концу беременности вес женщины увеличивается примерно на 10-12 кг.

Эта величина распределяется следующим образом: плод, плацента, оболочки и околоплодные воды – примерно 4,0 – 4,5 кг, матка и грудные железы –1,0 кг, кровь – 1,5 кг, межклеточная (тканевая) жидкость – 1 кг, увеличение массы жировой ткани тела матери – 4 кг.

Заключение. Резюмируя факты, касающиеся изменений в организме женщины во время беременности, стоит подчеркнуть, что эти изменения отражают процессы физиологической адаптации организма матери к процессу внутриутробного развития плода. Поэтому и мероприятия, направленные на профилактику патологии беременности должны быть в первую очередь естественными, физиологическими. Это правильное и сбалансированное питание, отказ от курения, достаточный уровень физической активности и потребления жидкости. У здоровой женщины такие подходы обеспечивают нормальное течение беременности и адекватную подготовку организма матери к родам и кормлению ребенка.

Подготовила: заведующая отделением патологии беременности Воробьева Тересса Ивановна.

Как меняется тело во время беременности? 5 советов будущим мамам. Как привыкнуть к изменениям беременности

Бывает, что об изменениях, которые происходит с телом, будущая мама задумывается именно праздниками, размышляя, что надеть на вечеринку или корпоратив. Но мало подобрать подходящую одежду для беременных. Рост груди и живота — повод посмотреть на себя в новом качестве, порадоваться своему состоянию и наметить планы на будущее.

Тело женщины во время беременности меняется. Гормональная перестройка, перераспределение жировых масс, увеличение молочных желез, прибавка в весе и растущий животик — с этим столкнется каждая мама.

У кого-то изменения будут выражены в меньшей степени, у кого-то — в большей; одним женщинам аппетитные формы добавят сексуальности и привлекательности, другим — комплексов и головной боли.

Нужно быть готовой принять свой новый облик, сохранить уважение и любовь к себе. Как это сделать?

Почему откладывается жир и растет грудь

Прежде чем принять все изменения, которые происходят с телом, необходимо понять, почему эти изменения происходят. Матушкой природой все очень здорово продумано, на каждый лишний килограмм у нее есть веские основания.

Увеличивается количество жидкости в организме, растут матка, плод и плацента, готовится к вскармливанию грудь, а также откладываются небольшие жировые запасы для обеспечения малыша всем необходимым.
Перераспределение жировых масс во время беременности в область живота и таза продиктовано тем, чтобы как можно лучше защитить будущего ребенка от внешних воздействий.
Увеличение молочных желез необходимо для подготовки к лактации: в несколько раз увеличивается количество клеток, которые будут ответственны за выработку молока.
Меняется форма сосков. Они набухают, а также становятся выпуклыми, чтобы молочную железу легко мог захватить ротиком малыш.

Чего мы боимся во время беременности?

Попробуйте сформулировать и озвучить свой страх. Чего именно вы боитесь? Вряд ли вы говорите себе следующее: «Боюсь новой формы соска», или: «Боюсь, что будет отекать нога». Скорее всего, вы боитесь не самих изменений, а их последствий. Давайте подробнее остановимся именно на этих последствиях и развенчаем мифы.

Физические изменения (набор веса, увеличение живота, отеки), которые приводят к ограничению активности.

Быстрые движения даются уже не так просто, отсутствует былая легкость, тяжело выполнять работу по дому, спортивные нагрузки заметно снижены.

Это временно! Воспринимайте все происходящее как отпуск, заслуженный отдых. Многие бы вам позавидовали: позволить себе лениться наконец-то можно!

Смена гардероба — привычную одежду приходится менять на более удобную, просторную, с учетом индивидуальных особенностей. Любимые платья уже не застегиваются, высокие каблуки попадают под запрет…

В воображении мелькают бесформенные балахоны без намека на стиль, а оставаться модной и красивой хочется всегда.

Зайдите в Интернет и посмотрите, сколько интересной одежды лучшие дизайнеры мира предлагают сегодня беременным женщинам! Многие наряды дадут фору «небеременным»!

Перемены в сексуальной жизни. Неуверенность в своей привлекательности, страх у женщины и мужчины навредить малышу во время полового акта, ограниченный круг удобных сексуальных поз — все это может сказаться на интимной жизни пары.

Дискомфорт могут доставлять также изменения ощущений в связи с гормональной перестройкой: например, болезненность сосков, а также медицинские ограничения. Чаще всего этот страх спровоцирован недостатком информации и отсутствием опыта секса во время беременности.

Без всякого стеснения обсудите волнующие вас вопросы сначала с акушером-гинекологом, а потом с супругом и продолжайте наслаждаться сексуальной жизнью в полном объеме.

Как полюбить себя во время беременности

Старайтесь мыслить позитивно, посмотрите на происходящее с другой стороны. Подумайте не о том, что вы теряете, а о том, что приобретаете в процессе беременности. Самым главным «приобретением» является конечно же любимый малыш! В копилку полезных приобретений смело отправляются: новая роль и новый статус, исключительное внимание и поддержка со стороны близких, новые знания, новые наряды, новые знакомства.
Подойдите к зеркалу, внимательно рассмотрите себя, мысленно отметьте изменения и обязательно примите их как данность. Да, вы поменялись и будете меняться дальше. Сделайте выводы, какие именно перемены вам нравятся, а какие вызывают недовольство или тревогу. Улыбнитесь своему новому образу и настройтесь на работу над собой.
Подберите правильное белье, удачные наряды, делайте макияж и прическу, посещайте косметолога — в общем, ухаживайте за собой!
Составьте четкий план ухода за собой и после рождения малыша. Набрали вес? Появились растяжки? Не беда! Заранее собирайте информацию о питании, специальных физических упражнениях, которые помогут вернуть телу былую форму. Создайте на компьютере или планшете папку «Мой план» и ежедневно пополняйте ее информацией о том, как еще вы можете помочь своему телу и улучшить его. Наличие такого плана и вдохновляет, и придает уверенности.
Создайте галерею своего тела. Начните фотографировать себя в полный рост, предположим, раз в неделю. Так вы сможете визуально оценивать происходящие с телом перемены. Фотографии очень быстро помогут вам осознать и принять перемены своего тела, ведь человек устроен так, что для лучшего восприятия ему надо видеть картинку. Кроме того, серия таких фотографий разнообразит семейный архив и не раз заставит вас улыбнуться.

В ожидании чуда

Какие физиологические и гормональные изменения происходят в организме женщины в период беременности: как внутренние органы и матка готовятся к зарождению новой жизни

Изменения в организме женщины в период беременности

Сердечно-сосудистая система во время беременности работает более напряженно, так как в организме появляется дополнительный круг кровообращения — плацентарный.

Довольно быстро сердце приспосабливается к новым нагрузкам, увеличивается масса сердечной мышцы и сердечный выброс крови.

Благодаря этому объем крови в организме женщины увеличивается, достигая максимума к седьмому месяцу беременности.

Деятельность легких беременной женщины также увеличивается вместе с их емкостью, что происходит за счет расширения грудной клетки и бронхов.

Артериальное давление при нормально протекающей беременности практически не меняется, однако может повышаться в последнем триместре. Высокое артериальное давление — один из признаков позднего токсикоза.

В яичниках с началом беременности прекращаются овуляция и циклические процессы. При этом в одном из яичников функционирует желтое тело — особый эндокринный орган, который подготавливает внутреннюю слизистую оболочку матки к приему эмбриона и обеспечивает развитие беременности в первые 10–12 недель. Затем постепенно оно регрессирует, и его функции переходят к фетоплацентарному комплексу.

Почки во время беременности работают с очень большим напряжением, поскольку должны выводить из организма продукты обмена и самой беременной, и ее растущего плода.

При этом под влиянием прогестерона тонус мочевого пузыря снижается, что может привести к образованию застоя мочи, а это, в свою очередь, — способствовать заносу инфекции в мочевые пути.

Кроме того, беременная матка, увеличивающаяся в размерах, может вызвать затруднение оттока мочи из правой почки.

У многих женщин в первый триместр беременности наблюдаются изменения в органах пищеварения: тошнота и нередко рвота по утрам, меняются вкусовые ощущения, в результате чего беременные женщины могут с удовольствием употреблять странные сочетания продуктов, может даже появиться тяга к необычным веществам (мел, глина). Как правило, эти явления проходят во втором триместре. Кишечник и желудок отодвигаются беременной маткой вверх, что может вызывать изжогу, бороться с которой можно при помощи антацидных препаратов после консультации с врачом.

Во время беременности у многих женщин появляется так называемая утиная походка, что связано с размягчением тазовых сочленений и небольшим расхождением лонных костей.

Молочные железы во время беременности готовятся к предстоящему кормлению: в них увеличивается жировая ткань, число долек, улучшается кровоснабжение. Сами железы увеличиваются в размерах.

Наибольшие изменения в организме женщины во время беременности происходят в половых органах: матка увеличивается в размерах, достигая к концу беременности 35 см вместо 3–8 см, ее масса возрастает с 50–100 г до 1000–1200 г (без веса плода); кровеносные сосуды расширяются и «опутывают» матку; с изменением размера матки меняется и ее положение, и к концу первого триместра она выходит за пределы таза, а к родам достигает подреберья.

Рост плода и происходящие физиологические изменения в организме беременной женщины влияют, естественно, и на массу ее тела, которая увеличивается от 8 до 18 кг. Еженедельную прибавку в весе всегда отслеживает лечащий гинеколог.

Разумеется, что у беременной кроме физиологических изменений происходят и психологические. В первых двух триместрах женщины обеспокоены в основном собственным состоянием, когда же плод начинает шевелиться, внимание женщины обращается и на него.

Она может разговаривать с будущим ребенком, давать ему ласковые прозвища и наделять его индивидуальными особенностями. Кроме того, у беременных могут возникать различные опасения и страхи, связанные с изменениями во внешности, кажущейся потерей привлекательности и взаимоотношениями с близкими.

При повышенной тревожности или склонности к депрессивному состоянию женщине рекомендуется обратиться к специалисту.

Изменения в организме при беременности, клиника "Счастливая семья"

С наступлением беременности в организме женщины происходит ряд физиологических изменений, направленных на обеспечение развития плода и подготовку женщины к родам.

В период беременности женщины сильно возрастает нагрузка на её внутренние органы и системы организма, что может спровоцировать острые или хронические заболевания и различного рода осложнение. В связи с этим, очень важно как можно раньше встать на учёт по ведению беременности, чтобы вовремя предотвратить возможные проблемы.

Изменения в организме при беременности в сердечно-сосудистой системе

Во время вынашивания ребенка нагрузка на сердечно-сосудистую систему увеличивается за счёт появления дополнительного плацентарного круга кровообращения. Этот дополнительный круг должен каждую минуту пропустить через плаценту 500 мл. крови.

Чтобы обеспечить плацентарный круг кровообращения, который приносит к плоду питательные вещества и кислород для нормального развития — увеличивается объём крови в сердечно-сосудистой системе.

Максимальный объём достигается к семи месяцам беременности, в этот период вместо привычных 4000 мл в организме беременной циркулирует от 5300 до 5500 мл. Чтобы справиться с таким объёмом, сердечная мышца увеличивается вместе с объёмом выброса крови. У здоровой женщины, эти изменения проходят без проблем и патологий.

А вот у женщины с заболеваниями сердечно-сосудистой системы возможны осложнения на 27-28 неделе. Поэтому, как правило, специалист рекомендует госпитализацию для постоянного и ежедневного контроля за женщиной и плодом.

Артериальное давление

Не смотря на увеличение объёма циркулирующей крови в организме, артериальное давление, как правило, у здоровых женщин благодаря эластичности сосудов, не имеет значительных изменений.

Если будущая мама еще до беременности или в первом триместре страдала увеличением или уменьшением артериального давления, чаще всего во втором триместре оно опять нормализуется и составляет примерно 100/60-130/85 мм.рт.ст. Это связано с гормональными изменениями, а именно с выбросом в организм гормонов прогестерона, которые снижают тонус периферических сосудов.

Критическим периодом является третий триместр — давление может значительно повышаться, начиная от 140/90 мм.рт.ст. и выше, что может стать показателем для немедленного родоразрешения.

Изменения в дыхательной системе

Так как женщина во время беременности «дышит за двоих», возрастает потребность в дополнительном доступе кислорода. С увеличением плода потребность организма в кислороде возрастает, однако, одновременно, по мере развития ребёнка, диафрагма поднимается.

Чтобы обеспечить мать и плод необходимым объёмом кислорода и выводом углекислого газа — объём лёгких возрастает за счёт увеличения грудной клетки и расширения бронхов. При этом, частота дыхания остаётся прежней — 16-18 раз в минуту. Перед родами возможно незначительные изменения в сторону увеличения.

Появление одышки в любом сроке беременности — это весьма серьёзный сигнал о том, что следует немедленно обратиться к врачу.

Изменения в почках

Во время беременности на почки ложится двойная нагрузка, так как они выводят продукты обмена не только беременной женщины, но и плода. В норме, беременная должна выделять в сутки примерно 1200-1600 мл мочи, из которой 950-1200 мл днём и остальное ночью.

Объём выделяемой жидкости значительно зависит от количества выпитой. Так как во время вынашивания ребенка вырабатывается много прогестерона, который снижает тонус мочевого пузыря, может развиваться застой мочи в организме.

Это приводит к возникновению инфекции в почках или мочевом пузыре. Об этом свидетельствует количественные изменения лейкоцитов в моче — более 9— 12 в поле зрения.

По мере развития беременности матка слегка наклоняется вправо, что иногда, приводит к затруднению оттока мочи из правой почки и развитию гидронефроза — расширению чашечек и лоханки из-за накопления мочи.

Изменения в пищеварительной системе

Как правило, все изменения в пищеварительной системе ограничиваются возможностью появления раннего токсикоза в виде утренней тошноты и рвоты. К трём месяцам беременности обычно токсикоз проходит.

На протяжении всего периода могут возникать вкусовые изменения — тяга к сладкому, кислому, солёному и т. д. Бывают и довольно странные вкусовые пристрастия — желание скушать мел, глину и прочее несъедобное.

Со временем, при развитии беременности желудок и кишечник смещаются кверху под напором растущей матки и несколько сдавливаются. Из-за этого может сдавливаться часть содержимого в желудке и забрасываться в пищевод, вызывая изжогу. Чтобы этого избежать — следует кушать небольшими порциями и часто, не принимать пищу за два часа до сна и спать на высоких подушках.

Гормоны плаценты вызывают вялость кишечника, что может привести к изменениям в пищеварении, а именно к запорам. Однако, употребление молочно-кислых продуктов, свежих овощей и фруктов, как правило, легко устраняет эти изменения.

На печень при беременности особо повышается нагрузка, так как ей приходится обезвреживать обменные продукты как для женщины, так и для растущего плода.

Изменения в суставах

Чем больше срок беременности, тем более становятся «разболтанными» суставы, особенно тазобедренные. Это связанно с тем, что организм готовится к родам и прохождению плода. Иногда, возникает некоторое расхождение лонных костей и появляется «утиная походка» и боли в лонной области. В этой ситуации надо немедленно обратиться к ведущему специалисту.

Изменения в молочных железах

С развитием беременности молочные железы готовятся к предстоящему кормлению младенца. В связи с этим увеличивается жировая ткань, количество долек, улучшается кровоснабжение. Грудь визуально увеличивается, соски набухают и грубеют.

Изменения массы тела

Увеличение плода и физиологические изменения в организме приводят к увеличению в массе тела.

До 20 недель, то есть в первой половине беременности, еженедельная прибавка в теле составляет примерно 300+30 грамм, с 21 до 30 недели беременности около 330+40 грамм в неделю и с 30 недели и по самые роды — 340+30 грамм еженедельно. За весь период беременности изменения в массе тела составляет от 8 до 18 кг, в среднем примерно 12 кг.

Изменения в половых органах

Более всего подвержены изменениям при беременности половые органы и в первую очередь матка. Под влиянием плацентарных гормонов увеличиваются мышечные волокна матки. Это ведёт к изменению объёма массы матки до 1000-1200 грамм без учёта массы плода. В нормальном, не беременном состоянии, матка весит 50—100 грамм.

Помимо массы, увеличивается и её размер, в высоту примерно 35 см. При отсутствии беременности 7-8 см. Внутренняя полость матки к концу беременности увеличивается в 500(!) раз. Кровеносные сосуды увеличиваются в количестве, расширяются и как будто оплетают матку по кругу. С 30 недели появляются схватки Брекстона-Хикса.

Это кратковременные нерегулярные сокращения матки. Что-то вроде «тренировки» перед родами.

Положение матки тоже постоянно претерпевает изменения. Так, к концу 12-14 недели она уже выходит за пределы малого таза. Уже ближе к родам матка начинает достигать подреберья. Матку в правильном положении удерживают связки, которые с развитием беременности растягиваются и утолщаются.

Боли с обеих сторон живота, особенно в момент перемены положения тела, как правило, вызваны натяжением связок. Весьма усиливается кровоснабжение половых органов, что иногда приводит к варикозному расширению вен влагалища и половых губ.

Не редко при беременности варикозное расширение вен проявляется в прямой кишке и на нижних конечностях.

Психологические изменения

Это те изменения, которые мы можем наблюдать с самого первого дня беременности — капризность, обидчивость, раздражительность и так далее. Возможно рассеянное внимание, особенно ближе к родам.

В первом триместре чаще всего женщина обеспокоена своим здоровьем, а после шевеления плода, её внимание полностью переключается на ребёнка. Некоторые мамы начинают разговаривать со своими малышами, наделять их какими-нибудь качествами.

В этот период также часто развиваются комплексы по поводу внешнего вида, непривлекательности, отношению мужа и прочие тревоги. Иногда изменения во время беременности могут перейти в развивающуюся депрессию.

Мужу и близким людям надо быть предельно внимательными к женщине в этот период и обеспечить ей наибольший комфорт. При сильно выраженных тревогах и депрессиях, стоит немедленно обратиться к специалисту.

Задать интересующие Вас вопросы во время беременности Вы можете по телефону клиники «Счастливая семья»:

Что происходит с женщиной во время беременности?

Вежливая вдруг становится агрессивной, спокойная и рассудительная — нервной и плаксивой.

Бытие и сознание

Метаморфозы не случайны. В организме беременных происходит сложнейшая гормональная перестройка. Возрастает уровень прогестерона: этот гормон не только расслабляет матку, не позволяя ей чрезмерно сокращаться, но и влияет на эмоциональный фон. Женщина становится немного заторможенной и более чувствительной.

Болезненно задевают мелочи, которые раньше вообще не трогали, чуть что — сразу слезы.

Повышение уровня эстрогена пробуждает до сих пор дремавшие инстинкты например, защиту потомства. Ребеночек еще не родился, а мама его уже оберегает. Нередко беременные бывают агрессивными, предотвращая возможную угрозу со стороны окружающих, испытывают раздражение при прикосновениях чужих людей, ощущают тревогу в толпе.

Организм вырабатывает и новый гормон хорионический гонадотропин. Он меняет психику в соответствии с грядущим событием, заставляя то летать от счастья, то предаваться унынию.

Эмоции помесячно

Первый триместр беременности самый напряженный. Радость и эйфория перемежаются с волнением и даже страхами. Наблюдаются повышенные раздражительность и возбудимость, эмоции становятся более поверхностными, возможны смех или слезы без причины.

Во втором триместре тревожность снижается, преобладает позитивное настроение. Гормональный фон, изменения в котором вызывали проблемы в первые месяцы, стабилизируется, эмоции перестают бить через край.

Исчезают тошнота и усталость, недомогания становятся не такими острыми.

Будущая мама начинает ощущать свою беременность более реально чувствует первые шевеления и толчки ребенка, на ультразвуковом исследовании видит его ручки, ножки, головку, слышит, как бьется его сердечко.

Но в третьем триместре снова появляется тревога, которая теперь связана с предстоящими родами. Это не только страх боли. Женщина боится изменений, которые произойдут в ее жизни после того, как ребенок появится на свет: нового режима, обязанностей, ответственности за малыша. Мучают вопросы: Что я с ним буду делать? Справлюсь ли? А вдруг не смогу стать ему хорошей матерью?

Ощущения крохи

Ученые утверждают, что эмоции матери заметно влияют на состояние будущего малыша.

Наблюдения, сделанные во время ультразвукового исследования, показывают, что ребенок ведет себя по-разному в зависимости от настроения женщины.

Когда она нервничает, он становится беспокойным, иногда у него появляется икота. Когда же у матери хорошее настроение, кроха умиротворен, а на 3D-УЗИ можно увидеть его улыбку.

Если объяснять взаимосвязь мамы и малыша с точки зрения биохимии, то в момент проявления сильных негативных эмоций возрастает уровень адреналина в крови.

Сужаются кровеносные сосуды, ухудшается фетоплацентарное (маточное) кровообращение. Малышу в утробе не хватает кислорода, становится тесно, некомфортно. Положительные эмоции мамы, напротив, дарят крохе эндорфины гормоны радости.

И у ребенка еще в перинатальном периоде формируется то, что психологи называют базовым доверием к миру.

Взаимосвязь осуществляется и на клеточном уровне: разным эмоциональным состояниям соответствует определенная структура внутриклеточных компонентов. Изменения в ней воспринимаются ребенком либо негативно — как тревога, угроза, недостаточность ресурсов, либо положительно- как удовольствие, радость, чувство защищенности.

Беременность — личностный кризис

Личностный кризис — столкновение двух реальностей: субъективной реальности человека, имеющего собственное мировоззрение, поведение и той части объективной действительности, которая противоречит его предыдущему опыту.

Во время беременности с женщиной происходят важные события:

женщина бессознательно решает, вынашивать ли ребенка;
изменяется самоотношение;
изменяется тело;
изменяется стиль жизни и отношение окружающих;
актуализируются ранние детские переживания, происходит временный регресс;
усиливаются эмоции;
изменяются отношения с матерью;
изменяется сексуальная жизнь;
претерпевают ряд изменений отношения с мужем;
изменяется ее социальная роль;
изменяются ценности и приоритеты.

Как правило, решение зачать ребенка определяется совокупностью мотивов, часть из которых может не осознаваться супружеской парой. Эти мотивы взаимно дополняют друг друга на фоне доминирования одного из них.

Часто мотивы женщины и мужчины оказываются различными.

При этом необходимо различать конструктивные мотивы, способствующие укреплению семьи, личностному росту супругов, благополучному рождению и развитию ребенка, и деструктивные, приводящие к обратным результатам.

Мотивы беременности

Конструктивные:

стремление дать жизнь другому человеку, со своей индивидуальностью;
беременность как способ принадлежать семейной системе («…в нашей семье все женщины рожали первенца до 25 лет…»);
беременность как совместное решение партнеров о продолжении в ребенке своей любви друг к другу;
готовность к материнству.

Деструктивные:

способ избежания одиночества;
стремление иметь ребенка для воплощения своих нереализованных мечтаний;
способ восполнения дефицита любви к самой себе;
желание соответствовать социальным ожиданиям;
способ сохранения отношений и удержания супруга;
способ легализации (закрепления) брака;
способ опробовать возможности организма забеременеть;
способ омоложения организма;
символ новой жизни, отказ от «бурного» прошлого;
другие подобные мотивы.

Обращение на сайт. Здравствуйте! Сразу вопрос: как отговорить мужа заводить детей? Дело в том, что я детей, мягко скажем, не выношу, они мне неприятны и вызывают только отвращение; муж об этом знает, но все равно настаивает на этом.

Никакие отговорки на подобие: «я ещё слишком молода (мне 29)», или » у нас недостаточно средств на это (хотя на самом деле очень даже достаточно)», — не действуют. И даже на мои слова о том, что я ненавижу детей, он говорит, что это всё глупости и что я обязательно должна родить, тогда и полюблю, но этот вариант не рассматривается, т.к.

мне от одной мысли о ребёнке и беременности противно. Так вот, как мне его отговорить от этой ошибки жизни? Расставаться с ним из-за такой глупости не хочется, но другого выхода, по-моему, нет.

Изменения, происходящие с женщиной в связи с беременностью, влияют на психологическую обстановку и характер взаимоотношений в супружеской паре. В свою очередь, семейная ситуация обусловливает психоэмоциональное состояние будущей матери и, соответственно, оказывает влияние на развитие плода.

Кроме этого оказывает влияние на течение беременности:

физиологические особенности беременной,
ее психическое состояние,
личностная зрелость,
предыстория беременности, например, бесплодие,
история беременности,
семейные сценарии материнства,
особенности собственного перинатального периода и раннего детства,
отношения со своей матерью в детстве и в настоящий момент,
отец ребенка,
ближайшее окружение беременной,
социальная и финансовая ситуация,
предыдущий опыт беременности, родов и материнства.

Ожидание ребенка переживается многими женщинами как эмоциональный кризис, стресс, поворотный пункт или болезнь. Беременность, особенно первая, — это кризисный момент, связанный с формированием женской идентичности и подтверждением половой принадлежности будущей матери.

Сама беременность может переживаться по-разному – в разных стилях. Вот такие стили переживания беременности выделяет доктор психологических наук, профессор Филиппова Г.Г.: адекватный, тревожный, эйфорический, игнорирующий, амбивалентный, отвергающий.

Рассмотрим некоторые факторы, влияющие на течение беременности и возникающие на их фоне стили проживания беременности.

Адекватный стиль проживания беременности формируется при общей личной зрелости, которой соответствуют следующие признаки:

Не нужна излишняя поддержка со стороны.
Развито умение отделиться от объекта привязанности.
Присутствует зрелая система мотивов.
Есть готовность отдавать, а не брать.

Если есть какие-то формы несогласия с беременностью. Чаще возникает либо амбивалентный, либо игнорирующий стили.

Отвергающий стиль возникает, если беременность сильно нарушает планы беременной.

Наличие серьезных соматических расстройств, не предполагающих хорошее вынашивание, и отрицательный резус фактор отражаются в тревожном стиле переживания беременности.

Вынужденная беременность. Отвергающий стиль.

Пример. Звонок от девушки 28 лет. Лежала в больнице на обследовании. Познакомилась с молодым человеком, который проявил очень сильную заинтересованность абоненткой. Здесь же в отделении на 8 марта преподнес ей букет цветов и предложил выпить шампанское.

После выпитого бокала девушка ничего не помнит, по-видимому, было подсыпано лекарственное средство. Утром проснулась и поняла, что была ночью изнасилована. Испугалась. Убежала из больницы, под расписку. Через 2 месяца поняла, что беременна. Ребенка не хочет. Весь разговор о том, как засудить насильника.

Разговор о ребенке идет только как о материале для суда.

Длительное бесплодие. Сильная угроза выкидыша. Тревожный стиль.

Возраст приблизительно 30 лет — нужно рожать. Или амбивалентный, или отвергающий стиль.

Предыдущий отрицательный опыт родов. Тревожный стиль.

Пример. Звонок от женщины 38 лет. Первому ребенку 9 лет. Опыт первых родов травматичный. Долго не решалась на второго. Хорошие поддерживающие отношения с мужем. Беременность 37 недель. Сейчас – очень сильный страх смерти. Абонентка говорит, что постоянно плачет, прощается с родными. Написала завещание.

Крайние границы репродуктивного возраста (ранняя и поздняя беременность). Амбивалентный или эйфорический стили.

В норме динамика эмоционального отношения женщины к беременности и материнству, развиваясь, переходит от тревожности и амбивалентности к принятию.

В период беременности происходят переоценка ценностей и смысложизненных приоритетов, переориентация в плане выполняемых социальных ролей и взаимоотношений с другими людьми.

Осознание и принятие факта беременности является отправной точкой для развития творческой адаптации к новой жизненной ситуации.

Если женщина не принимает свое новое состояние, это может вызвать у нее ряд болезненных переживаний (появление страхов, тревог и опасений).

Наиболее оптимальным вариантом является принятие факта беременности на трех уровнях: когнитивном, эмоциональном и поведенческом. Понимание факта своей беременности не всегда сопровождается эмоциональным принятием данного события и изменениями в поведении.

Это может выражаться в негативном отношении к беременности (эмоциональный уровень), сокрытии факта беременности, а также поддержании прежнего образа жизни (поведенческий уровень).

Беременная женщина может игнорировать происходящие с ней изменения и продолжать взаимодействовать с окружающей действительностью так же, как до беременности (носить узкую стесняющую одежду, не изменять режим работы, отдыха, питания, не отказываться от вредных привычек и т. д.). В этом случае она не успевает подготовиться к изменениям и принять факт своей беременности.

Восприятие себя в новом образе, статусе и роли опосредуется для будущей матери постоянно существующим в этот период знанием о своей беременности и ощущением ребенка внутри себя.

С момента осознания и внутреннего принятия себя как будущей матери у женщины обнаруживается в различной степени выраженное амбивалентное отношение к беременности.

Оно проявляется в наличии противоречивых аффектов, опасений и страхов, связанных с предстоящими родами, иногда доходящих до паники. Может возникать неуверенность в своих способностях родить и стать полноценной матерью.

Возможны страхи за здоровье и судьбу будущего ребенка, обеспокоенность возможным ухудшением материального положения своей семьи, ущемлением личной свободы. Беременность также связана с изменением образа телесного «Я» и ощущением собственной сексуальной непривлекательности.

К данной группе переживаний можно также отнести симптом эмоциональной нестабильности, который в той или иной мере присущ всему периоду беременности.

Он характеризуется эмоциональной дезадаптивностью, проявляющейся в колебаниях фона настроения — от ощущения скуки, медлительности, заторможенности до угнетенности и возрастающего недовольства собой.

У одних женщин может возникать ощущение высшей удовлетворенности, у других, наоборот, возрастает пассивность, отмечается легкая депрессия.

Ощущения внутренних движений ребенка позволяют беременной женщине окончательно принять факт ее материнства. В этот период у нее формируется отношение к ребенку как к отдельному существу, возникает внутренний диалог с ним, начинает складываться его образ. В норме этот период окрашен в теплые эмоциональные тона.

Непринятие новой жизни в себе сопровождается негативным отношением к движениям ребенка, раздражением, желанием, чтобы «все это поскорее закончилось», отсутствием внутреннего диалога с ребенком либо его наполненностью агрессивными посланиями.

Фантазии и ожидания матери во время беременности влияют на ее первоначальные реакции по отношению к родившемуся ребенку. Ощущения и настроения, сопровождающие телесные изменения при беременности, способствуют регрессии и дают беременной женщине шанс разрешить прежние и текущие конфликты между ней и ее матерью, а также интегрировать свои фантазии в оформленное представление о ребенке.

Беременность представляет собой кульминацию желаний, зародившихся еще в раннем детстве, а также подтверждает идентификацию с матерью.

Возрождаются амбивалентность и конфликты ранних этапов собственного развития будущей матери.

То, в какой степени женщина способна разрешить конфликты периода детства и интегрировать ранние желания и фантазии, оказывает большое влияние на ее первоначальные реакции по отношению к ребенку и ее обращение с ним.

В период беременности женщины отличаются повышенным вниманием к своему внутреннему миру, переживаниям и ощущениям. Параллельно с этим снижается значимость событий внешнего мира, изменяется восприятие действительности, привычного окружения. В некоторых случаях возникает ощущение покинутости, одиночества, недоверие к окружающим людям.

Связь беременной женщины с ребенком часто обусловливает ее регрессию. Будущая мама может стать капризной, требовательной, чрезмерно сентиментальной, ранимой в отношениях с мужем и другими членами семьи. В связи с этим возникает необходимость особого внимания и заботы со стороны супруга и родственников.

Рождение нового члена семьи является кризисным событием, которое дестабилизирует семейную систему и может привести к ряду трудностей. С появлением ребенка перед супругами встает необходимость снова перестраивать взаимоотношения (актуализируются проблемы иерархии, близости и т. д.), которые стабилизировались на предыдущем уровне развития семьи.

Изменяется состав семейных подсистем, возникают новые аспекты отношений с родственниками. Все это для некоторых членов семьи выступает источником болезненных переживаний. Рождение ребенка знаменует появление в семье новой упорядочивающей структуры.

Это неизменно приводит к переструктурированию супружеской подсистемы и нередко ставит под угрозу существование всей семьи.

В норме беременность и деторождение ведут женщину к зрелости и повышению самооценки.