На фоне изменений гормонального фона любая мелочь может восприниматься как колоссальное эмоциональное потрясение, стресс. Именно поэтому во время беременности так важно продумывать все до мелочей, быть на шаг впереди. Как подготовиться к новогодним и рождественским праздникам и встретить Новый год без потерь, расскажет MedAboutMe.
Где отпраздновать Новый год?
Прежде всего, следует определиться с местом празднования Нового года. При выборе следует руководствоваться сразу несколькими факторами — это и срок беременности (на маленьких сроках, если нет угрозы прерывания беременности доступно больше возможностей), и близость роддома, а также компания.
Ресторан с шумной музыкой и большим скоплением людей вокруг может вызвать у беременной волнение и дискомфорт. Шумные компании и зажигательные танцы требуют физических и эмоциональных затрат.
Помимо этого, в ресторанах зачастую можно заказывать паровые коктейли с курительными смесями, которые оказывают пагубное воздействие на всех окружающих людей, в том числе на организм будущей мамы и ее ребенка.
Теплая, душевная компания из родственников или близких друзей — способ празднования, которому отдают предпочтение большинство беременных женщин. И делают это разумно. Дома можно и прилечь, если устал, выключить свет или убавить громкость музыки — есть все условия для создания благоприятной, расслабленной атмосферы.
При выборе места празднования необходимо учитывать еще один важный фактор — близость родильного дома.
Владение информацией о том, куда обратиться за консультацией, добавит комфорта и уверенности беременной и родным.
Скорые помощи в новогоднюю ночь работают в авральном режиме и могут добираться до указанного адреса достаточно долго. Близкое расположение клиники позволит добраться до нее самостоятельно (самотеком).
С лечащим врачом необходимо обсудить заранее, будет ли с ним контакт в праздничный период времени, а если нет, то к кому можно обратиться за советом в случае возникновения непредвиденных обстоятельств.
О чем лучше позаботиться заранее?
Кругом подготовка к празднованию, выбор и покупка подарков. Среди бесконечной суеты и круговорота бывает сложно «остановиться» и задуматься над вопросом, так ли нужно стоять в этой бесконечной очереди с целой корзиной покупок или все-таки можно выбрать какой-то другой способ, чтобы без надрыва и усталости, а в радость и удовольствие. В предновогодний период времени особенно важно прислушиваться к себе — внутренние ощущения могут сказать гораздо больше, чем можно себе представить.
В торговых центрах перед Новым годом много людей, которые зачастую находятся в состоянии нервного перевозбуждения. Ведь с каждым днем времени на покупку подарков становится все меньше.
Чтобы избежать толкотни, желательно позаботиться о покупке подарков заранее. При этом оптимальным является время для посещения магазинов в первую половину дня, когда основная масса людей находится на работе, а город свободен от пробок.
Это позволит избежать эмоционального перенапряжения и лишних ресурсозатрат.
Составленный заблаговременно список подарков позволит сэкономить время на покупку, потому как будет примерное представление о том, в каком отделе магазина его можно найти. Некоторые подарки можно заказать и через интернет.
Созданию новогодней атмосферы праздника поспособствует украшение дома и елки. Помещение можно украсить диодными гирляндами, на окна наклеить снежинки — все это позволит прочувствовать праздник.
Позаботится об этом лучше заранее, а новогодние подарки красиво упаковать и расположить под елкой. Чур не заглядывать до боя курантов. Украсить елку, если в доме маленький ребенок, сложно и приятно одновременно.
Маленький помощник будет стараться изо всех сил, чтобы новогодняя красавица получилась особенной.
Как весело провести Новый год? — Данный вопрос возникает в голове у каждой беременной женщины. Так, чтобы праздник стал по-настоящему сказочным, веселым и незабываем.
Среди множества новогодних развлечений предпочтение желательно отдавать более спокойным — настольные игры подойдут лучше всего.
Традиционные фанты не слишком подходят для будущей мамы, ведь не известно, какое именно действие будет загадано, а стоять на голове или кукарекать под столом может быть проблематично и опасно. Именно поэтому развлечения следует продумать заранее.
В Новогоднюю ночь, если останутся силы на прогулку, можно выйти на свежий воздух. Праздничные салюты во дворах и парках будут озарять небо яркими красками.
За день до Нового года
Накануне Нового года желательно выспаться, чтобы накопить силы для празднования, иметь здоровый цвет лица и отдохнувший вид.
При выборе одежды основное самое главное остановиться на том, в чем будет действительно комфортно, движения свободны и без перетягивания живота. Для кого-то комфорт — обтягивающее платье, подчеркивающее изящные изгибы округлившегося животика, а для кого-то просторная кофта. Здесь нет универсальной формулы.
Некоторые блюда можно приготовить заранее. При должном хранении за сутки с ними ничего не случиться. Если, конечно, проголодавшиеся родственники не найдут вкусности раньше.
Новый год
- Чем заняться в Новый год?
Тридцать первое декабря лучше провести без суеты, восстановиться. Расстановка приоритетов в домашних хлопотах и покупке продуктов позволит отложить часть не срочных дел до январских праздников или перепоручить их ближайшим родственникам. Этот день лучше посветить себе и своей семье, прогулкам на свежем воздухе. После Нового года на январских праздниках многие задаются вопросом: «Чем заняться на зимних каникулах?» Ответ прост: можно устроить тематическую вечеринку дома на Рождество, отправиться в маленькое путешествие за город — способов много и каждый выбирает его для себя сам.
Новогодний стол изобилует разнообразными яствами — салаты, заправленные майонезом, холодец, закуски — глаза так и разбегаются. Во время беременности предпочтение следует отдавать легкой пище.
Для этого прекрасно подойдут «весенние» салаты из овощей, фрукты, нежирные мясо и рыба практически без специй.
Пренебрежение данной рекомендацией может привести к развитию приступа холецистита или преждевременных родов.
Беременность — прекрасная пора. А празднование Нового года «в положении» может стать поистине увлекательным и запоминающимся событием для всей семьи.
Беременность и Новый год: где и как встречать праздник (варианты)
Вы считаете, что беременность и Новый год плохо сочетаются? Думаете, что вас ждет скучный праздник? Мы подскажем, как организовать комфортное и веселое торжество.
На что ориентироваться при планировании праздника
Как встречать Новый год беременной, зависит от срока и состояния здоровья. Если вы хорошо себя чувствуете – выбор вариантов обширный. Это и поездки как дальние, так и не очень, и посиделки с друзьями или прием гостей у себя.
Если до родов осталось немного времени, или имеются проблемы со здоровьем, лучше остаться дома и организовать тихий праздник для двоих. Альтернативой может стать ужин в уютном ресторане со спокойной программой.
Домашний праздник
Дома в кругу родных – самый простой вариант, где и как беременной встретить Новый год. Вы можете организовать посиделки вдвоем с мужем. Это будет последний романтический праздник для вас двоих.
Преимущества этого варианта:
- Не нужно готовить много еды.
- Вы в любой момент можете пойти отдохнуть, не задумываясь, что гостей некому развлечь или вас сочтут некомпанейской.
- Не будет недоумевающих взглядов и бестактных вопросов о вашем слегка необычном пищевом поведении.
Если вам надоест сидеть за столом, вы всегда можете пойти прогуляться, и вам не придется подстраиваться под чьи-то еще желания.
Принимать гостей у себя дома на Новый год, тоже можно. Это могут быть и ваши родные. Они с готовностью помогут вам с подготовкой и уборкой после торжества. А главное, их вы точно можете оставить самостоятельно допраздновать, если почувствуете усталость.
Если вы решили праздновать в кругу друзей – соберите самых близкий, пусть это будет небольшая, но душевная компания. Это залог того, что обойдется без «приключений», которые в вашем положении нежелательны. Не стесняйтесь просить их о помощи. Заранее обсудите, кто и что принесет к столу, заранее обговорите помощь в уборке после праздника.
Поход в ресторан
Если встречать Новый год для вас привычней в ресторане, на этот раз подберите тихое место, без шумной дискотеки. Заранее забронируйте столик и подробно изучите меню.
Нет ничего зазорного, если вы уточните у персонала из чего и как готовятся основные блюда. Погрешности в еде могут испортить вам все новогодние праздники.
Ведь изжога или боли в желудке не входят в ваши планы. Узнайте можно ли будет заказать, что-то, помимо обозначенного в праздничном меню.
Выбирайте из проверенных заведений, уточните, будут ли охранники, на случай, если кто-то из гостей «перепразднует».
Плюсы:
- Не придется тратить силы на предновогоднюю подготовку.
- Вы можете уйти в любой удобный момент, ничего никому не объясняя.
- Возможность потанцевать или поучаствовать в развлечениях.
Найти такси в новогоднюю ночь может быть проблематично. Лучше закажите машину заранее.
Новогодняя ночь в гостях
Если вас пригласили в гости, беременность – не повод отказываться. Но перед тем как принять предложение, стоит уточнить некоторые нюансы.
Не стесняйтесь, узнать будет ли у вас в случае необходимости возможность отдохнуть в спокойной обстановке.
Спросите, кто еще приглашен на праздник. Если в числе гостей есть «беспокойные» товарищи, лучше откажитесь от предложения. Лишний стресс вам сейчас совершенно не нужен.
Обсудите с принимающей стороной новогодний стол. Если необходимо, принесите пару готовых блюд с собой.
Немаловажный вопрос – курение. Если хозяева позволяют гостям табачить в туалете или кухне, это не лучший для вас вариант.
Новогодние путешествия
Зимние праздники стали дополнительным отпуском. На Новый год вместо застолья многие отправляются в мини-поездку. Нормально протекающая беременность не повод отказываться от путешествия.
Что нужно учесть при ее планировании:
- Выбирайте страны с высоким уровнем медицинских услуг. Это не всегда зависит от уровня жизни, так Кубу или Мексику не стоит исключать из списка. Избегайте экзотических курортов, с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой. Откажитесь от поездки в «неспокойные» страны, где велик риск вооруженных конфликтов.
- Учтите, часть авиаперевозчиков не допускают на борт беременных женщин на сроке 24-36 недель. Это нужно уточнить во время бронирования билетов. Возможно, придется брать справку в консультации о сроке вашей беременности. Иногда требуется ее нотариально заверенный перевод на английский язык.
- Обязательно оформите специальную страховку, обычная туристическая не покрывает случаи, связанные с беременностью. Услуга эта не из дешевых, но затраты на медицинскую помощь за рубежом будут еще выше. Обычно страховка предоставляется до 30 недель беременности. Но есть компании, оказывающие услугу и на более поздних сроках.
Если организация поездки за рубеж кажется вам непосильной, выберите пансионаты в вашем или соседнем регионе. Главное: уточните, есть ли дежурный врач на новогодние праздники.
Турагентства предлагают разнообразные новогодние туры – это и отдых в теплых или европейских странах, мини-круизы по Скандинавии. Куда ехать решать только вам, главное проконсультироваться с врачом перед поездкой.
Теплые страны
Поездка на Новый год на море, подойдет вам, если беременность проходит легко. Медики не рекомендую резкие смены климата, но если ваш организм работает, как часы стоит рискнуть.
Отправляясь в теплые края, помните – беременным не рекомендовано бывать на солнце в период с 12.00 до 16.00. Не забывайте про защиту от солнца – шляпы, легкую одежду из хлопка и льна, специальные кремы. Пейте достаточное количество бутилированной воды, обезвоживание опасно и для вас и для малыша. Тщательно мойте фрукты.
Наслаждайтесь отдыхом, не пытайтесь объять необъятное. Не стоит разрываться между прогулками на природе, заплывами в теплом море или насыщенной экскурсионной программой. Делайте то, что хотите и что приносит удовольствие.
Из теплых стран подойдет юг Испании, Канарские острова, Мексика, Куба. Здесь хороший уровень медицинской помощи, и нет риска подцепить «экзотический» вирус.
Зимняя сказка в Лапландии
Поездка на Новый год в Лапландию – возможность получить массу впечатлений. Плюсы этого варианта:
- Не придется менять климатический пояс.
- Финляндия европейское государство с высокоразвитой медициной.
- Можно добраться любым удобным вам способом (личное авто, поезд, самолет).
Этот вариант подойдет семьям, где уже есть ребенок. Существуют специальные детские туры в Лапландию. Они отлично подойдут и беременным.
Вы сможете осмотреть резиденцию Йоулупукки (финского Санты) и лично пообщаться с зимним волшебником. Северное сияние, атмосфера сказки, эксклюзивные фотографии также прилагаются.
Отправляясь в Финляндию, позаботьтесь о теплой и удобной одежде.
Способ передвижения
Отдельно стоит поговорить о наиболее комфортном способе передвижения. Часто беременные слышат о вреде перелетов. Единственное неудобство в данном случае – необходимость долго находится в одном положение.
Если перелет предстоит длительный, не стесняйтесь во время него прогуливаться по салону. Так вам будет проще перенести длительное сидение. Не забудьте про компрессионное бельё. Если поездка вам не противопоказана гинекологом, то и перелет не причинит вреда.
Поезд – более комфортный транспорт для беременных. Единственный его минус, если сравнивать с самолетом, невысокая скорость. Путешествовать на автомобиле удобно на небольшие расстояния.
Важно: не забывайте о безопасности и пристегивайтесь.
Заключение
Выбирая, где и как встречать Новый год, ориентируйтесь на свое состояние здоровья и срок беременности. Не забывайте про безопасность и комфорт, в вашем положении они важнее шумной компании и безудержного веселья.
Если вы решили встретить праздник за границей, не забудьте оформить специальную страховку. И поделитесь в х, где и как вы предпочитаете встречать Новый год.
Как проходит Новый год у беременных?
Беременность и Новый год – тема популярная. А как иначе, если ожидание ребенка длится девять месяцев.
Велика вероятность, что Новый год у беременных совпадет? В начале, середине или в финале – но почти обязательно! Эмоции по поводу встречи Нового года у беременных могут быть совершенно разными, как позитивными, так и негативными. Поэтому лучше заранее подготовиться к празднику в новом состоянии.
Несмотря на разные ограничения, связанные с вашим «интересным положением», возможностей получить удовольствие от праздника будет более чем достаточно. Надо лишь заранее обдумать его сценарий.
«Мы с мужем любим очень активно проводить время.
И Новый год мы с ним всегда старались встречать как-нибудь интересно и необычно: то с горки на лыжах под бой курантов съезжали, то в поход с друзьями ходили! Сейчас я в положении, мы очень ждем нашего малыша, но вот наступление Нового года в этот раз меня совсем не радует: неужели придется провести его просто дома, у телевизора и салатиков? Ведь я этот скучный вариант всю жизнь считала для себя неприемлемым…»
Мария, 24 года
В чем проблема? Женщинам, которые привыкли проводить Новый год в круговороте веселья, непросто найти новый вариант во время беременности. Появляется довольно много запретов. Вот настроение и портится. Но допустить этого в праздник просто нельзя. Поищем варианты?
Что предпринять? Если ваша беременность протекает нормально, то Новый год вполне может остаться достаточно активным. Выберите для себя формат, где будет молодежное веселье, но с возможностью вашего участия.
Например, если вы собираетесь на даче с друзьями, то, конечно, не сможете покататься с горки, но зато сделаете множество интересных фото всей компании. Самое главное, постарайтесь предусмотреть «пути отхода» на тот случай, если вы пожелаете присесть, прилечь, отдохнуть от шума.
Если вы заранее представляете программу праздника, сделать это будет несложно. Да, вам придется исключить алкоголь: Новый год у беременных проходит, как правило, на трезвую голову.
И учтите еще один важный момент: если вашим друзьям для веселья необходимо много выпивать, то в вашем «особом положении» лучше провести праздник в другом месте.
«Как правило, мы с мужем объединялись с друзьями и выезжали к кому-нибудь на дачу.
Нам так нравится теплое дружеское общение, не очень шумная компания, посиделки у камина под треск поленьев с бокалом глинтвейна, елка на улице, наряженная всем, что попалось под руку, фейерверки… Но я беременна, 22 недели, и животик заметно выпирает.
Подруга уже спрашивала, сможем ли мы с мужем приехать к ним в гости в новогоднюю ночь. Мне очень хочется, но и сомнения есть: вдруг срочно понадобится медицинская помощь? Или если я просто устану и мне будет не до праздника?»
Оксана, 28 лет
В чем проблема? Будущие мамы, которые привыкли встречать Новый год вне дома, пусть и не в самом активном формате, но с друзьями, могут чувствовать себя не очень уютно от мысли, что из-за беременности их может ждать скучный праздник.
Что предпринять? Если вам хочется отправиться в гости с выездом из города, нужно многое продумать. Безусловно, хозяева должны быть в курсе того, что вы «в положении». Совершенно нормально, если вы предупредите их о том, что вам сейчас не нравятся какие-то определенные запахи пищи.
Хорошо, если такие праздники проходят «вскладчину», т.е. каждый гость готовит на стол одно или два блюда. В этом случае у вас будет гарантия, что хоть какие-то угощения вам подойдут, если вдруг ваш беременный организм начнет капризничать.
Приехав, спросите у хозяев, где вы можете прилечь, если внезапно устанете.
В Новый год беременная должна предусмотреть все. Очень важно заранее узнать, где находится ближайшая больница, если вам срочно понадобится медицинская помощь. Ведь скорая в новогоднюю ночь в отдаленный район может ехать очень долго! Пусть этот адрес не пригодится, но на всякий случай будет под рукой!
«Я на 10-й неделе беременности, и никто на работе еще не знает об этом. Мне пока не хочется говорить никому. Тем более, что я неплохо себя чувствую и с обязанностями вполне справляюсь.
Но скоро наша компания устраивает новогодний корпоратив для сотрудников. И я опасаюсь, что мне будут задавать «неудобные» вопросы, ведь спиртное мне нельзя, а это сразу наведет на подозрения.
А мне совсем не хочется ничего объяснять».
Полина, 25 лет
В чем проблема? Иногда женщина должна принять участие в обязательном мероприятии на работе, и вопрос, как скрыть факт беременности, стоит остро. Впрочем, иногда та же ситуация возникает, когда женщина празднует в кругу приятелей или семьи.
Что предпринять? Кто действительно хочет сохранить тайну, сможет это сделать. На подобных вечеринках мысль «Может, она беременна?» возникает при отказе девушки от алкоголя. Но есть много вариантов, чтобы на этот факт не обратили внимания.
Например, пить только «коктейли»: отличить чистый сок и тот, в который долили спиртное, почти невозможно! Или сказать напрямую: «Мне сегодня можно только сок и воду, я пью лекарства, несовместимые с алкоголем».
Если при этом ваш вид не выражает особенной «таинственности», то вероятность, что ваша тайна сохранится, довольно высока!
«Мы с мужем всегда приглашаем друзей на Новый год к нам в гости. Мне совсем не трудно накрыть на стол, организовать веселые конкурсы, а потом убраться. Сейчас я беременна.
Близится праздник, и мне, конечно же, хотелось бы провести его как обычно – дома, с родственниками и друзьями.
Вот только все советуют отказаться от этой затеи: говорят, что сейчас нужно больше отдыхать, а не суетиться по хозяйству».
Марина, 29 лет
В чем проблема? Женщины, любящие звать к себе гостей, хотели бы сохранить традицию и то время, когда Новый год приходится на беременность. Тем более, их привычный круг уже почти рассчитывает на это. Но прием гостей – дело энергозатратное. Возникает вопрос, не вредно ли это будущей маме?
Что предпринять? Принимать гостей у себя, конечно, можно. Нужно лишь добавить несколько штрихов, которые облегчат хозяйственные хлопоты.
Если вы всегда готовили сами, то сейчас предложите каждому из гостей прийти с 1–2 готовыми блюдами, заранее обсудив то, что будет на столе. Пусть подруга или кто-то из родственников помогут вам накрыть на стол.
Не сомневайтесь, все гости отнесутся с пониманием к вашей просьбе о том, что вы ждете от них помощи и в конце праздника.
«В последние годы мне очень нравилось встречать новогоднюю ночь в ресторане. Праздничная атмосфера, возможность нарядиться и «показать себя», танцы, развлекательная программа. И хлопоты только приятные: маникюр, макияж, прическа.
Но сейчас я на 19-й неделе беременности. Большого живота еще нет, но мне самой кажется, что я выгляжу сильно потолстевшей. Да и мама отговаривает, считает, что шумно там и накурено.
Мне грустно от этого: хочется беззаботного праздника, но беременность вносит не слишком приятные коррективы».
Светлана, 26 лет
В чем проблема? Думая о праздновании в ресторане, женщина может опасаться выглядеть плохо на фоне других посетительниц, боится, что муж будет заглядываться на них. Во вторую очередь волнует неподходящее меню, возможная усталость от шума, дым сигарет.
Что предпринять? Если будущая мама хочет отметить Новый год в ресторане, это вполне допустимо. Нужно лишь выбирать спокойное место. Заранее забронируйте столик в некурящей зоне.
Ознакомьтесь с меню, убедившись, что вы сможете заказать блюда, которые ваш организм не отвергнет. А вот прекрасно выглядеть у вас есть все шансы! Сейчас магазины для будущих мам предлагают прекрасные коллекции праздничных платьев.
Можно подчеркнуть животик, а можно и скрыть его, если так вы будете чувствовать себя комфортнее.
Беременная женщина с красивой прической и ухоженным лицом, с очаровательно подчеркнутым животиком становится объектом повышенного, а иногда и завистливого внимания «небеременных стройняшек». Не стоит в этой ситуации удивляться и мужскому вниманию. Готовьтесь услышать немало комплиментов!
«Несколько лет подряд мы с мужем на Новый год и зимние каникулы отправляемся в путешествие по Европе или куда-нибудь в теплые края. Это стало для нас уже традицией. Только сейчас я в «положении» и от поездки, наверно, придется отказаться, а так хотелось бы снова куда-нибудь отправиться! Но беспокоюсь – вдруг я себя плохо почувствую?»
Ольга, 27 лет
В чем проблема? Стоит ли во время беременности отправляться в дальние поездки – вопрос открытый в любое время года. Никто не может дать гарантий, что все пройдет гладко, это и пугает будущих мам.
Что предпринять? Конечно, самый главный вопрос – это ваше самочувствие и разрешение врача на поездку. Но если вы отправляетесь за границу, то почти наверняка будете покупать тур заранее, и нет гарантий, что поездка не сорвется из-за ухудшения здоровья.
Есть вариант – «горящий тур» по безвизовому направлению. Но все безвизовые страны достаточно жаркие, а менять климат будущей маме не очень желательно. Поэтому лучше выбрать что-то поближе. Возможно, недалеко от того места, где вы живете, есть интересные города или хорошие пансионаты.
Такой вариант более безопасен для вашего здоровья.
«Приближается Новый год, а у меня началось кровотечение, положили в больницу «на сохранение». Беременность удалось сохранить, но состояние пока не очень стабильное. Я понимаю, что остаться в больнице необходимо ради малыша, но перспектива провести здесь новогодние праздники кажется просто ужасной. А как же елка, подарки и любимый муж?»
Кира, 22 года
В чем проблема? Встреча Нового года в больнице – самая сложная ситуация из возможных. Быть в этот день вдали от дома и родных особенно печально.
Что предпринять? Постарайтесь смириться с ситуацией, ведь самое главное сейчас – состояние вашего малыша. Когда вы принимаете все, как есть, то можете расслабиться и получить от ситуации весь тот позитив, который она способна дать.
Хоть сейчас вы и грустите, но, возможно, Новый год во время беременности в больнице может стать самым «экзотическим» праздником в вашей жизни. Постарайтесь вместе с соседками по палате создать общее праздничное настроение.
В палате можно поставить искусственную елку, и каждая из вас повесит несколько игрушек из своего дома. А родные принесут вам что-нибудь вкусненькое, и вы сможете накрыть общий стол.
Какие-то шутки и конкурсы вы тоже вполне способны организовать: договоритесь, что каждая придумывает для других что-то интересное. Вам будет потом что вспомнить и рассказать!
У каждого из нас есть собственные пожелания, как и с кем встречать Новый год. Беременность – не повод для скучного праздника. Чаще всего вы вполне можете выбрать формат, привычный для вас, лишь подкорректировав его, чтобы обеспечить себе комфорт и безопасность.
И в любом случае задумайтесь: вы сейчас – в «особом положении», и, значит, торжество для вас озарено особенным светом. Ведь это первый праздник вашего малыша, пусть еще и находящегося в уютном «домике».
Почувствуйте эту неповторимую атмосферу, и Новый год будет радостным и счастливым!
Источник фото: Shutterstock
Как встречать Новый год будущей маме?
Будущая мама тоже имеет право на праздник! Но часто беременную со всех сторон окружают запреты, которые мешают ей почувствовать себя хорошо и разделить общее веселье. Самое обидное, что многие запреты ничем не обоснованы.
Можно ли беременным есть «оливье» и «селедку под шубой»?
Если у будущей мамы нет пиелонефрита и она не контролирует количество соли, то вполне можно позволить себе любимые салаты. Одно условие — никакого домашнего майонеза в них быть не должно. И, конечно, важно соблюдать меру.
Можно ли беременным торты?
Специалисты советуют ограничить во время беременности количество шоколада, бисквитов и масляных кремов. Но ограничить — не значит отказаться. На Новый год можно побаловать себя порцией торта, особенно если в его составе нет какао. Например, «Наполеон», «Полет», ягодные тарты — вполне легальные праздничные десерты для будущих мам.
Внимание! Если женщина страдает диабетом беременных, то все торты под запретом.
Чего будущей маме точно нельзя есть?
Список продуктов, употребление которых запрещено во время беременности, не такой уж и большой:
- Сырые яйца и блюда из них (домашний майонез, тирамису).
- Сыр с плесенью.
- Острые сыры.
- Бекон, а также блюда с говяжьим, свиным или бараньим жиром.
- Соусы на основе уксуса, а также с перцем чили, кайенским перцем.
- Незнакомые сорта мяса, рыбы, экзотические овощи и фрукты, если женщина их раньше не пробовала (они могут стать причиной бурной аллергической реакции).
Можно ли беременным пить шампанское?
От алкогольных напитков во время беременности лучше отказаться. Даже разовая порция алкоголя может вызывать временную гипоксию плода или скачок давления у беременной. Что касается безалкогольного шампанского, то в новогоднюю ночь можно выпить 1-2 бокала. Но из-за большого содержания газа безалкогольное шампанское не стоит пить беременным при изжоге или метеоризме.
Можно ли беременным красить волосы и ногти?
Конечно, можно! А если женщина хочет видеть себя красивой, то процедуры ухода за собой только добавят положительных эмоций. Но стоит помнить о некоторых нюансах:
- Вдыхание резких запахов краски, лака или жидкости для его снятия нежелательно. Поэтому предпочтительно проводить процедуры в салоне или же следить, чтобы помещение хорошо проветривалось.
- После пятого месяца беременности окрашивание волос лучше поручить другому человеку — подруге, мужу, парикмахеру. Женщине может быть тяжело долгое время находиться с поднятыми руками.
- У беременных меняется структура волос. Поэтому окрашивание даже знакомой краской может дать непривычный эффект. Не надо смывать и перекрашивать волосы — результата это не принесет.
Кстати! Из-за повышенного расхода фолиевой кислоты, железа, цинка и биотина этих веществ обычно не хватает на то, чтобы поддерживать хорошее состояние волос и ногтей. Поэтому во время беременности волосы теряют блеск, а ногти ломаются и истончаются.
Эти явления связаны не с окрашиванием, как думают многие, а с дефицитом микронутриентов в рационе будущей мамы.
Поэтому желательно принимать витаминно-минеральные комплексы для беременных, чтобы и обеспечить ребенка всем необходимым, и поддержать собственное здоровье и внешность.
Обратите внимание на Прегнотон Мама. В его составе 16 микронутриентов, в том числе легкоусвояемое железо, биодоступная фолиевая кислота в форме экстрафолата, а также биотин, микроэлементы цинк и селен.
Пусть встреча Нового года будет по-настоящему теплым и красивым праздником!
Читать дальше
Беременные, как собираетесь отмечать Новый Год? — 23 ответа на форуме Woman.ru
23 ответа
Последний — 12 декабря 2014, 16:39 Перейти
11 декабря 2014, 18:39
#1
11 декабря 2014, 18:43
#2
11 декабря 2014, 18:44
#3
11 декабря 2014, 18:44
#4
11 декабря 2014, 18:52
#5
11 декабря 2014, 18:53
#6
Зубная фея
А чо, беременные не люди что-ли? Смешно:) Будем отмечать как обычно: сначала у одних родителей, потом у других, 1-го — с друзьями в ресторан, возможно в ночной клуб. Я на 7 месяце, если что
11 декабря 2014, 18:55
#7
11 декабря 2014, 19:03
#8
11 декабря 2014, 19:13
#9
Гость
я не беременна-но тоже примерно так же отметим вдвоем с мужем-планов нет… он не пьет я накачу наверное бокальчик)
11 декабря 2014, 19:31
#10
Автор
Я беременна, живота пока не видно. С мужем решили отмечать НГ дома вдвоем перед телевизором и поедая салаты. Алкоголь мы все равно не пьем. В ресторан куда-то идти не видим особого смысла.
Поесть и домой что ли за дорого? На вечеринку куда-то тоже: мы сейчас алкоголь не пьем (муж не хочет из солидарности) + возможно будет давка. Близких друзей, с которыми хотелось бы праздновать новый год тоже нет.
А какие у вас планы?
11 декабря 2014, 19:57
#11
11 декабря 2014, 20:03
#12
11 декабря 2014, 20:07
#13
Анжелика 22
37-38 недель. Ждем дочу) надеюсь что новый год уже буду с ней отмечать)
11 декабря 2014, 20:13
#14
Гость
Такой вопрос, будто беременные инвалидки неподвижные. В клубе кто с маленьким сроком могут и сочок попить вкусненько и пораньше домой. Будто больные они такие, что нужен особый график нового года.
11 декабря 2014, 20:20
#15
Гость
Ого! Не видела никогда в клубе беременных. А вас не смущает, что в клубе может быть давка?
11 декабря 2014, 20:57
#16
11 декабря 2014, 21:11
#17
11 декабря 2014, 21:18
#18
11 декабря 2014, 21:35
#19
11 декабря 2014, 22:45
#20
КаБэТэ
Два раза Новый год отмечала в первом триместре.Оба раза в ресторане. Отличие — шампанского глоток, а не бокал. Что еще? Почему беременность повод запереться дома? Танцевала. уехала чуть раньше остальной компании (устала), в три спала. Я еще понимаю — в третьем триместре не пойти в клуб/ресторан, а на маленьком-то сроке что? Живот не мешает ничему, и чем вы отличаетесь от других?)
12 декабря 2014, 04:49
#21
12 декабря 2014, 06:25
#22
Гость
никак, выпью сока и пойду спать. все настроение упало, когда попыталась примерить наряды. полшкафа забито вечерними и коктейльными платьями. некоторые ни разу не одевала. а теперь все малО ( притом даже то, что раньше сильно велико было.
12 декабря 2014, 16:39
#23
Гость
Ого! Не видела никогда в клубе беременных. А вас не смущает, что в клубе может быть давка?
Беременность и Новый год — как праздновать, в чём себя ограничивать
Беременность – не болезнь, но что-то будущим мамам всё же запрещено. Нельзя поднимать тяжести, нельзя заниматься экстремальными видами спорта, важно заботиться о своём здоровье и здоровье малыша.
А что насчёт праздников? Как встретить Новый год весело и безопасно? Разбираемся вместе.
Еда и напитки
Все рекомендации по питанию для вас сохраняются и на новогоднюю ночь. То есть – максимум здоровой пищи, соблюдение баланса БЖУ. А от жареного, очень жирного, очень острого и очень солёного лучше отказаться.
О том, как правильно питаться во время беременности, можно прочитать в наших материалах.
И помните, сладости фабричного производства не становятся полезнее в ночь с 31 декабря на 1 января – торты с кремом всё так же лучше заменять зефиром и мармеладом в разумных количествах.
Алкоголь исключите. Да, выпить бокал шампанского, пока часы двенадцать бьют, – это традиция, но если вы один раз выберете сок, ничего страшного не случится. Праздник не потеряет свою атмосферность.
Почему лучше воздержаться даже от минимального количества алкогольных напитков?
Королевский колледж акушеров и гинекологов Великобритании утверждает, что нет безопасной дозы алкоголя, которую можно употреблять во время беременности без риска навредить малышу.
Исследования в основном оценивают влияние значительного количества алкоголя на развитие и здоровье крохи, но это не значит, что бокал вина ребёнку не повредит – мы просто до сих пор недостаточно осведомлены о последствиях.
Лучший способ избежать риска – отказаться от шампанского, вина и всего остального на время беременности.
Обратите внимание: если вы страдаете от токсикоза или плохо переносите запах отдельных блюд, и на Новый год собираетесь пойти в гости, предупредите хозяев квартиры об этом. Лучше, если при составлении меню они примут в расчёт, что вы ждёте ребёнка, и приготовят не только традиционное оливье с майонезом. А ещё – закончат с приготовлением пищи до прихода гостей.
На заметку. Будущим мамам на любом сроке не рекомендуется употреблять:
- суши, тартар, устрицы;
- сыры с плесенью и все непастеризованные сорта сыра (например, бри, дор-блю, фета);
- мясные копчёные деликатесы;
- консервы;
- майонез.
Тщательно следите за свежестью и качеством продуктов на вашей тарелке!
Выбираем место празднования. Главное – всегда иметь план Б
Остаться дома – самый комфортный и спокойный вариант, но далеко не каждая женщина любит застольные семейные праздники. Хотите в ресторан, загородный дом или просто к друзьям? Если вы чувствуете себя хорошо, противопоказаний нет, беременность протекает нормально – выбирайте тот сценарий, который вам ближе.
Единственное, что действительно нужно учесть: у вас всегда должен быть запасной план. Точнее, спокойное место, куда вы сможете уйти, отдохнуть или даже прилечь, если устанете от шумной компании.
Важно: при угрозе преждевременных родов, или если предыдущая беременность закончилась раньше срока, не рекомендуется отправляться в поездку на праздники. Но если вы настроены ехать, возьмите с собой документы и диспансерную книжку – на случай, если придется обратиться к врачу.
Активности на свежем воздухе — это прекрасно, если вы чувствуете себя хорошо и нет противопоказаний. Но помните, что сейчас от коньков, лыж, катания на ватрушках, ледянках и снегоходах следует отказаться.
И помните, ваш иммунитет сейчас ослаблен, риск заболеть выше, чем у тех, кто не ждёт ребёнка. Будьте осторожны!
Обязательно заранее выясните график работы женской консультации в праздники. Уточните номер телефона, по которому можно будет позвонить, чтобы записаться на приём или проконсультироваться.
Макияж и одежда
Краситься можно! У производителей косметики сейчас много минеральных и органических серий – обратите на них внимание. Избегать стоит средств с ретинолами и салициловой кислотой, хотя в декоративной косметике они встречаются редко.
Что касается наряда – здесь вы не ограничены ничем, кроме вашего вкуса и фантазии. Можно выбрать специальное платье из новогодних коллекций для беременных, можно отправиться праздновать в спортивном костюме оверсайз – современная мода прекрасна тем, что допускает всё.
А вот от высоких каблуков и тесной обуви лучше отказаться: во-первых, ноги устанут и, скорее всего, появятся отёки, во-вторых, не стоит создавать лишнюю нагрузку на позвоночник.
Как планируете встречать Новый год вы?
Узнать, что можно беременным, а от чего стоит воздержаться, и присоединиться к крупнейшему в России сообществу будущих мам можно в мобильном приложении AMMA Календарь Беременности.
Установить AMMA Календарь Беременности