Это для взрослых предновогодние дни — пора бесчисленных дел, очередей за подарками и пробок на дорогах. А для детей это чуть ли не любимый и самый долгожданный праздник. Издательство Clever подготовило 10 советов для заботливых мам, которые хотят превратить ожидание Нового года в увлекательное и продуктивное для развития время.
1. Подготовьте новогодний календарь
Главная идея адвент-календаря — дополнять его каждый день, а как ее реализовать, зависит только от вашей фантазии и возраста ребенка. В основу новогоднего календаря можно положить множество идей.
Например, наряжать елку, вешая на нее по одному шарику каждый день. Чтобы малышу было понятнее, сколько дней осталось до праздника, сложите все оставшиеся шары в красивую коробочку и поставьте рядом с елкой. Так он всегда будет видеть, насколько близок день Х.
Шарики можно заменить прищепками или украшенными носочками, а можно обойтись и вовсе без елки, подвешивая игрушки или конвертики на крючки в стене или маленьком шкафчике.
Выбрав в качестве подвесок носочки или кулечки, позаботьтесь о наполнении: маленькие конфетки и задания из книги 50 творческих заданий на Новый год отлично подойдут.
Самый простой способ создать дома ощущение праздника — заняться изготовлением новогодних украшений вместе с ребенком. Уделите этому занятию вечер или даже несколько вечеров, в которые вас ничего не будет отвлекать, подготовьте удобное рабочее место, ножницы, скотч, цветную бумагу и карандаши.
Мамы могут мастерить сложные шарики и склеивать самые невероятные снежинки, а малышам запросто можно доверить вырезать уже готовые элементы гирлянды из книги Новогодние украшения из бумаги.100 простых заготовок.
Можно даже устроить соревнование: кто быстрее украсит свой уголок комнаты яркими цветными поделками?
Новый год — праздник международный, но в каждой стране есть свои особенные традиции, о которых обязательно стоит рассказать ребенку. Можно потратить целый день на то, чтобы узнать все о грядущем празднике или уделять немного времени рассказам о нем каждый вечер перед сном.
А еще можно превратить эти рассказы в забавную игру, да и потренировать внимание и смекалку заодно. Специально для этого на страницах игровой энциклопедии Новый Год шагает по планете авторы собрали небольшие истории о том, как отмечают праздник дети в разных странах.
На каждом развороте можно прочитать про одну из стран, рассмотреть забавные рисунки и выполнить интересные игровые задания.
Начало декабря — самое время для ребенка продумать свои желания и составить список для Деда Мороза.
Предложите вместе написать красивое письмо для зимнего волшебника, чтобы он точно сумел положить под елку тот подарок, который от него ждут.
Украсить письмо можно рисунками и наклейками из книги Самые весёлые новогодние приключения, а вложить его в конверт собственного изготовления. Разве сможет Дед Мороз устоять, увидев такое старание со стороны ребенка?
Обдумайте вместе с ребенком, кому из друзей и близких вы хотели бы подарить новогодние открытки. Если они живут далеко, то позаботиться о подготовке и отправке стоит заранее.
Можно, конечно, купить уже готовые открытки, но лучше сделать их самим! Новый год. Открытки-раскраски с конвертами и наклейками — это 24 двухсторонних открытки для раскрашивания, которые удобно складываются в очаровательные конверты.
Не забудьте подписать их и надежно запечатать праздничными наклейками!
6. Вместе упакуйте подарки
Выбор подарков в Новый год — процесс волнительный. Чаще всего подарки выбирает мама, но к процессу можно приобщить и ребенка. Вместе упакуйте все в красивые пакеты и коробочки, раскрашенные и сложенные своими руками.
Выберите декор: бантики, шишки, бусины или праздничные наклейки. Можно представить себя эльфами в мастерской Деде Мороза, устроить соревнование, у кого подарок будет больше, ярче или кто успеет упаковать больше. Заготовки и идеи можно взять из книги Новый год.
Заготовки с наклейками для упаковки подарков.
Ну и что, что после боя часов в порыве азарта вашу упаковку разорвут проворные маленькие ручки? Эмоции от первого впечатления бесценны.
7. Испеките новогодние пряники
Как легко и весело приобщить ребенка к занятиям на развитие такой важной мелкой моторики? Предложите ему вместе заняться выпечкой! Возьмите на себя сложные вещи, а чаду поручите взвешивать муку и сахар на весах, а потом смешать их с другими ингредиентами, приготовив волшебное тесто для пряников по рецепту из Календаря творческих заданий и волшебных приключений Праздник к нам приходит. Можно вырезать из теста маленькие
фигурки, а потом развесить их на елке или не остановиться на этом и построить заснеженный праздничный домик из сказки про Ганзеля и Гретту. В любом случае радость от совместного творчества гарантирована.
Чем зима отличается от лета? Как растут кристаллы? Что такое иглу? Дети от природы любознательны, поэтому всегда задают много вопросов и с радостью соглашаются принять участие в опытах. Притворитесь великими химиками или гениальными конструкторами.
Для антуража можно надеть белые халаты и защитные очки, а на столе водрузить стеклянные колбы и измерительные приборы.
Позвольте ребенку самому выбрать эксперимент из книги Удивительное путешествие на Северный полюс: игры, поделки, эксперименты и вперед к новым открытиям.
Пушистая лесная красавица — непременный атрибут новогоднего вечера. Наряжать ее нужно непременно вместе с ребенком! Дайте волю его фантазии, предложив на выбор несколько интересных вариантов: украсить елку шариками или пряниками, развесить на ней гирлянды или золоченые орешки.
Можно купить готовые игрушки или даже сделать их самим! А потом, любуясь на сотворенную красоту, полистайте странички книги Новогодняя елка и помогите веселым обитателям сказочного леса найти спрятанные под снегом подарки и вместе с ними разверните огромную складную елку на последней странице книги.
Когда до боя часов останется совсем немного, можно будет вместе с ребенком разыграть домашний спектакль.
На его подготовку придется уделить некоторое время в течение всего месяца, зато радости и впечатлений после такого у ребенка хватит надолго! Сначала определитесь, какой будет главная тема праздника, чего хочет ваш ребенок: спасти Деда Мороза, помочь Снеговику доставить письма, найти потерянные в лесу подарки или сделать все и сразу? Можно подготовить танец или песню, чтобы задобрить волшебника и получить сразу два подарка. Или рассказать длинное-предлинное стихотворение? Чтобы вам было легче справиться с этими вопросам, идеи для мам и готовые сценарии мы собрали в книге Чудеса под Новый год! 3 весёлых сценария для домашнего праздника.
Как накрыть новогодний стол в 2022 году: оригинальные идеи и рецепты!
Покровителем 2022 года по Восточному календарю будет Водяной Черный (Голубой) Тигр. Это сильное, умное, мудрое, спокойное животное, которое любит мясо, но и от овощей и фруктов не отвернется. Тигр предпочитает классические рецепты, и в то же время хорошо относится к легким экспериментам.
Идеи для новогоднего стола
К оформлению новогоднего стола нужно готовиться заранее. Важны даже мелочи. Важно заранее приобрести красивые новогодние салфетки, новогодний декор, продумать какую посуду подадите к столу.
Закуски
Закуски начинают и сопровождают всю праздничную трапезу. И к ним стоит отнестись серьезно. Они должны быть красиво оформлены.
На новогодний стол можно поставить:
- Нарезки (мясные, рыбные, овощные, сырные, фруктовые),
- Канапе,
- Тарталетки,
- Рулетики из лаваша,
- Бутерброды,
- Сырные шарики.
Теперь о каждой закуске подробнее.
Нарезки
Тигр — хищник, мясо в его рационе основной продукт. Значит, без мясной и колбасных нарезок на новогоднем столе в год Тигра не обойтись! Несколько фото-вариантов того, как собрать красивую мясную или колбасную нарезку .
Колбасная нарезка с зеленью и маслинами
Колбасная нарезка украшенная свежими огурцами
Мясная нарезка к новогоднему столу
Простая, но красивая нарезка
Оригинальная мясная нарезка Ёлочка
Канапе
На новогоднем столе отлично будут смотреться маленькие канапе. Такая мини-закуска очень удобна и оригинальна.
- Канапе с красной рыбой и огурцом (Жми на фото чтобы увидеть рецепт)
- Канапе с охотничьими колбасками и соленым огурцом (Жми на фото чтобы увидеть рецепт)
- Еще фото идей для праздничных канапе
Тарталетки
Порционные салаты в тарталетках очень актуальны на праздничном столе в качестве закусок. Поставьте на новогодний стол 2022 вкусные корзиночки с оливье или другим салатом, и, ваши гости будут под впечатлением.
Топ 5 тарталеток на новогодний стол! (Жми фото чтобы увидеть рецепт)
Рулетики из лаваша
Оригинальная закуска к столу в год тигра. Начинок для таких рулетиков великое множество. Выбирайте те, которые вам по вкусу. Рулеты смотрятся очень аппетитно и станут настоящим украшением новогоднего стола.
Для вас подборка из 12 топ начинок (Жми на фото чтобы увидеть подборку рецептов)
Бутерброды
Ну как же новогодний стол 2022 без бутербродов? Без них никак! Мы поможем вам приготовить самые оригинальные и вкусные.
- Бутерброды с красной рыбой и лимоном (Жми на фото чтобы перейти на рецепт)
- Бутерброды со шпротами и огурцом (Жми на фото чтобы перейти на рецепт)
- Бутерброды с красной икрой и рыбой (Жми на фото чтобы увидеть рецепт)
Сырные шарики
Аппетитная мини закуска в виде шариков или мандарин. Отлично впишется на новогоднем столе, так как сырные шарики напоминают новогодние шары. Очень актуально!
- Сырные шарики разноцветные (Жми на фото чтобы увидеть рецепт)
- Сырные шарики «Рафаэлло» (Жми на фото чтобы перейти к рецепту)
- Новогодняя закуска из сыра «Мандарины» (Жми на фото)
Салаты
Лучше приготовить 3-5 салатов. Больше не стоит. Они должны быть разными. Пусть один будет мясной салат, другой с майонезом, и еще легкий овощной.
Можно сделать несколько салатов в общей посуде, а один, например, порционным. Кстати, сейчас идет такая тенденция, что на банкетах отказываются от общих салатов. Только порционные. Их можно красиво сервировать в стаканы, креманки или тарталетки.
Не возбраняется готовить традиционные оливье, селедку под шубой, винегрет, но не лишне добавить изюминку. Например, вместо колбасы в оливье можно положить курицу или вообще красную слабосоленую рыбу.
Шеф-повар Константин Ивлев добавляет в селедку под шубой икру щуки. Она не дорогая, но вкус блюда значительно улучшается. А винегрет интересно составить из маленьких кубиков-ингредиентов наподобие кубика Рубика.
Вроде бы все традиционно, но появилось ощущение новизны.
- Несколько фото оригинальной подачи винегрета
- Салат с консервированными ананасами подборка 5 рецептов! (Жми на фото чтобы увидеть рецепт)
Порционный салат «Оливье». Предлагаем вам несколько вариантов красивого оформления новогоднего порционного салата Оливье. Жми на фото, чтобы увидеть рецепт.
- Предлагаем еще один вариант интересного порционного салата в креманках с куриной печенью и красной икрой.
- Жми на фото чтобы перейти к рецепту
Горячие блюда
Тигр любит мясо, поэтому оно обязательно должно быть на столе в новогоднюю ночь.
Это может быть:
- утка,
- курица,
- индейка,
- молочный поросенок,
- стейки из свинины или говядины,
- баранина.
У каждой хозяйки есть коронный рецепт горячего блюда и любимое мясо. Почему бы не порадовать себя им в праздники? А на гарнир можно подать универсальную картошку, запечённые или тушеные овощи, овощную нарезку. К курице, индейке или утке подходит на гарнир рис или гречка.
Курица запеченная в духовке целиком — отличный вариант мясного горячего блюда к новогоднему столу 2022. Хрустящая корочка под которой нежное белое и сочное мясо. Гости оценят ваш выбор горячего блюда.
Жми на фото, чтобы увидеть пошаговый рецепт с фото
Новогодняя пряная утка по оригинальному рецепту украсит новогодний стол как своим ароматом, так и красотой. Это не избитый рецепт с новогодними и рождественскими нотками. В рецепте используются бадьян, имбирь, корица и груши, такое сочетание придаст утке настоящий новогодний вкус.
- Если нужен рецепт такой утки жми на фото
- Еще один вариант горячего блюда к новогоднему столу — Отбивные из свинины под киви с сыром.
- Кликай на фото если нужен рецепт
- Свинина в беконе еще одно интересное блюдо, которые вы можете выбрать для праздничного стола в год Тигра.
- Для перехода к рецепту кликай по фото
Десерт
В некоторых семьях на десерт подают торт или пирог, но часто бывает так, что гости «не доживают» до сладкого. Поэтому в качестве угощения можно приготовить небольшие порционные десертики наподобие сладкой колбаски, печеных яблок, зефира, имбирного печенья, безе и так далее.
- Будьте оригинальными и подайте к столу желейный алкоголь.
- Кликни на фото, чтобы узнать как приготовить
Красиво на столе будут смотреться фруктовые нарезки. Предлагаем несколько фото разных вариантов фруктовой тарелки.
Напитки
Кроме традиционных алкогольных напитков (шампанского и вина), на столе должно стоять то, что может утолить жажду.
Например, вода, морс, сок, компот. Чтобы на утро не было слишком плохо, знатоки предлагают чередовать бокал алкогольного напитка с безалкогольным. Это помогает сохранить водный баланс.
Новогодний декор стола
На последок предлагаем вам несколько идей, как украсить новогодний стол. Для этого пригодится новогодний декор и салфетки с новогодним рисунком.
Тщательно подойдите к выбору посуды для праздничного стола. Возможно у вас найдутся красивые фужеры или тарелки с новогодним рисунком. Если нет, не беда, ближе к праздникам всякие новогодние мелочи, декор и посуду можно купить в супермаркетах. Новогодние цвета: красный, белый, зеленый.
Не забудьте приготовить красивую скатерть. На столе можно разложить немного серпантина или небольшие елочные шары.
Если не хотите заморачиваться, используйте чисто белые тарелки и ярко красные или зеленые салфетки. Просто и празднично!
- Можно поставить на стол новогоднюю свечу.
С новым 2022 годом! И пусть он вам принесет удачу!
60+ схем и мастер классов для детей всех возрастов | Новогодние поделки своими руками
В современном ритме жизни работающим мамочкам приходится не легко: столько дел необходимо сделать, а тут еще и поделка в детский сад. Сам процесс творчества с малышом не доставляет маме хлопот, скорее наоборот, заботливый родитель с радостью проводит время со своим чадом.
А вот обдумывание творческого проекта и генерация подходящих идей может стать настоящей нерешаемой задачей.
Все эти домашние задания от воспитателей отнюдь не блажь, проведенное вместе время над созданием общего проекта сделает родителей и ребенка ближе, а полученные положительные эмоции останутся в памяти.
Сам малыш пока не в состоянии генерить идеи, поэтому этим вопросом должны озаботиться родители, мама или папа. Чтобы не тратить драгоценное время на изобретение велосипеда, мы предлагаем воспользоваться уже готовыми идеями новогодних поделок в детский сад и весело провести время за приятным занятием.
Собранные в статье мастер классы разного уровня сложности, поэтому Вы без труда сможете найти подходящую поделку как для самых маленьких, кто еще только начинает познавать свои возможности, так и для деток постарше, которые уже умело обращаются с ножницами и это не первые их новогодние поделки! В общем, успехов!
Поделки для детей из бумаги
Если Вы все еще думаете, что из бумаги можно делать только аппликации, тогда бросайте все дела и внимательно смотрите нашу статью! Здесь Вы найдете много разных поделок из бумаги для дошколят, которые с гордостью можно представить на обозрение всему детскому саду! Срочно бросаем все дела и приступаем к созданию новогодних поделок из бумаги по нашим схемам и шаблонам.
Новогодний венок из бумажных ладошек: делаем поделки на Новый год в детский сад
Отличный вариант поделки для малышей.
Итак, для новогоднего венка Вам понадобится: одноразовая бумажная тарелка, зеленая бумага, красная ленточка, а также бусины, стразы, мини помпоны и другие элементы декора.
В бумажной тарелке вырезаем дно, так, чтобы получилось кольцо. Ну бумаге обводим детскую руку и вырезаем порядка 12 отпечатков. Приклеиваем их на кольцо и декорируем. Новогодняя поделка в детский сад готова!
Елочка из бумажных ладошек: готовимся к новому году с детьми
Если западные традиционные новогодние украшения Вам не по душе, из бумажных ладошек можно сделать елочку. Для этого Вам понадобится: бумажная тарелка, втулка от бумажных полотенец, треугольник из картона, цветная бумага, клей (можно двусторонний скотч), элементы декора. Из картона вырежьте треугольник (это основа нашей елочки). Втулку от полонец покрасьте в коричневый цвет.
С одной стороны сделайте три надреза, с другой – два. Стороной с тремя надрезами приклейте втулку к тарелке, а там, где два надреза – вставьте картонный треугольник. Теперь, когда елочка закреплена, осталось закрепить на ней бумажные ладошки. Малышам удобнее будет клеить на двусторонний скотч. Когда елочка обклеена, осталось только закрепить звезду и «игрушки».
Прикрываем приклеенный свот и поделка готова!
Гирлянда на Новый год из бумаги: делаем новогодние фонарики своими руками
Для этой поделки Вам понадобится обычная белая бумага, клей, ножницы и тонкая цветная бумага, она же цветная калька. Их белой бумаги вырезаем лампочки, цветную кальку нарезаем квадратиками. Промазываем клеем ПВА тело лампочки и обклеиваем квадратами кальки. Когда клей посохнет, обрезаем лишнее, лампочки закрепляем на нитке и поделка готова!
Объемная снежинка на Новый год: делаем поделку в детский сад
Одним из обязательных атрибутов Нового года считаются снежинки. Так почему бы не сделать в качестве новогодней поделки снежинку? Снежинку будем делать объемную, а для этого понадобится: бумага, ножницы, клей или степлер.
Возьмите лист бумаги формата А4 и сложите гармошкой, затем гармошку сложите пополам. На одной из сторон гармошки нарисуйте извилистую линию и вырежьте по ней.
Теперь осталось только склеить между собой половинки резных гармошек и снежинка готова!
Поделки на Новый год из бумажных колец своими руками
Чтобы долго не думать о поделке на Новый год для детей стоит вспомнить свое детство. Не знаю как Вы, но я помню как делала поделки из колец цветной бумаги. Можно сделать гирлянду, а можно, например, елочку. Все что понадобится для изготовление – цветная бумага, ножницы и клей. Схему елочки смотри ниже.
Новогодняя открытка пальчиковыми красками
Бабушкам и дедушкам особенно приятно получить подарки от внуков, которые те сделали своими руками. Малышам, конечно, придется немного помочь.
В основном с идеей, остальное они сделают самостоятельно! Предлагаем нарисовать открытку пальчиковыми красками. Для деток до 3-х лет настоятельно рекомендуем использовать специализированные краски, т.к.
малыш может решить попробовать краску на вкус. Мастер класс смотри ниже.
пальчиками можно нарисовать не только елочку, это может быть зимний пейзаж, новогодние фонарики и вообще все, что Вам заблагорассудится!
Новогодний венок из бумаги: делаем поделки на Новый год вместе с детьми
Этот вариант новогоднего венка подойдет для деток более старшего возраста, которые умеют обращаться с ножницами. Что понадобиться? Зеленая и красная бумага, линейка, ножницы, клей или степлер. Лист зеленой бумаги складываем пополам, от края отступаем примерно 2 см и расчерчиваем на полоски шириной примерно 1 см.
Далее разрезаем (обратите внимание, что разрезать нужно со стороны сгиба бумаги). Раскрываем лист и сворачиваем его кольцом, склеивая по краю (там, где мы делали отступ в 2 см). Склеивать можно клеем, на двусторонний скотч или степлером. Теперь замыкаем нашу «трубу» в кольцо и закрепляем.
Венок почти готов, осталось только декорировать его (можно цветной бумагой, а можно стразами, наклейками или пайетками).
Рекомендуем : Поделки из мандарин своими руками: 7 мастер-классов
У нас, кстати, есть еще идеи новогодних венков и не только из бумаги!
Новогодние венки своими руками: 40+ мастер классов новогодних венков на дверь
Учимся быть родителями: подсказки для того, чтобы вырастить счастливого ребенка | StarHit.ru
Учимся быть родителями: подсказки для того, чтобы вырастить счастливого ребенка
Медики в один голос твердят – к моменту окончания школы у большинства детей проблемы с осанкой: учебная нагрузка такая, что много времени проводят за уроками, тяжелые учебники носят в сумках и т. д. Так недолго заработать сколиоз. Если в семье растет первоклассник, это особенно актуально, потому что активное формирование осанки приходится на период начальной школы. Половину дня ребенок проводит сидя, что для молодого позвоночника совсем не естественно, поэтому важно не упустить момент. Родители должны контролировать его положение во время занятий.
Чтобы уберечь детский организм от сколиоза, была разработана специальная ортопедическая мебель, которая снимает часть нагрузки с позвоночника во время, пока ученик, сидя за партой, делает уроки. Правильное положение – 90–90–90. 90 – это угол между стопой и голенью, коленями и бедрами и бедрами и спиной. В этом положении позвоночник испытывает минимальные нагрузки, уверяют ортопеды.
На современном рынке детской мебели хорошо зарекомендовали себя парты-трансформеры ДЭМИ. Они выполнены с учетом государственных требований СанПиН и отвечают главным принципам для выбора детской учебной мебели.
Школьный стол может быть удобным и стильным
Регулируется высота – парта и стул легко настраивается под любой рост – не важно, 5 лет ребенку или 15. Настраиваем высоту чтобы пятки плотно стояли на полу, это первый и второй угол: стопа – голень и колено – бедро. Именно благодаря настройке высоты снимается до 50% нагрузки с позвоночника школьника.
Регулируется угол наклона – настройка угла наклона столешницы решает еще одну важную задачу: не нужно наклоняться к парте, так как она сама поднимается. Тем самым достигается третий угол.
Медики рекомендуют при рисовании угол наклона должен быть не больше 5 градусов, при письме – 15, а при чтении – 30. Мебель с легкостью впишется в комнату любого размера, при этом рабочей поверхности достаточно для занятий даже старшеклассника, с его чертежами и дипломными работами.
Маленькие непоседы даже делая уроки, норовят что-то на столе нарисовать, оторвать, отломать, раскрутить и расшатать. ДЭМИ разрабатываются с учетом таких нагрузок, и фактически это антивандальная конструкция: прочная и надежная.
И кроме того, мебель соответствует требованиям СанПиН для учебных заведений, и заботятся об осанке детей не только в частных школах, но и в государственных тоже. А с 1 июня магазин проводит акцию, приуроченную ко Дню защиты детей. Скидки до 20%.
ГДЕ: Краснодар, ул. Тургенева, 56. Тел. (861) 242-81-05. Partadami
Детский оздоровительный центр «Аквапузики»
Регулярное плавание или любые упражнения в воде – это простой способ укрепить иммунитет и получить хорошее настроение.
Вспомните, с какой радостью дети плещутся в море! Заботливые родители вполне могут продлить это удовольствие на круглый год, не ограничиваясь летними каникулами. Польза от водных процедур очевидна.
Но, как и в любом вопросе, касающемся детского здоровья, требуется подойти к нему ответственно. Обо всем по порядку.
Все грамотные педиатры имеют единое мнение, что плавать нужно начинать как можно раньше.
Сначала плавать и нырять в домашней ванной под контролем педиатра или специалиста по грудничковому плаванию, а после 2–3-месячного возраста можно посещать специализированный бассейн, при этом продолжая ежедневные занятия в домашней ванной. В воде ребенок активно двигается.
Двигательная деятельность тесно связана со здоровьем ребенка: движение и здоровье влияют друг на друга. А вода с ее физическими, термическими и механическими свойствами разнообразно и благотворно воздействует на организм ребенка.
В 70-х годах XX века было проведено исследование о том, как плавание детей грудного возраста влияет на их развитие и здоровье. После этого методика раннего плавания получила одобрение в Министерстве здравоохранения СССР, и при всех детских поликлиниках нашей страны началось обучение плаванию.
А в 1979 году Международный медицинский комитет Всемирной любительской федерации плавания рекомендовал методику плавания с рождения как действенное средство оздоровления младенцев и разработал «Инструкцию по обучению плаванию грудных детей в условиях домашних ванн и специальных детских бассейнов», которая, изменяясь и адаптируясь под современные условия, используется и по сей день.
Детский оздоровительный центр «Аквапузики»
Как водные упражнения влияют на ребенка?
Регулярные занятия плаванием воспитывает у ребенка с раннего детства привычку к здоровому образу жизни. Водные занятия закаливают ребенка, помогают исправлять нарушения осанки и предотвращать развитие плоскостопия. Горизонтальное положение при плавании активизирует кровоток к работающим мышцам, что содействует их развитию.
Плавание детей в воде, выполнение различных движений, выдохи в воду, задержка дыхания во время погружений развивают и укрепляют аппарат дыхания. Если у ребенка есть какие-то проблемы со здоровьем, то для него подбирается особый режим занятий и специальные упражнения, позволяющие улучшить состояние или полностью восстановить здоровье.
Занятия проходят в игровой форме, но по сути это полноценные тренировки. Дети с рождения ныряют, к 2–3 месяцам многие самостоятельно лежат на воде, к 9–12 месяцам малыши проплывают самостоятельно под водой 3–6 метров на одном дыхании, достают со дна игрушки, сами прыгают с бортика в воду и имеют многие другие навыки в воде.
А к 4 годам полноценно самостоятельно плавают всеми стилями.
Как выбрать бассейн?
- В детском оздоровительном центре «Аквапузики»
- несколько бассейнов, оборудованных для занятий с детьми разного возраста:
- – отдельный детский бассейн диаметром 3 м – для грудничков от 2 месяцев до 1 года
- – бассейн длиной 4 м – для плавания детей от 1 года до 5 лет
- – бассейн длиной 6 м – для плавания детей от 1 года до 7 лет
Вода проходит несколько степеней очистки, поэтому плавают малыши в кристально чистой воде, в которой нуждается чувствительная детская кожа. Риск получения аллергических реакций у детей сведен к минимуму.
По поводу безопасности занятий можно не переживать. В центре работают квалифицированные тренеры, занятия проводятся персонально с каждым ребенком. Программы подбираются индивидуально в зависимости от возраста, уровня развития и состояния здоровья ребенка.
Очень важный момент – гибкая ценовая политика оздоровительного центра: есть возможность посетить разовое занятие или купить абонемент
- Детский оздоровительный центр «Аквапузики»
- В соцсети – «Аквапузики»
- Режим работы: ежедневно с 9:00 до 21:00.
Филиалы в г. Краснодаре: ЮМР: проспект Чекистов, 42, тел. 8 (988) 242-05-94
ФМР: ул. Гаражная, 81/3, тел. 8 (988) 242-21-20
ККБ: ул. 1 Мая, 184/1, тел. 8 (988) 243-20-84
Лазертаг «Кибертаг»
Современные родители за голову хватаются: вместо здорового активного отдыха, бега, догонялок и салочек дети днями напролет сидят, уткнувшись в монитор! Межгалактические компьютерные бои у них, видите ли! А в результате у ребенка и зрение портится, и проблемы с осанкой начинаются.
Так и пытаются мамы и папы привить современным «виртуальным» детям любовь к подвижному отдыху. И почти всегда безуспешно. Вот если бы было место, где можно совместить виртуальную реальность и подвижные виды игр… И на самом деле такое удивительное место в Краснодаре недавно появилось!
Это лазертаг-клуб «Кибертаг», в котором проходят захватывающие лазерные бои в футуристическом лабиринте с использованием передового оборудования игровой индустрии.
«Здесь вы поучаствуете в лазерных космических баталиях, не улетая в космос», – обещают организаторы. Согласитесь, звучит впечатляющие.
Лазеры абсолютно безопасны, игра активна и динамична, но устать ни вы, ни ваши гости не успеете – тур длится 5−10 минут. Зато сколько эмоций и у взрослых, и у детей! Еще один плюс – билет стоит недорого.
Лазертаг «Кибертаг»
Перед битвой вы пройдете подробный инструктаж, вам предложат несколько сценариев игры – в зависимости от того, сколько человек в команде. И выпустят в лабиринт! А дальше – сплошной восторг и эпическая битва.
После игры на мониторе появятся результаты, статистика боя – пусть ваши мальчишки и девчонки знают, что отличились! Также есть возможность остаться в одной из комнат отдыха провести разбор полетов, обсудить прошедшие баталии и придумать тактику для новых сражений, ведь сюда вы точно захотите вернуться!
Где: лазертаг «Кибертаг», ТРЦ «Карнавал», ул. Буденного, 2, 3-й этаж, тел. +7 (861) 944-44-13.
Возрастные ограничения: 6+.
Перед рождением малыша будущие мамы и папы испытывают волнение: сначала о предстоящих родах, потом о том, смогут ли позаботиться о грудном младенце – да мало ли вопросов может появиться у родителей, особенно ожидающих своего первенца. И без помощи грамотных специалистов тут не обойтись.
В Школе будущих мам и пап занятия построены таким образом, чтобы на любом сроке беременности проинформировать женщину, успокоить ее, помочь сохранить красоту и здоровье и научить основным навыкам ухаживания за малышом не после родов, а до! После рождения ребенка времени на обучение совсем не останется, и будущая мама должна не только уметь, например, перепеленать ребенка и накормить его, но и увидеть первые признаки нездоровья, тревожные сигналы в поведении, чтобы оперативно помочь своему малышу.
Каждый период развития ребенка отличается от предыдущего, педиатрия – сложная наука, и можно представить, какая ответственность лежит на маме. В поликлиниках не могут уделить молодым родителям столько времени и внимания, чтобы ответить на все интересующие вопросы, а их будет появляться много.
На наших курсах специалисты не только подробно рассказывают о периоде беременности и родов, но и помогают разобраться с самыми разными жизненными ситуациями, в которых оказываются мамочки: грудного молока не хватает, а малыш отказывается есть смесь, почему ребенок не спит днем, как одеть малыша по погоде и многое другое.
Встречи проходят в комфортной обстановке: в студии тихо и уютно, звучит фоновая приятная музыка, а в удобных креслах с подушками, мягкими пледами и кружечкой травяного чая ощущаешь себя совсем как дома, и занятия напоминают дружеские посиделки.
Тем не менее педагоги школы – перинатальный психолог, врач педиатр-неонатолог, врач акушер-гинеколог, эксперт по грудному вскармливанию – рассказывают об очень важных вещах: как подготовиться к родам, как распознать первые признаки родовой деятельности, как ухаживать за малышом, что нужно делать для достаточной лактации, какие психологические процессы присущи этому периоду и многие другие. Это не только теория и тренинги, а живое и теплое общение с педагогами и консультантами, комплексы упражнений, техники массажа, видеоматериалы и ответы на самые разные вопросы.
Очень важно, что к занятиям приглашаются не только мамы, но и папы – это еще больше сближает семейную пару. Будущая мама чувствует поддержку мужа, появляется новое для них чувство – обоюдной ответственности за жизнь своего ребенка, его здоровье.
По желанию будущая мама может пройти курс занятий по йоге и пилатесу для беременных: согласитесь, обратиться к своему телу, сохранить его здоровым, привлекательным можно и в этом периоде жизни женщины! Занятия йогой и пилатесом помогают не только подготовиться к родам, облегчить родовой процесс, но и ускоряют процессы реабилитации: живот быстрее вернется в дородовую форму, органы малого таза подтянутся. Это положительно сказывается на сексуальной жизни семьи. К слову, на занятиях будущие мамы узнают секреты восстановления стройной фигуры после рождения малыша без физических нагрузок. Согласитесь, совет очень нужный, учитывая, что если нет помощников, молодой маме с младенцем на руках спорт становится недоступной роскошью. Не забываем про форму груди: как организовать процесс кормления так, чтобы после грудь не пострадала? Врачи школы рассказывают и об этом важном моменте.
И неважно, сколько времени будущей мамочке осталось до родов и какая у нее физическая подготовка – инструктор составит индивидуальную нагрузку. Кстати, первое занятие в студии бесплатно, а присоединиться к группе можно и в утренние, дневные и в вечерние часы.
«Экосфера человека»
В школе «Экосфера человека» разработано несколько программ обучения в зависимости от срока беременности. Курс начинается каждый месяц, а при ранней записи положена скидка 20%! Стоимость курсов можно узнать тут.
Полный курс подготовки к рождения ребенка «Учимся быть родителями» включает в себя 12 занятий (по 3 часа) и длится один месяц. 5 занятий посвящены подготовке к родам и послеродовому периоду, одно занятие-экскурсия в роддом. Вторая половина занятий об уходе за новорожденным малышом и грудном вскармливании. Подробности можно посмотреть тут.
Экспресс-курс подготовки к родам подходит и тем, у кого осталось совсем немного времени до родов. План занятий и контактную информацию можно получить по ссылке.
Школа будущих мам и пап «Экосфера человека»находится по адресу:
г. Краснодар, ул. Тургенева, 85,
пр-т Чекистов, 8/4 (ЮМР, на базе центра «Детская лига»), тел. +7 988 35 41 888.
E-mail: ekosfera.info@yandex.ru
На правах рекламы
Как накрыть новогодний стол: ТОП-5 советов диетолога
Заведующая кафедрой здорового образа жизни и диетологии Ростовского государственного медицинского университета Ирина Дядикова дала пять советов по тому, как накрыть новогодний стол, чтобы было и вкусно, и полезно. Рекомендации эксперта помогут избежать приступов панкреатита, скачков давления и уровня сахара в крови и других последствий сытных новогодних ужинов.
Дядикова рекомендует заменить крупную индейку, например, на утку с яблоками. Это не менее красиво, но гораздо полезнее и не грозит перееданием. Можно также заменить мясо на рыбу и подать в качестве главного блюда лосось или форель, запеченную в фольге.
Легкий салат оливье
Без оливье многие россияне не представляют Нового года. Поэтому, если очень хочется, то можно, но в более легком варианте. Сделать его менее жирным несложно — просто замените майонез на йогурт с соком грейпфрута. От вареной колбасы в составе тоже можно отказаться, тем более в оригинальном рецепте ее нет. Вместо колбасы используйте вареную куриную грудку.
«А в сельдь под шубой вместо картофеля нарежьте яблоко, и заправьте самодельным соусом: растительное масло, лимон, пряности, а в качестве загустителя нужно добавить желток яйца. Получится вкусный и менее калорийный майонез», — цитирует диетолога «Российская газета».
Меньше колбасы и мандаринов
Сырные и колбасные нарезки Дядикова предлагает заменить фруктовым ассорти с орехами. Соленья и маринады эксперт рекомендует вовсе забыть — слишком много соли и уксуса — а вместо них подать свежие овощи. Есть слишком много мандаринов тоже не стоит, их сок весьма агрессивен.
Depositphotos / bit245
Приготовьте суп
О пользе супов твердят многие специалисты по правильному питанию. Так почему бы не украсить новогодний стол этим блюдом? Хаш, крепкий и ароматный куриный бульон — все это будет не только сытно, но и легко воспримется организмом. Но и здесь, как с любой другой пищей, нужна мера.
Индивидуальная диета
Советы экспертов помогают сохранить здоровье и стройную фигуру, но все же в наше время принято подходить к вопросу правильного питания более щепетильно. Дядикова рекомендует обратиться к диетологу и с учетом особенностей и хронических заболеваний составить максимально эффективный рацион — и в новогодние праздники составлять меню в соответствии с ним.
Depositphotos / fotokot.pro
Ранее 5-tv.ru рассказывал о стоимости салата «Оливье» в разных регионах России.