Гигиена детей: основные правила ухода за ребенком

Детская гигиена и уход – отдельная наука об укреплении и сохранении здоровья человека. Под понятием «гигиена» понимается дневной режим, правильное питание, забота о своем теле, занятие спортом, отказ от вредных привычек.

Содержание:

Режим дня

Каждый человек должен соблюдать правильный режим дня. Это положительно сказывается на воле и дисциплинированности. Еще с раннего возраста нужно приучать ребенка к режиму дня. Как правило, он выглядит следующим образом:

Вставать не позже 7 утра;
10-15 минут уделять гимнастике, прием душа;
Прием пищи. Есть нужно за пару часов до начала физических тренировок и через пол часа после их завершения. Ужинать не позднее, чем за 2 часа до сна. Принимать пищу стоит 4-5 раз в день. Исключить из рациона слишком жирную и соленую пищу, контролировать потребление сладкого;
Школьные задания нужно выполнять в одно и то же время, не забывая делать перерывы каждые 40 минут;
Дети школьного возраста должны помогать убираться по дому;
В свободное время нужно прогуливаться на свежем воздухе, читать книги или заниматься своим хобби;
Перед сном не сидеть долго у компьютера и телевизора. Маленьким детям (9-11 лет) нужно спать по 10 часов.

Благоприятный климат в доме

Комнату нужно всегда проветривать, чтобы воздух был прохладным и свежим. Температура воздуха для раздетого грудничка должна быть +22…+23 градуса. Для детей чуть постарше может быть на пару градусов меньше. Во время сна в комнате должно быть +19 градусов.

Также важно позаботиться о достаточном уровне влажности воздуха (45-60%).

Гигиена грудничка

Родителям важно соблюдать ритмичность и цикличность. День должен быть выстроен от начала до конца. Так малышу будет более комфортно и постепенно он начнет усваивать последовательность действий.

С самого утра – туалет. Его делают перед 1м или 2м кормлением. В него входит уход за глазами, носом, ушами, телом. Глазки нужно протирать от внешнего края к внутреннему. Для ухода за носовой полостью нужно использовать жгутики. Запрещено проводить туалет ватными палочками, так как они достаточно широкие и могут навредить слизистой. Для чистки ушей также используют жгутики.

Массаж и гимнастика

Массаж положительно отражается на кровопритоке, улучшает вещественный обмен, поднимает настроение. Массаж проводят за 30 минут до кормления или спустя 40 минут после. Продолжительность массажа – 5-7 минут. Проводить упражнения должен только опытный специалист. Также мама может выполнять с малышом простые упражнения, которые ей покажет массажист.

Процедура купания

Купание – неотъемлемая процедура поддержания гигиены. Некоторые полагают, что малыш очень утомляется, если его купают каждый день, да и он не настолько пачкается, чтобы ежедневно принимать ванну. Ели здоровье ребенка вам небезразлично, то купать его нужно раз в день. 3-4 раза на неделю нужно использовать мыло, в остальные дни достаточно просто искупать в воде, температурой 36-37 градусов. Купать в течение 7-10 минут. Если отмечаются проблемы с кожей, то в ванночку можно добавлять лечебные травы.

Лучше купать малыша в обычной ванне, где моются взрослые. Там намного больше пространства и ребенок может беспрепятственно двигаться.

Головка ребенка должна находиться у взрослого на предплечье. С начала делают проводки на спине, а затем на животе.

Когда ребенок начнет ходить на горшок, его нужно приучать мыть руки после него. Также он должен мыть руки после улицы и перед приемом пищи.

Уход за зубами

Ребенок должен видеть на примере взрослых, как правильно чистить зубы. Когда у малыша начнут прорезаться зубки (в возрасте полугода), их нужно протирать салфеткой, чтобы устранить налет. Когда ребенку будет уже 2 года, можно приучать его чистить зубы 2 раза на день. До 4хлетнего возраста в пасте не должен присутствовать фтор. Зубная щетка должна также подходить по возрасту. После приема пищи не будет лишним проводить полоскание ротовой полости. Для зубов будет полезно давать яблоко и огурцы.

Закаливание

Под закаливанием понимается комплекс определенных процедур, которые улучшают сопротивляемость организма к воздействию окружающей среды. Выделяют несколько видов закаливания:

Воздушное: при переодевании ребенка, при массаже;
Водное: температура воды при купании должна быть 32 градуса;
Ходьба по земле, воде, полу босыми ногами.

Основной метод закаливания – использование воды. Можно проводить обливание, обтирание, контрастный душ. Для максимального эффекта стоит дополнить закаливание физическими нагрузками.

Нельзя сразу обливать ребенка холодной водой. Начинать лучше с теплой, понемногу уменьшая температуру воды. Важно, чтобы при закаливании ребенок не болел, не был простывшим. Также противопоказанием является кариес. Лучше закалять ребенка после консультации с педиатром. Решивши делать процедуры закаливания, нужно соблюдать их регулярность – проводить каждый день.

Режим труда и отдыха

Отдыхать – не значит «ничего не делать». Отдыхом не считается просмотр телевизора или компьютерные игры. Под отдыхом понимается активное времяпровождение: спорт, творчество, экскурсии. Постоянное движение положительно сказывается на нервной системе, мышцах, сердечно-сосудистой системе и всем организме.

После физических нагрузок дети спокойнее и крепче спят, лучше справляются со стрессовыми ситуациями.

Кожный покров защищает человека от негативного воздействия окружающей среды. На протяжении всего дня на коже скапливается пыль, грязь, пот.

Если долго не мыться, то на коже собираются потожировые выделения, что делает ее грубой. Из-за этого кожный покров перестает справляться с защитной функцией. Все это нужно правильно и вовремя доносить детям.

Это можно делать в игровой форме. Личная гигиена должна стать неотъемлемой процедурой каждого ребенка.

Личная гигиена ребенка

Необходим регулярный уход за кожей, поскольку кожа ребенка очень нежная, легко повреждается. Малейшие погрешности в уходе — ребенка не подмыли вовремя, перекутали — и сразу появляются опрелости, потница, вызывающие чувство жжения и зуд, порой становящихся причиной беспокойного поведения ребенка День ребенка должен начинаться и заканчиваться умыванием и подмыванием. Кроме того, и в течение дня можно неоднократно умывать и подмывать малыша по мере надобности. При умывании следует рукава рубашки или платья засучить так, чтобы малыш не намочил их. С двух лет ребенку можно предоставить возможность самому умываться. Обычно малыши испытывают большое удовольствие, плескаясь в воде, и надо использовать это стремление малыша для формирования полезного навыка. При этом обязательно покажите ему, как правильно вымыть руки, умыть лицо, пользоваться мылом и полотенцем. Малыш должен привыкнуть мыть руки перед каждой едой — это первый из самых полезных гигиенических навыков, его следует закрепить как можно раньше — в наше время еще не исчезли, к сожалению, болезни «грязных рук».

Важной гигиенической процедурой является купание ребенка. Малышам в возрасте от 1 года и старше оно рекомендуется не реже 2 раз в неделю перед ночным сном. После года малыша можно купать в ванне, а ребенку старше двух лет полезен душ.

При купании тело малыша моют мочалкой, губкой или махровой варежкой с мылом. Затем ополаскивают и насухо вытирают специально выделенным для этого полотенцем. В те дни, когда малыша не купают, перед сном обязательно следует подмыть его и вымыть ноги.

Только проведя эти непременные процедуры, можно укладывать ребенка на ночной сон.

Приучите малыша к водным процедурам, преследующим гигиеническую цель: утром -обмывание верхней половины тела, а вечером — нижней.

Стрижку ногтей и волос мало кто из детей принимает охотно, тем не менее гигиеническое значение их велико. Ногти следует стричь одинаково и мальчикам, и девочкам по мере надобности, используя для этого маленькие ножницы с загнутыми концами.

Процедуру стрижки волос родители в большинстве своем доверяют парикмахерам. В крупных городах имеются специальные детские парикмахерские, где делают аккуратные и современные стрижки мальчикам и девочкам.

Однако многим девочкам родители сохраняют длинные волосы, хотя это доставляет им больше хлопот, чем короткая стрижка.

Ухаживать за длинными волосами малышки надо умело, не причиняя ей неприятных ощущений при расчесывании и мытье волос Болезненные ощущения во время этих процедур могут вызвать стойкую отрицательную реакцию девочки, затруднить уход за волосами.

При мытье головы нужно следить за тем, чтобы мыло не попадало на лицо и в глаза ребенку. Для этого наклоните голову малыша назад и в таком положении смойте мыло с волос душем или струей воды из-под крана. Расчесывать волосы после мытья лучше во влажном состоянии —они меньше путаются и ребенку не так больно.

Большое гигиеническое значение имеют воспитание у малыша навыков аккуратности во время еды, умение пользоваться салфеткой. Научите ребенка после еды полоскать рот, освобождая его от остатков пищи.

Малыш должен уметь чистить зубы детской зубной щеткой, специальными порошком или пастой. Кроме этого, его необходимо научить пользоваться носовым платком.

Ребенок должен иметь свой носовой платок и пользоваться им не только, когда есть необходимость вытереть нос, рот или руки, но и уметь прикрываться носовым платком или ладонью при чиханье и кашле.

Взрослые, ухаживающие за ребенком, также должны соблюдать основные правила личной гигиены, поскольку это очень важно для здоровья их малыша.

В квартире, где живет малыш, должно быть чисто, светло, хорошо проветрено. Регулярно нужно проводить влажную уборку помещения. Мать и отец ребенка должны тщательно следить за чистотой своего тела, рук, одежды. Приходя с работы, нельзя сразу подходить к малышу и тем более брать его на руки до тех пор, пока вы не смените рабочую одежду на домашнюю, не вымоете руки и лицо.

Тем, кто ухаживает за маленьким ребенком, необходимо коротко подстригать ногти.

Длинными ногтями, во-первых, можно легко поранить тонкую нежную детскую кожу, а во-вторых, под ними скапливаются зачастую грязь и большое количество самых разнообразных микробов, которые могут стать причиной заболеваний ребенка.

Если вам предстоит работа, связанная с загрязнением, пользуйтесь перчатками, которые надежно предохраняют руки. Для профилактики раздражения чисто вымытую кожу рук после работы рекомендуется смазать любым питательным кремом.

Возьмите себе за правило, приходя домой, менять обувь, переодеваться в домашнюю одежду, умываться и только после этого брать ребенка на руки.

Очень важно следить за своим внешним видом, чтобы дома, как и на работе, вы были всегда аккуратно одеты и причесаны. Ваш подтянутый и аккуратный вид производит хорошее впечатление на ребенка, показывает ему положительный пример поведения.

Гигиена детей и подростков

Гигиена детей и подростков – совокупность гигиенических правил, направленных на сохранение и укрепление здоровья. Основы гигиены детей и подростков включают нормы надлежащего содержания тела, полости рта, половых органов, а также правильное использование средств личной гигиены, одежды и обуви. Как важные компоненты понятия гигиены рассматриваются вопросы труда и отдыха, режима дня и питания. Соблюдение правил личной гигиены – одно из условий нормальной и здоровой жизнедеятельности.

Правила личной гигиены подростка

В подростковом возрасте происходят резкие изменения функции эндокринных желез, поэтому следует морально подготовить подростка к тем изменениям, которые будут происходить в его организме.

Стоит рассказать, что в подростковом возрасте на лице может появиться угревая сыпь (которая часто является причиной комплексов), поэтому соблюдение гигиены кожи становится очень важным для подростка. Для правильно ухода за кожей можно проконсультироваться у косметолога, или же прибегнуть к противоугревым косметическим средствам.

Также в подростковом возрасте начинают усиленно работать потовые железы, поэтому следует придавать особого значения поддержанию кожи в области груди и подмышечных впадин в чистоте и использовать дезодорирующие средства.

Интимная гигиена подростков

В подростковом возрасте большое значение приобретает интимная гигиена и правильное половое воспитание.

С подростком следует проводить беседы о тех физиологических изменениях, которые сопровождают наступление половой зрелости.

Важно, чтобы подросток получил максимум необходимой информации в стенах дома, а не от старших товарищей. Таким образом, подросток, будет знать, что с любой проблемой он может обратиться к родителям.

Гигиена мальчиков подростков

У мальчиков в подростковом возрасте на лице начинают расти волосы, поэтому папа должен научить сына пользоваться бритвенным прибором.

Кроме того, следует рассказать мальчику, что подростковый возраст характеризуется началом поллюций и появлением первых эрекций. Научите мальчика вовремя менять нижнее белье, смывать остатки спермы с полового органа.

Подросток должен знать, что этих изменений не стоит стесняться, благодаря ним, он из мальчика превращается в мужчину.

Гигиена девочки подростка

Девочкам нужно рассказать о начале менструации, и тех изменениях, которые связаны с этим процессом. Подростковый возраст – хорошее время для визита к гинекологу, который возьмет мазок, расскажет о менструальном цикле.

Научите девочку поддерживать наружные половые органы в чистоте, пользоваться средствами личной гигиены. Также у девочек в области подмышек и бикини начинают активно расти волосы, которые следует аккуратно сбривать.

Режим дня — важная составляющая гигиены подростка

Для нормальной жизнедеятельности подростка необходимо четкое установление режима труда и отдыха. Гигиена труда подростков включает распределение умственных и физических нагрузок согласно возрастным особенностям. Особенно это касается производственной деятельности и прохождению практики на производстве для учащихся училищ. Соблюдая гигиену труда, подросток должен чередовать работу с активным отдыхом, чтобы не переутомляться. Учитывая расширение объема учебной работы, следует особое внимание уделять гигиене зрения детей и подростков.

Гигиена питания подростков

Питание имеет большое значение для развития растущего организма. В связи с перестройкой всего организма и интенсивными процессами роста подросток нуждается в правильно построенном режиме питания. Рацион подростка должен содержать все пищевые вещества в сбалансированном соотношении. Белки являются главным строительным материалом.

Именно белок необходим для роста и формирования иммунной системы, развития мышечных тканей. Жиры и углеводы — источник энергии, «топливо» для организма. Особая роль возлагается на минеральные соли, которые предотвращают возникновение нарушений функции щитовидной железы. Витамины делают организм более выносливым и устойчивым к различным заболеваниям.

Недостаток любого из питательных веществ может привести к замедлению роста и ослаблению организма.

Статьи: Топ-5 правил личной гигиены для детей | Блог компании Amrita.ua

Научить ребенка выполнять простые гигиенические процедуры легче и намного быстрее в раннем возрасте. К трем годам жизни дети становятся весьма любознательными и стараются во всем копировать своих родителей. Поэтому важно не упустить момент и плавно привить основные навыки личной гигиены. А чтобы этот процесс был в радость и чаду, и родителям, следуйте нашим рекомендациям.

Почему важно соблюдать правила личной гигиены?

Регулярный уход за зубами, волосами и телом является главной составляющей личной гигиены. Ребенок, который усвоил эти правила, легче справляться с трудностями в старшем возрасте, проще идет на контакт с другими людьми, поскольку уверен в своей чистоплотности и опрятном внешнем виде.

Объясните малышу, что правильный уход за своим телом:

поможет ему стать сильнее и здоровее;
придаст уверенности в общении со сверстниками или старшими;
не позволит вредным микробам размножаться на коже и вызывать болезни.

Отличным решением будет показать ребенку правила личной гигиены в виде картинок, распечатав их и развесив в доме.

Важно не только объяснять, но и на собственном примере демонстрировать детям правила личной гигиены. Совместные водные процедуры быстрее помогут ребенку приучиться к ним.

Правило №1. Моем руки перед едой

Личная гигиена для детей начинается с малого – с мытья рук после улицы и перед едой. Покажите в игровой форме, как микробы паразитируют на ручках. Для этого насыпьте немного блесток на ладошки малыша. Блестки будут оставаться на всем, к чему он прикоснется.

А чтобы процесс мытья рук ребенку понравился и не вызвал неприятные ощущения и раздражения на его нежной коже, используйте жидкое мыло с натуральными компонентами в составе.

Как показывают многочисленные исследования, жидкая форма мыла детям нравится больше, чем твердая. Такое средство есть в серии Amrita Kids «Детское жидкое мыло для ладошек», которое на 98% состоит из натуральных компонентов.

Оно мягко очищает кожу от загрязнений, не пересушивает ее, оставляя легкий фруктовый аромат.

Правило №2. Чистим зубы два раза в день

Мало кто из детей любит чистить зубы. Но если этот процесс превратить в увлекательную игру – он может стать любимым занятием ребенка. Покажите, как чистит передние зубы мышка, а задние – лев. Конечно, помимо игры, следует приучить ребенка к ответственности и осторожности во время гигиенических процедур. Напомните, что смеяться во время чистки зубов небезопасно.

Зубные пасты обязательно должны соответствовать возрасту ребенка и содержать минимальное количество вредных и абразивных веществ, повреждающих зубную эмаль. А чтобы ребенок чистил зубки тщательно, установите песочные часы на умывальнике.

Правило №3. Меняем белье каждый день

Детям тоже нужно следить за чистотой своего белья. Напоминайте чаду, что следует регулярно менять трусики и майки. Пусть он приучается сам складывать свои ношенные вещи в корзину для грязного белья. Объясните, что неприятный запах отталкивает от себя окружающих. Напротив, чистые и свежие вещи имеют приятный аромат и опрятный вид, и в них малышу будет комфортнее.

Также можете постепенно привлекать его к совместной стирке – даже если это делает стиральная машинка. Покажите весь процесс от начала и до конца, детям нравится нажимать на разные кнопки и по очереди выполнять простые действия.

Правило №4. Регулярно принимаем душ и ванну

Все дети обожают плескаться в ванне, особенно фантазировать с пеной и пускать пузыри. Поэтому средства для купания должны быть максимально натуральными и безопасными, ведь дети в процессе игры могут наглотаться воды. Детская пенка для купания «Яблочные пузыри» от Amrita содержит специальный комплекс природных веществ, который разработан для нежной и чувствительной кожи малышей от 3-х лет. Она отлично пенится, при этом остается полностью безвредной для здоровья.

Также важно регулярно ухаживать за детскими волосами. Хотя дети не любят мыть голову, если делать это правильно, дискомфорта можно избежать. Намылите голову ребенка шампунем и соорудите из мыльной пенки различные прически (если длина волос позволяет): ирокез панка, кудри пуделя или парик королевы.

А чтобы во время мытья головы глаза ребенка не щипли от случайного попадания шампуня, пользуйтесь средствами, которые не содержат вредных веществ: SLS, SLES, PAV, парабенов, сульфатов и пр.

Детский шампунь без слез «От макушки до пяточек» от Amrita идеально очищает волосы от загрязнений, не вызывая аллергию и раздражение, ведь на 98% состоит из натуральных компонентов.

Правило №5. Подстригаем ногти раз в неделю

Дети любят совать пальцы в рот и грызть ногти, что не только не эстетично, но и вредно для здоровья. Поэтому после принятия ванны обязательно подстригайте малышу ногти. Делать это нужно не реже чем раз в неделю.

Если ваше чадо сопротивляется, дайте ему специальные детские ножницы с тупыми концами. Пусть он сам под вашим контролем попробует подстричь себе ногти и понять, что это безопасно и не больно. Если вы будете сохранять терпение и уравновешенность, ваш ребенок перестанет бояться этого процесса и вскоре захочет делать все самостоятельно.

Поэтому, чтобы воспитать в ребенке стойкие навыки личной гигиены, вовсе не нужно быть великими выдумщиками. Достаточно проявить немного творчества, терпения и здравого смысла – и вскоре ваша кроха сама захочет научить вас чему-то.

Моё солнышко: правила гигиены младенца

На правах рекламы

Подмывать младенца приходится 8-10 раз в день, и в первое время эта процедура может вызывать сложности у молодой мамы. Но когда вы проделаете ее несколько раз, станет очевидно, что никаких особых хитростей не требуется, главное – это соблюдать несколько ключевых правил.

Моё солнышко. Главные правила ухода за кожей малыша в области подгузника

1. Подмывать младенца требуется при каждой смене подгузника. Средство для подмывания необходимо использовать тогда, когда у ребенка был стул. В остальных случаях достаточно обмыть простой водой.

2. Правильно держим малыша – нужно положить ребенка себе на левую руку, головой на локтевой сгиб. Так правая рука останется свободна для проведения процедуры.

3. Температура воды должна быть близка к температуре тела – около 36-37°С. Подмываем ребенка обычной проточной водой из-под крана.

4. Процедура подмывания у мальчиков и девочек несколько отличается. Девочек подмывать нужно только спереди назад, чтобы избежать занесения инфекции в половые органы. Мальчиков подмывать можно в любом направлении.

5. Очень важно использовать только специальные средства для подмывания младенцев! Они обладают мягкой pH-формулой, гипоаллергенны и подходят для частого применения. «Взрослые» средства и кусковое мыло ребенку противопоказаны, они вызывают раздражение и сухость нежной кожи малыша.

6. После подмывания следует промокнуть кожу полотенцем или пеленкой, тереть нежную детскую кожу нельзя. Затем нужно устроить ребенку воздушную ванну на 5-10 минут.

7. У малыша обязательно должно быть личное полотенце, ведь на его коже формируется собственная микрофлора, которая помогает поддерживать ее здоровой.

8. Выбирайте подгузники правильного размера. Слишком большой или слишком маленький подгузник может натирать кожу малыша.

9. Не забывайте регулярно менять ребенку подгузник: примерно 1 раза в 3 часа. Пренебрежение этим правилом часто приводит к сильным раздражениям на коже!

Ассортимент средств для интимной гигиены малыша сегодня достаточно велик. Гели и мыло для подмывания младенцев марки «Моё солнышко» соответствуют всем требованиям к детским средствам:

• Сбалансированный pH 5.5. • Мягкие формулы без раздражающих компонентов. • Содержание натуральных экстрактов и пантенола в составе. • Хорошая очищающая способность. • Легко и быстро смываются, не оставляя следов на коже.

☀ [product](«Мое солнышко» гель для подмывания младенцев 400мл/дозатор)

Универсальное средство для гигиены малышей. Гель содержит молочную кислоту, которая нейтрализует вредное воздействие щелочной среды после контакта с мокрым подгузником. Мягкая формула с pH 5,5 позволяет средству мягко очищать кожу, не пересушивая слизистые.

☀ [product](«Мое солнышко» гель для подмывания младенцев 400мл/календула)

Его главная особенность – формула с экстрактом календулы, которая поддерживает защитные функции кожи и снимает раздражение. Мягкая формула геля идеально подходит для интимной гигиены и малыша, и мамы.

☀ [product](Мыло для подмывания младенцев «Моё солнышко»)

Активные компоненты в составе мыла – ромашка и череда. Они обеспечивают надежную защиту от раздражения, а также нейтрализуют покраснения и успокаивают кожу. Формула со сбалансированным pH обеспечивает мягкое очищение, не пересушивая кожу.

☀ [product](Крем-гель для подмывания младенцев с пантенолом «Моё солнышко»)

Замечательно подходит для бережного и безопасного очищения особо чувствительной склонной к сухости и раздражениям кожи младенца. Пантенол в составе средства эффективно увлажняет детскую кожу, предупреждает возникновение покраснений, а молочная кислота нейтрализует вредное воздействие щелочной среды, возникающей в мокром подгузнике.

☀ [product](Крем под подгузник «Моё солнышко»)

После подмывания нанесите на кожу малыша крем под подгузник, он эффективно защищает от раздражения. Комплекс масла жожоба, D-пантенола и молочной кислоты смягчает, увлажняет и успокаивает кожу.

ООО «АвантаТрейдинг»

Информация предоставлена на основании:

клинических исследований геля для подмывания младенцев с календулой серии «Мое Солнышко» в ФГУ МНИИ педиатрии и детской хирургии Минздравсоцразвития России. Центр коррекции развития детей раннего возраста. 2011 г.
клинических исследований крем-геля для подмывания младенцев серии «Мое солнышко» в ГБОУ ВПО «РНИМУ имени Н.И.Пирогова» минздрава России «НИКИ педиатрии» Центр развития детей раннего возраста. 2014 г.
клинических исследований косметических средств серии «Мое Солнышко» в ФГУ МНИИ педиатрии и детской хирургии Росмедтехнологий. Центр коррекции развития детей раннего возраста.

Уход за кожей новорожденного

Первое прикосновение к ребенку — это один из самых чудесных моментов в жизни женщины. Такой маленький, теплый и нежный, он выглядит очень хрупким. Давайте расскажем, как заботиться о коже маленького человека.

Особенности кожи новорожденного

Первое, что бросается в глаза — это краснота кожи. Причина — повышенное количество эритроцитов в крови новорожденного и близкое расположение сосудов. Зато на ощупь малыш очень мягкий и бархатистый.

Этот эффект создает лануго или «младенческий пушок», который сходит на 2-3 день. После этого кожа может начать шелушиться. Особенно пяточки и ладошки. Еще у многих новорожденных появляются милиа, «сальные кисты». Это такие маленькие беленькие точечки, напоминающие прыщики.

Бояться их тоже не надо, они — результат перестройки гормональной системы ребенка.

Основные правила ухода за кожей новорожденного

Чтобы избежать травм, ногти взрослого стоит остричь и опилить.
Перед первым контактом с ребенком стоит убедиться, что у вас нет кожных заболеваний, вроде грибка или воспалений.
Аккуратнее со средствами гигиены. Вы еще не знаете, на что у малыша может быть аллергия. Внимательно читайте состав всех средств. Используйте детское мыло без аллергенных отдушек.
Детский крем лучше взять на водной основе.
Особого внимания всегда требуют складочки на ягодицах и в паху. Они непосредственно контактируют с мочой и фекалиями.
Подбирайте мягкую ткань для всего, что будет контактировать с кожей малыша. От распашонок до полотенец.
С самого рождения влажные салфетки будут незаменимым помощником. Выбирайте «чистые» т.е. без отдушки и добавок. Если аллергии нет, то можно попробовать салфетки с добавлением витамина Е. Он защищает кожу.

Как правильно умывать новорожденного

Потребуются ватные шарики и жгутики. Все смачиваем в кипяченой воде. Начинаем с обработки глаз: протрите шариком без нажима от наружного угла ко внутреннему. Затем оботрите шариком носик снаружи и прочистите ноздри жгутиком изнутри.

Ушки обрабатываем жгутиком, счищая серу с кожи наружного слухового прохода. Вглубь продвигать жгутик не стоит, так как сера при этом не удаляется, а проталкивается внутрь ушного прохода. Очищать ушки достаточно 2 раза в неделю. Кожу за ушками и лицо протираем при помощи ватного шарика.

Пупочную ранку нужно обрабатывать 2 раза в день 3%-м раствором перекиси водорода, потом зеленкой.

Купание малыша

Купание ребенка до заживления пупочной ранки проводят в кипяченой воде. Рекомендуемая температура — 36-37˚C. Необязательно использовать мыло каждый день. Головку достаточно мыть 2-3 раза в неделю. После каждого купания нужно обработать пупочную ранку.
Подмывают малыша под проточной водой. Ребенок при этом лежит на руке у матери животиком вверх. Головка размещается на локтевом сгибе маминой руки, ягодица — на ладони, а ножку малыша необходимо зафиксировать большим пальцем руки вблизи тазобедренного сустава. Все движения должны быть направлены от гениталий к ягодичной складке. Используйте мыло, если ребенок покакал. Проводить данную процедуру необходимо после каждого опорожнения кишечника, и после 2-3 мочеиспусканий. Так можно избежать опрелостей в паховых складках и на ягодицах.

После купания или подмывания обработайте кожу присыпкой. Так можно избежать опрелостей и раздражения.

Проблемы с кожей новорожденного

Корочка на голове или так называемая «мамина кожа» — это не заболевание. Чтобы она быстрее сошла, смажьте ее вазелиновым маслом или детским кремом, а во время купания аккуратно протрите стерильной марлевой салфеткой.

Чтобы бороться с потницей, следите за температурным режимом и не перегревайте ребенка. Бороться с ее ранними проявлениями можно с помощью обычной гигиены, о которой рассказали выше. Если потница не проходит, обращайтесь к врачу.

При появлении опрелостей особое внимание уделяют уходу за кожей после каждого похода в туалет. Чаще давайте коже ребенка «дышать». Меняйте подгузники и пеленки каждые несколько часов, даже если они сухие. При их смене необходимо подмывать ребенка. Или хотя бы протирать влажными салфетками.

Гигиена полости рта для детей: основные правила детских гигиенических процедур

Родители часто жалуются, что ребенок не любит чистить зубы и старается избегать этой неприятной процедуры.

Полезная привычка нередко вызывает у малышей активное сопротивление, а мама с папой придумывают разнообразные игровые способы, чтобы привить любовь к гигиене.

Зачем с раннего возраста, до появления первых зубов, малышу нужно очищать ротовую полость после приема пищи, и как это делать правильно?

Почему нужно соблюдать гигиену ротовой полости с раннего возраста?

Гигиена полости рта у детей очень важна, не стоит пренебрегать гигиеническими процедурами, даже когда у малыша еще не прорезались зубки. Во время еды частицы пищи остаются между зубами и в кармашках между щекой и деснами. Со временем они начинают гнить и образуют благоприятную среду для бактерий. Зубной налет и остатки еды способствуют размножению болезнетворных микроорганизмов.

Их активный рост приводит к неприятному запаху изо рта и развитию болезней зубов и десен. Бактерии разрушают эмаль, вызывая кариес, пульпит, периодонтит. Инфекция – одна из причин появления стоматита.

Почему важно приучать детей к гигиене с малых лет? Чем раньше ребенок научится чистить зубки и ополаскивать рот, тем быстрее это действие войдет в привычку, и в старшем возрасте не будет доставлять дискомфорт.

Основные правила гигиенических процедур

По сведениям Всемирной организации здравоохранения, 92% людей неправильно чистят зубы. Одни уделяют процессу слишком мало времени, другие забывают чистить язык и внутреннюю поверхность щек, третьи пользуются неподходящими средствами. Соответственно, мало кто знает, как правильно очищать зубки ребенка, ведь детская ротовая полость имеет свои особенности.

Общие рекомендации

В первые годы жизни ребенок не умеет самостоятельно очищать зубы. До 4-летнего возраста он должен это делать под контролем родителей. Сначала процедуры проводят взрослые, затем малыш старается выполнить их самостоятельно под надзором мамы или папы.

Тщательная чистка полости рта не гарантирует отсутствие заболеваний. Детей нужно приучать раз в полгода посещать стоматологический кабинет для профилактического осмотра. Это может стать отличной семейной традицией, и в старшем возрасте ребенок не будет бояться дантистов.

Как правильно ухаживать за деснами в первые месяцы жизни?

Очищать ротовую полость нужно с рождения младенца. Слабый иммунитет не может справляться с поступающими из внешней среды бактериями, новорожденный постоянно берет ручки в рот, облизывает игрушки. Молочная пища – питательная среда для микроорганизмов, поэтому десны нужно регулярно очищать.

Сначала зубными пастами можно не пользоваться. Достаточно обмотать палец марлей или воспользоваться специальной щеткой-напальчником, смочить в теплой воде и аккуратно очистить язык, десны и внутреннюю поверхность щек. Разрешается пользоваться слабым содовым раствором, он обладает противовоспалительными и обеззараживающими свойствами.

Гигиена заключается не только в очищении ротовой полости. Мамы часто вместо того, чтобы помыть щетку, облизывают ее. Нельзя так делать, ведь микроорганизмы взрослого человека, попав в рот малыша, могут спровоцировать возникновение различных воспалительных процессов (в том числе молочницу или стоматит).

Уход за молочными зубами

С 6 месяцев у младенцев начинают резаться зубки. Этот процесс сопровождается болью, повышением температуры. Во время гигиенических процедур мама может аккуратно массировать десны, помогая зубику прорезаться наружу.

В этот период рекомендуется начать использование детских зубных щеток и паст. Чистить зубы нужно не реже 2 раз в день (утром и вечером), постепенно приучая малыша к режиму. Очищать необходимо не только зубную эмаль, но и слизистую языка, десен, внутренней поверхности щек. Длительность первой чистки — 15–20 секунд, постепенно продолжительность процедуры увеличивают до 1–2 минут.

Особенности выбора зубной щетки и пасты для ребенка

Щетки для взрослых не подходят маленьким детям. Выбирать необходимо, руководствуясь следующими критериями:

длина головки около 1,5–2 см;
щетина мягкая и короткая;
если чистит зубы взрослый, ручка должна быть длинной, если малыш – толстой и небольшой, чтобы ему было удобно ее обхватить;
замена зубной щетки через 2–3 месяца;
если ребенок переболел стоматитом, рекомендуется поменять средства гигиены.

Не менее важен дизайн щетки. Ребенку больше понравятся яркие цвета, рисунки любимых мультипликационных персонажей или животных – в таком случае скучную процедуру он будет воспринимать как игру.

Не менее ответственно следует подходить к выбору зубной пасты. Пасты для взрослых не подойдут – они высокоабразивные, могут повредить тонкую эмаль, к тому же их нельзя глотать. Нужно выбирать специальное средство, подходящее для младенцев, на упаковках обычно ставится обозначение 0+.

Чем отличаются детские пасты для гигиены полости рта от взрослых:

низкая абразивность – индекс RDA меньше 40;
отсутствие в составе фтора и высокое содержание кальция (способствует реминерализации эмали);
натуральные красители и ароматизаторы;
при проглатывании не причиняют вред.

Для малышей до 3 лет подходят детские пасты «Splat Baby», «President Baby». Они хорошо пахнут и приятны на вкус. Для чистки следует нанести маленькую горошину средства на зубную щетку – этого хватит для эффективного очищения зубов.

Можно ли использовать дополнительные средства гигиены и с какого возраста?

Зубная паста не единственное средство для очищения ротовой полости. Дополнительно используются:

Зубная нить. Помогает избавиться от застрявших частичек пищи между зубами. Можно использовать, начиная с 4 лет, но проводить процедуру должны родители. Ребенок самостоятельно не справится и может повредить десны.
Ополаскиватели. Хорошо помогают для обеззараживания полости рта, устранения неприятного запаха и снятия воспаления. Рекомендуется использовать после еды, чтобы не чистить зубы после перекуса. Ополаскивателями разрешено пользоваться только тогда, когда ребенок научится сплевывать.
Пенки для зубов. Удобное гигиеническое средство, которое можно использовать, если рядом нет зубной щетки.

Профессиональная гигиена ротовой полости у детей

Профессиональная гигиена у стоматолога включает следующие процедуры:

обработка рта УФ-излучением;
снятие бактериальной пленки;
удаление зубного камня;
герметизация фиссур;
покрытие эмали защитным средством.

Профессиональная гигиена обязательна в любом возрасте. Удалить зубной камень в домашних условиях практически невозможно, поэтому во время профилактического осмотра можно сразу сделать чистку зубов. Подобные процедуры помогают предотвратить возникновение кариеса.

С какого возраста можно делать профессиональную чистку? Дантисты рекомендуют начинать в 3 года. В этом возрасте уже можно с помощью малоабразивных паст снять налет и зубной камень и реминерализировать эмаль.

Гигиена полости рта у детей

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), 92% людей во всем мире неправильно чистят зубы, следовательно, взрослые неправильно учат чистить зубы и своих детей.

Все проблемы с зубами у детей начинаются с образования налета. Если родители заметили, что у малыша на зубах появился желтый, коричневый или черный налет, то это должно послужить сигналом к тому, что следует уделять больше внимание состоянию полости рта и проведению гигиенических процедур.

Зубной налет представляет собой огромное скопление бактерий, служит причиной образования зубного камня, неприятного запаха изо рта, воспалительного процесса в деснах и развития кариеса зубов. Следует помнить, что зубной налет может быть симптомом заболевания желудочно-кишечного тракта или других болезней.

Наиболее оптимальный вариант для родителей – проконсультироваться с детским стоматологом и гигиенистом, который покажет вашему малышу, как правильно чистить зубы, и расскажет, с какой регулярностью нужно это делать.

В гигиене полости рта есть одно золотое правило, которое актуально как для взрослых, так и для малышей: поел – почисти зубы. Однако следовать ему удается далеко не всегда, особенно, если дело касается перекусов на ходу, в гостях или в транспорте. Дома же этому правилу нужно следовать неукоснительно.

Самое главное – не забывать об этой важной процедуре и довести ее до автоматизма.

Профессиональная гигиена полости рта для детей

Профессиональная гигиена полости рта включает в себя большой комплекс процедур:

определение уровня гигиены полости рта;
окрашивание зубного налета;
снятие налета и зубных отложений;
полировка поверхностей зубов;
по показанию – покрытие зубов фтор гелем ( рекомендуется проводить с момента появления первого постоянного зуба);
урок гигиены – обучение ребенка и родителя методам чистки зубов с помощью зубной щетки, зубной нити;
индивидуальный подбор средств гигиены – зубной щетки, зубной пасты, зубной нити.

Основные правила гигиены полости рта у детей:

Мы рекомендуем начинать чистить зубы с момента появления первого зуба.
Следует чистить зубки как минимум два раза в день специальной детской зубной пастой и детской зубной щеткой с очень частой и мягкой щетиной. Зубная нить должна стать вашим незаменимым помощником в гигиене полости рта.
Лучшим примером в ежедневном уходе за зубами и полостью рта для малыша должны стать родители. С самого раннего детства необходимо сформировать привычку чистить зубы.
Каждые полгода следует посещать детского врача стоматолога, в случае если нет проблем с зубами. Если проблемы есть, визиты к врачу должны происходить чаще.

Как правильно выбирать зубную пасту для детей?

Детям до 3 лет желательно отдавать предпочтение пастам с глицерофосфатом кальция или гидроксиапатитом, но только в случаях, если у ребенка нет кариеса совсем или есть единичный кариес на зубах. Это связано с тем, что эмаль зубов у детей маломинерализована, т.е. в ней не хватает минералов (кальция).

У детей после 1 года, при условии частого появления кариозных очагов – необходимо использовать пасты со фтором (предпочтительнее с аминофторидом или олафлур).

Европейское общество стоматологов открыто говорит о безопасности фторсодержащих зубных паст у детей от 1 до 6 лет (в дозировках 250-1000 ppm). И рекомендует применять такие пасты у детей, у которых регулярно появляется новые кариозные очаги.

Главное, чтобы в пастах не было лаурилсульфата натрия ( SLS), Карбоната кальция или бикарбоната натрия, триклозана, метронидазола и хлоргексидина, загустители химического происхождения производные целлюлозы, акриловой кислоты, бензоата натрия, пропиленгликоля (PEG), пропилпарабена, присутствие в рецептуре сахарина и искусственных красителей нежелательно

Некоторые пасты для детей содержат сразу и фтор, и кальций. Таких зубных паст лучше избегать, т.к. фтор и кальций, находясь в одном тюбике, начинают связываться друг с другом в нерастворимую соль фторид кальция, которая никакого позитивного влияния на зубы не оказывает.

Если у ребенка регулярно возникает стоматит слизистой оболочки полости рта, то лучше всего использовать зубные пасты, содержащие комплекс ферментов (лактоферрин, лактопероксидаза, лизоцим, оксидаза глюкозы), которые повышают местный иммунитет в полости рта.

Молочные зубы: учимся их чистить. Советы для родителей

Главная задача мамы на этапе знакомства ребенка с щеткой – пробудить интерес к уходу за зубами. Существует, как минимум, два беспроигрышных способа:

Обучение гигиене полости рта у детей идет на ура, если родители предлагают ребенку игру. Услышав, как добрая зубная «тетя-щетка» один за другим чистит зубки, делая их красивыми и выгоняя вредных микробов, большинство малышей с охотой откроет рот и терпеливо дождется окончания процесса.
Еще один действенный метод приучения – делать, как мама. Зачастую, дети копируют поведение родителей, их речь и мимику. Тем же способом они узнают, как правильно чистить зубы. Можно поиграть с малышом, вначале дать ему почистить мамины или папины зубы, а затем родители чистят зубки малыша. Совершая ежедневную чистку вместе с малышом, и при этом помогая ему, вы убедитесь, что через какое-то время ребенок сам потянется за зубной щеткой.

Регулярная и тщательная чистка зубов у детей — важный момент в профилактике кариеса и его осложнений . Но не стоит забывать и про профессиональную гигиеническую чистку во избежания неприятного запаха изо рта у детей, желтого налета и зубного камня, которые не возможно удалить самостоятельно. Кроме того, профгигиена помогает диагностировать детский кариес на начальной стадии его развития, что также не мало важно для здоровья молочных и постоянных зубов.

Цены

Консультация врача стоматолога

380 P

Профессиональная гигиена полости рта ребенка

от 1480 Р

Фторирование всех зубов

от 480 Р