Но деткам такие нюансы не объяснишь, особенно, если малышу меньше 5-ти лет, и он в силу своего слишком юного возраста отказывается понимать, для чего родители повергли его на такие испытания. Даже мотивация пунктом назначения не всегда срабатывает, так как малыши трудно мотивируемы и легко поддаются сиюминутным эмоциям.
- Ваша главная задача, как родителей, создать для крохи максимально комфортные условия пути, продумать все до мелочей, особенно моменты организация сна, развлечений в дороге и самое важное – питания.
- От правильного питания в пути очень многое зависит, и в первую очередь, здоровье вашего ребенка, а также комфорт и качество вашего отдыха по прибытии.
- Консультанты, прошедшие обучение на диетолога, помогут вам в решении вопроса с питанием ребенка в дороге. Вот, что они советуют…
Чем кормить ребенка в дороге: безопасные продукты
Старайтесь планировать поездку с грудничком в ночное или вечернее (раннее утреннее) время, когда не сильно жарко (речь идет о теплом времени года). Но если в дороге вас может настигнуть жара, то не забудьте взять для малыша детскую бутылированную воду, которой при необходимости можно будет допоить малыша из ложечки.
Для ребенка, который уже находится на прикорме, помимо грудного молока надо будет позаботиться и о других блюдах. В данном случае понадобится детская бутылированная вода или чай.
С помощью кипятка малышу можно будет приготовить детский растворимый чай, а также разбавить бутылированную воду до комфортной температуры.
Пробовать новенькое в дороге – это большой риск, ведь вы не знаете, как отреагирует на новый продукт организм малыша, не будет ли у него расстройства желудка, рвоты, кишечных колик или аллергии.
Малышу, которому уже исполнился 1-1,5 года можно взять в дорогу несильно твердые фрукты и овощи (все зависит от количества молочных зубов и жевательных навыков крохи). Подойдут яблоки, груши, морковь, огурец, помидор (если нет аллергии на эти продукты).
Чем кормить ребенка 2-х лет в дороге?
Деткам постарше уже можно взять в дорогу их любимые фрукты, ягоды и овощи, которые надо предварительно вымыть, высушить и сложить в герметичные контейнеры.
Что касается кисломолочных продуктов – йогуртов, кефира, творожка, то их можно брать в дорогу при условии хранения в сумке-холодильнике. Да и то хранить лучше не долго, пока сумка хорошо держит низкую температуру. Помните, что большая часть отравлений в дороге приходится на кисломолочную, молочную и мясную продукцию.
Если вы все же решитесь брать в дорогу скоропортящиеся продукты и перевозить их в сумке холодильнике, то не забудьте о специальных аккумуляторах холода, которые позволяют существенно охладить воздух в такой сумке на несколько часов.
Обязательно задумайтесь над тем, чем кормить ребенка в дороге, если укачивает. Таким деткам нельзя плотно кушать перед поездкой, желательно пить много воды, но небольшими глотками, не есть жирную и трудноперевариваемую пищу.
Малышей, у которых есть проблемы с вестибулярным аппаратом, лучше покормить за 2 часа до начала поездки, чтобы еда успела перевариться. А в дороге кормить часто и маленькими порциями. Если вы путешествуете в автотранспорте, то посадите малыша поближе к водителю, где не так сильно укачивает, и обеспечьте доступ свежего воздуха.
Чем нельзя кормить ребенка в дороге?
Никогда не берите в дорогу любые скоропортящиеся продукты, несвежие продукты, продукты сомнительного качества или купленные в непроверенном месте.
Помните, что фаст-фуд и дети – несовместимые вещи: никогда, не при каких условиях! Гораздо безопаснее вообще ничего не есть, чем есть опасные для здоровья продукты. Ведь от голода ваш малыш будет максимум капризничать, а от фаст-фуда может загреметь в инфекционную больницу. Но мы-то надеемся, что вы сможете позаботиться о качественном питании в дороге для своего малыша.
Помимо фаст-фуда и еды из придорожных кафе под запрет попадают все мясные и колбасные изделия, шоколадные конфеты, глазированное печенье, выпечка с творогом и кремовыми начинками. Никаких пирожных и тортиков в дороге!
Не берите в дорогу детям продукты, в которых есть сливочное масло или молоко. И, конечно же, детей нельзя кормить рафинированными кашами быстрого приготовления, которые не предназначены для детского питания, картофельным пюре или макаронами быстрого приготовления.
От компота и морса в пути тоже лучше воздержаться – они очень быстро скисают. А вот детские соки в маленьких тетрапаковых упаковках с трубочкой взять можно.
Какую посуду взять в дорогу для ребенка?
Малышам от года целесообразно взять в дорогу бутылочку-непроливайку, а малышам от 1,5 лет – кружку-непроливайку. В такой таре не прольется ни одна жидкость, даже если малыш ее упустит. Твердую пищу малышам постарше лучше есть из детских небьющихся тарелок. Лучше, чтобы такая тарелка была с присоской, которая позволит закрепить тарелку на столике поезда или автокресла.
Обязательно возьмите в дорогу любимую детскую ложку (вилку) малыша, непромокаемый нагрудник, влажные и сухие салфетки, трубочку для сока. Еду лучше брать в герметичных контейнерах, предназначенных для хранения пищевых продуктов.
Что делать, если ребенок отравился в дороге?
Если вдруг что-то пошло не так, и ваш малыш плохо себя чувствует, то, возможно, у него пищевое отравление.
Признаками пищевого отравления являются резкие боли в животе, колики, кишечные спазмы, тошнота, рвота, диарея, головокружение, слабость, бледность, вялость, потеря сознания или несколько этих симптомов одновременно.
Пока вы не достигнете пункта назначения или места, где ребенку смогут оказать квалифицированную медицинскую помощь, придется помогать крохе самостоятельно. И желательно, чтобы ваша помощь была быстрой и правильной.
Первое, что нужно сделать – промыть малышу желудок, дабы по-максимуму избавиться от вредных токсинов, отравляющих его организм. При первых симптомах отравления напоите малыша водой и вызовите у него рвоту (если рвоты нет, можно слегка надавить кончиком ложки на корень языка). Сделать клизму в условиях пути у вас вряд ли получится, хотя промывка желудка и кишечника была бы очень желательной.
Если у ребенка диарея – дайте ему сорбент: сорбекс, активированный уголь, смекта. При рвоте все эти сорбенты могут не усваиваться – помните об этом!
Если у ребенка диарея и/или рвота, попытайтесь отпаивать его специальными солевыми растворами (регидрон, хумана электролит или «Боржоми» без газа). Поить нужно часто и всего по пару глотков (2-3 глотка каждые 5 минут). Питье большими порциями может повторно вызвать рвоту.
Очень хорошо, если у вас будет возможность измерить ацетон в моче ребенка. Для этого нужно будет сделать экспресс-тест на мочу малыша (тесты продаются в аптеке). При высоком ацетоне нужно перестать кормить малыша, даже если он готов есть, и усиленно его отпаивать. Следите, чтобы ваш кроха много писял – это залог избавления от ацетона.
Обратите внимание, что при повышенном ацетоне детям ни в коем случае нельзя давать молочные и кисломолочные продукты, а также продукты, провоцирующие брожение!
Очень хорошим средством при ацетономическом синдроме является бетаргин, но давать его можно только с назначения врача. Поэтому если ваш кроха склонен к повышению ацетона, то перед поездкой обязательно сходите к своему педиатру и проконсультируйтесь у него на счет аптечки скорой помощи в случае пищевого отравления и ацетономического кризиса.
В любом случае, в дороге с вами должна быть аптечка со всеми необходимыми средствами от интоксикации организма. Впрочем, это не отменяет прием врача, которого очень желательно посетить сразу после приезда в пункт назначения. Не забывайте, что детки гораздо хуже и тяжелее переносят пищевые отравления в силу незрелости поджелудочной железы.
От вашего благоразумия и подготовленности многое зависит. Будьте бдительны и удачного вам пути!
Вам понравилась эта статья? Тогда ждем ваши лайки. А еще расскажите нам, что вы берете в дорогу из продуктов питания для своих малышей?
- Вас также могут заинтересовать следующие материалы:
- КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА ПОСЛЕ РОДОВ: ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
- ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ МОЛОДОЙ МАМЫ: КАК НАЙТИ НА ВСЕ ВРЕМЯ (ЧАСТЬ 1)
- ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ МОЛОДОЙ МАМЫ: КАК НАЙТИ НА ВСЕ ВРЕМЯ (ЧАСТЬ 2)
Заморское угощение. Чем кормить ребенка на отдыхе?
Для начала некоторые общие рекомендации: ребенку первого года жизни не стоит в ближайшее время перед поездкой (за 7-10 дней) вводить прикорм или новые продукты, отлучать малыша от груди или менять смесь; для поездки с крохой выберите максимально комфортные (насколько вы можете позволить себе с финансовой точки зрения) условия проживания с минимальным временем нахождения в дороге.
Грудные дети (до 4-6 месяцев)
Если ребенок находится на грудном вскармливании, то ничего сложного в кормлении грудью малыша в автомобиле, самолете, поезде или на пляже нет[1]. Конечно, при соблюдении несложных мер гигиены: перед кормлением необходимо обмыть свои руки проточной водой (или бутилированной водой) или хотя бы влажной гигиенической салфеткой (лучше без запаха). Но есть и нюансы: например, изменения в питании мамы обязательно скажутся на составе молока. Поэтому постарайтесь избегать экзотических продуктов (как бы вам не хотелось «поднажать» на курорте на ананасы, манго и другие вкусные фрукты), а воду для питья употребляйте только бутилированную. Находясь на отдыхе в странах типа Турции и Египта, возможно, стоит отложить на будущее поездки к достопримечательностям. Это неминуемо приведет к питанию в автомобиле или автобусе, а также в сомнительных, с точки зрения гигиены, кафе или ресторанчиках. Не стоит рисковать: если у мамы возникнет кишечная инфекция, скорее всего, она не обойдет стороной и малыша (впрочем, другие члены семьи тоже должны быть осторожны, соблюдать гигиену). В европейских также не стоит злоупотреблять продуктами, способными вызвать аллергию (напомним, что к ним относятся экзотические фрукты, клубника, малина помидоры, морковь, цельное молоко[2], яйца, рыба, морепродукты, икра, шоколад, натуральный кофе, орехи, мед, и некоторые другие). И, естественно, никакого пива (даже если вы отдыхаете в Чехии или Германии) и других алкогольных напитков. Несколько сложнее организовать на отдыхе питание детей-искусственников. Вам потребуется взять с собой стерилизатор и подогреватель для бутылочек с детским питанием, кипяченую воду для разведения сухой смеси (можно запастись бутилированной детской водой) и, конечно, ту смесь, которую употребляет ребенок. Удобнее, в этом смысле, упаковки с готовой жидкой смесью, но если малыш получал сухую смесь, не стоит срочно перед поездкой переводить его на жидкую. Не забывайте, что ребенок-искусственник должен получать дополнительно (особенно это актуально в условиях жаркого климата!) неподслащенную воду из расчета – 20 мл на каждый килограмм веса тела ребенка. То есть для шестимесячного малыша весом 8,5 кг потребуется дополнительно около 170 мл воды в сутки (ее следует давать между кормлениями), но в любом случае на первом году жизни не более 200 мл в сутки.
Грудные дети (до 12 месяцев)
На отдыхе попробуйте ограничиться теми продуктами, которые ребенок уже получал. Если же вы отправились в жаркие страны на достаточно длительный срок (3-4 недели), а малыш как раз находится на стадии введения новых видов прикорма, то подождите как минимум 5-7 дней после приезда на место отдыха до введения незнакомых для крохи продуктов. Постарайтесь взять с собой нужные баночки с пюре и упаковки с кашами. По весу это не мало, но здоровье ребенка того стоит. Обнаружите ли вы необходимое пюре в курортном магазинчике какого-нибудь турецкого города — большой вопрос (кстати, за приобретением детского питания (если все же ситуация того потребует) в подобных местах лучше заглянуть в аптеки). Конечно, в крайнем случае, можно взять со шведского стола вареные овощи (картофель, цветную капусту или морковь), тщательно размять вилкой, добавить грудное молоко или используемую в питании ребенка смесь – вот и вариант овощного пюре для обеда. Поскольку поездка – это уже достаточный стресс для детского организма (при отдыхе в жарких странах прибавьте к этому и акклиматизацию[3], на которую уходят 3-10 дней), постарайтесь сильно не менять режим питания. Если вы придерживались стандартного режима: 6.00–10.00–14.00–18.00–22.00, оставьте все как есть (с учетом местного времени). При несовпадении времени приема пищи малыша с расписанием работы ресторана в отеле, для кормления расположитесь в номере или в многочисленных открытых кафе на территории отеля (но в тени). На любые изменения режима ребенок может отреагировать как снижением аппетита, нарушением сна, повышенной возбудимостью или плаксивостью, так и снижением иммунитета, что в условиях большой скученности людей чревато острыми заболеваниями или обострением уже имеющихся. И как бы не хотелось оставаться целый день на пляже, это не подходит вам с малышом. С 10 до 16 часов желательно находиться в тени. Так что не стоит брать с собой детское питание, лучше вернуться в номер или в кафе отеля и уже там накормить малыша (тщательно вымыв руки – свои и ребенка и ополоснув приборы кипяченой водой). Если вам кажется, что после приезда на курорт малыш мало ест, не настаивайте. Увеличьте количество жидкости в рационе (воды и/или грудного молока), сократите время нахождения на пляже.
Дети от года до полутора лет
Как не велик соблазн кормить такого «взрослого» ребенка продуктами со своего стола, не торопитесь. Пища для малыша этого возраста остается протертой (пусть и не через сито, а хотя бы на терке; мягкие продукты — например, отварной картофель — можно размять вилкой). Многие продукты еще под запретом, а добавление соли (не говоря уже о других специях, столь щедро используемых в заведениях общественного питания) и сахара строго регламентировано. Так что лучше в путешествие для ребенка взять баночки с детским питанием и упаковки с кашами. Со шведского стола на курорте вы сможете использовать вареные овощи, отварной рис, отварное мясо, отварную и запеченную рыбу, фрикадельки, сыр, вареные яйца, омлет, белый хлеб, сливочное и растительное масло, джем, мармелад, сырые фрукты и овощи. Не давайте малышу уже порезанные фрукты и овощи, возьмите целые плоды и тщательно промойте их проточной водой (ничего зазорного нет, если вы используете для этого даже мыло), ополосните кипятком и порежьте. В некоторых отелях могут предоставить и детское специализированное питание (так называемый детский буфет, но эти нюансы лучше уточнить заранее в туристическом агентстве) и удобные для маленького ребенка детские стульчики. Впрочем, особого разнообразия не ждите – каша, йогурты, фрукты, соки и даже вредная (хотя и зачастую очень любимая детьми) картошка-фри.
Дети от полутора до трех лет.
С детьми этого возраста вопросы питания несколько упрощаются. Со шведского стола, кроме уже перечисленных выше продуктов, вы сможете взять для малыша и макаронные изделия (пару раз в неделю), и хлопья мюсли с молоком, и сухофрукты (например, изюм, сушеные ананасы, курагу, орехи – при отсутствии пищевой аллергии).
Малышу понравятся свежевыжатые соки, но ни в коем случае не предлагайте ему газированные напитки, также не злоупотребляйте взбитыми сливками, смешивая их с фруктами. «Взрослые» соки из пакетов (то есть концентрат плюс вода и сахар) ребенку лучше не давать, да и взрослым от данного состава тоже мало пользы.
Не забывайте, что дети этой возрастной группы с удовольствием подражают взрослым и в первую очередь родителям. Если вам дорого здоровье вашего ребенка, попробуйте сами перестроиться на правильное питание.
Поскольку дети в этом возрасте очень активны и, наверняка, обежав столы с едой, начнут требовать что-то конкретное (не всегда разрешенное для их питания), сразу же по возможности определитесь с местом в ресторане отеля – желательно подальше от шведского стола, от шумных компаний и других моментов, отвлекающих ребенка от поглощения пищи.
Не забывайте носить с собой (на пляж, на прогулку) бутилированную воду. Лучше постоянно предлагать малышу делать несколько небольших глотков, чем, придя в ресторан или кафе, дать ему выпить два стакана воды (да и ребенок может после этого просто отказаться от еды).
Кроме того, вода пригодится и для дополнительного ополаскивания овощей и фруктов, которые вы возьмете с собой на пляж (предварительно тщательно вымыв их в номере отеля). И уж совсем не стоит покупать малышу выпеченные неизвестно где и из каких продуктов пирожки и прочие «вкусности», в большом количестве предлагаемые разносчиками на пляжах.
Дети от трех до шести лет
В смысле приближенности к «взрослому» столу эта возрастная группа самая простая. Но не стоит обольщаться: пятилетний ребенок не сможет есть все, что предлагают его родителям. Обратите внимание на продукты с большим количеством специй, полупрожареное мясо и продукты с кровью, суши, сашими и другие продукты с сырой рыбой, шашлыки, а также все, что приготовлено на открытом огне, картошку фри, сырые яйца или продукты, их содержащие – это то, что желательно избегать в детском питании. Здоровому малышу можно дать попробовать красивые и вкусные сладости, которыми славятся некоторые отели, но не много и не все сразу (не более одного нового продукта в день). Умеренность в этом смысле – лучший помощник. Мороженое лучше выбрать без добавок (то есть без лишних красителей) и самим украсить кусочками фруктов или цукатами.
Что взять в дорогу?
Планируя перелет на самолете, стоит заранее позаботиться о специализированном детском питании – его можно заказать предварительно при бронировании билетов (это входит в стоимость). Причем подобная услуга действует не только в иностранных авиакомпаниях, но и в некоторых российских.
При путешествии на автомобиле или на поезде вам не обойтись без специального автомобильного холодильника. Для приема пищи обязательно делайте остановки, при невозможности вымыть руки проточной водой протрите их влажными очищающими или дезинфицирующими салфетками.
Для лучшего соблюдения правил гигиены очень удобно пользоваться одноразовой посудой (тарелки, ложки и чашечки для малыша упакуйте в отдельный пакетик). Выбирайте малопортящиеся продукты, в индивидуальной упаковке (их удобнее всего использовать в дороге). Открыв баночку с детским питанием – не храните ее, даже если малыш съел меньше половины.
Захватите отварное мясо или котлетки, отварной картофель, вареные яйца, сыр (помните, подобные продукты лучше съесть в первую очередь, они не хранятся долго, еще лучше поместить их в дорожный холодильник), упаковки с йогуртами, печенье, отмытые дома овощи и фрукты, булочки, сухофрукты, бутилированную воду.
Покупать фрукты и овощи в дороге не стоит – отмыть их, как следует, будет довольно сложно. Гарантировать, что дальняя поездка с ребенком пройдет гладко практически не возможно. Так же, как и предусмотреть ВСЕ нюансы питания маленького путешественника. Но быть готовым к решению наиболее часто встречающихся трудностей нужно всегда.
[1] См. статью «Уместно ли стеснение? Кормление грудью в общественных местах», №7, 2004 г.
[2] Цельное молоко – молоко, при переработке которого не был изменен качественно и/или количественно ни один из его компонентов – белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные соли.
[3] Акклиматизация — приспособление организма к новым климатическим условиям, например, к высокой температуре воздуха, интенсивным солнечным лучам, контрасту температур воздуха и воды, адаптация пищеварительной системы к новым продуктам питания и составу воды, переход на новый режим дня, связанный с изменением часовых поясов.
Источник фото: Shutterstock
Что взять с собой на море: список вещей с детьми 2-3 лет в отпуск
Отпуск! На море! Волшебные слова! Есть билеты, все готово, осталось только собрать вещи. Вещей целый список: на море с ребенком собраться не так-то просто.
Список надо подготовить заранее, многие предметы, которые взрослым не нужны, малышу обязательно потребуются. Удачный список поможет легко собраться в поездку и не забыть ничего на обратном пути.
Его можно сохранить и на будущее, чтобы в следующий раз просто немного изменить, а не составлять заново.
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: первый раз на море с ребенком: список необходимых вещей Список вещей, необходимых для отпуска на море с ребенком, огромен, но взять лучше все необходимоеЧИТАЕМ ТАКЖЕ: аптечка для ребенка на море
Сколько надо одежды?
Прежде всего, в чем ребенок будет ходить на пляж? Для этого пригодятся:
- футболки – 3-4 штуки;
- шортики – не меньше 2;
- трусики – побольше, в них малыш будет и купаться, и играть;
- легкий костюмчик с длинными рукавами и юбочкой или брюками, чтобы малыш не обгорел, а также на прохладный вечер;
- обязательно нужна панама, лучше 2;
- купальные костюмы – тоже лучше взять 2, чтобы можно было надеть сухой, пока тот, в котором малыш купался, будет сохнуть;
- носки – даже в жару они пригодятся, чтобы обувь не натерла ножки.
Необходима и одежда для дома и сна: халатик и пижама. Возможно, спать в ней не придется, но все же лучше подстраховаться.
Погода может измениться, в этом случае пригодятся свитер, джинсы, ветровка, желательно с капюшоном. Важно также правильно выбрать обувь: на пляж подойдут пластиковые тапочки или кроксы.
Главное, чтобы они были удобными и не терли. Открытые сандалии или босоножки потребуются в хорошую погоду, на случай похолодания пригодятся кроссовки.
Легкие домашние тапочки, в которых можно дойти от душа до кроватки, бегать утром по холодному полу, тоже нужны.
Светлые легкие вещи помогут защитить ребенка от солнца, обязательно одевайте малышу панамку
Полотенца, как правило, есть в отеле, но их часто нельзя брать на пляж. Лучше захватить с собой 2 тонких полотенца или пеленки – пригодятся, чтобы накрыть заснувшего малыша, а также в разных непредвиденных ситуациях. Брать слишком много не стоит, ведь их можно постирать. В крайнем случае недостающее можно купить уже на месте.
Средства личной гигиены
Какие предметы можно легко купить в месте отдыха, а что придется поискать, выяснится только по приезде. Необходимый минимум надо взять с собой:
- памперсы на первые дни, потом придется покупать, так как они занимают очень много места;
- влажные салфетки;
- бумажные носовые платки – они понадобятся уже в пути;
- зубная щетка и привычная паста, а также немного мыла и шампуня, если у крохи возможна аллергия на незнакомую парфюмерию;
- кремы и присыпки, используемые постоянно дома.
Детский крем от и после загара следует взять с собой. Возможно, в месте отдыха обнаружатся новые интересные варианты, но использовать их понадобится сразу, поэтому лучше положить в чемодан. Нанести защитный крем надо за четверть часа до выхода из дома, время действия указано на флаконе и зависит от степени защиты.
Из средств личной гигиены выберите те, которые пригодятся первое время, остальное можно купить уже на месте
Лекарства
Отправляясь путешествовать с ребенком, необходимо в первую очередь иметь с собой дезинфицирующие и перевязочные средства:
- перекись водорода, зеленка и йод – их можно приобрести в виде фломастеров, что предохранит вещи в чемодане от их протекания;
- стерильный бинт и бактерицидный пластырь;
- не помешает и бутылочка с чистой водой, чтобы промыть царапину, но ее могут не разрешить пронести в самолет;
- ватные диски и палочки, стерильные салфетки и салфетки спиртовые лучше всего покупать в индивидуальной упаковке;
- заживляющие средства, а также такие, которые помогают от укусов насекомых: «Спасатель», «Финистил-гель»;
- стоит предусмотреть и средства от укачивания: «Авиаморе», «Драмин», но их можно использовать только детям старше 2 лет;
- «Отипакс» и детский «Називин» могут понадобиться при длительных купаниях или после простуды (рекомендуем прочитать: «Отипакс» для детей в 4 года: инструкция по применению );
- градусник – не стоит его забывать, никогда не знаешь, когда он понадобится.
Соберите необходимые лекарства, только в самолет их лучше не брать, а оставить в чемодане
Всякие разности в путь и не только
Малышу необходимы игрушки, поэтому не стоит разлучать его с любимым медвежонком или машинкой. Какие–нибудь мелкие безделушки, простенький конструктор помогут занять ребенка в пути.
Посещение пляжа – это не только купание, формочки и совочки, лопатка, ведерко развлекут малыша и позволят родителям немного отдохнуть. Для купания нужен круг или нарукавники. Что-то можно привезти с собой, а что-то купить на месте.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: надувной круг для купания младенцев
Часть игрушек полезно сложить в детскую сумочку или рюкзачок, чтобы ребенок нес их сам. Это позволит ему почувствовать себя настоящим путешественником.
Еда в дорогу
Сколько времени предстоит быть в пути? Несколько часов или несколько дней? Малышу может понадобиться еда. Накормить в пути взрослых гораздо проще, чем ребенка, особенно до года, поэтому лучше запастись продуктами заранее.
Чем дольше ехать, тем больше надо взять еды для ребенка. Каши, печеньки, яблочки и готовые пюрешки помогут накормить малыша в пути
В жаркое время сумка-холодильник поможет сохранить домашнюю еду в течение нескольких часов, но если ехать к морю на поезде, этого может оказаться недостаточно. Стоит взять с собой продукты, которые легко приготовить в дороге. Вполне подойдут для путешествия:
- Сухие каши решат проблему завтрака. Они разводятся горячей водой, которую легко достать в поезде (см. также: до скольки лет билет на поезд считается детским билетом?).
- Обеденное меню можно составить из пюре в баночках. Большое разнообразие мясных и овощных детских консервов позволит подобрать то, что нравится малышу. Главное – следить за сроком годности, не держать в тепле (температура хранения – до 25 градусов), следить, есть ли хлопок при открытии.
- Продукты быстрого приготовления, такие как лапша или картофельное пюре, придется использовать, если нет возможности взять специальную детскую пищу. Заваривают их без приправ и соусов, не добавляя масло и специи. Желательно еще при покупке внимательно ознакомиться с составом, убедиться, что в продукте нет вредных добавок.
- Печенье, сушки и хлебцы подойдут и для перекуса, и как добавка к основному блюду (рекомендуем прочитать: можно ли кушать хлебцы кормящей маме при гв?).
- Многие дети любят кукурузные хлопья, их тоже можно взять в дорогу.
- Орехи и сухофрукты, готовые к употреблению.
- Твердые груши и бананы выдержат транспортировку в течение 2 дней, яблоки сохранятся дольше.
- Из овощей удобно брать огурцы и помидоры, если у малыша нет аллергии на последние.
- Хороший продукт для поездки – курица в собственном соку. Выбирая этот продукт, надо убедиться, что он не содержит вредных для ребенка добавок, а также следить за сроком годности.
- Каши можно выбрать не только сухие, но и консервированные с мясом. При этом надо соблюдать те же правила, что и при покупке других детских консервов.
- Конечно же, необходима вода. Лучше всего взять бутилированную воду маленького объема.
Летим на самолете
Перелет в самолете, хоть и не такой длительный, но все же утомительный для ребенка. Возьмите с собой игрушки и что-нибудь попить малышу
Собираясь лететь самолетом, надо скорректировать набор продуктов с учетом времени полета и требований таможенных служб. Одежду тоже надо упаковать так, чтобы некоторые вещи можно было легко достать в самолете или сразу после прибытия.
Многие авиакомпании при длительном перелете предложат взрослым еду, которая плохо подходит для малышей. Лучше приготовить заранее:
- сок в закрытой коробочке с трубочкой, он должен быть запечатан при посадке, иначе придется с ним расстаться;
- печенье в маленькой фасовке или кексы, например, «Мишки Барни», которые будут съедены за один прием и не потребуют хранения в распечатанном состоянии;
- влажные салфетки и бумажные носовые платки, чтобы есть чистыми ручками и решить проблему умывания после еды;
- стоит приготовить чистую кофточку или футболку, ведь в самолете не так-то просто поесть и не измазаться;
- 1-2 книжки, блокнот и цветные карандаши, мелкие игрушки, чтобы малыш не скучал и не капризничал в пути;
- облегчит полет планшет с мультфильмами, он порадует ребенка и даст передышку взрослым;
- полезно захватить легкий плед, чтобы укрыть малыша, если он заснет.
Выезжая из дома в холодную погоду, надо предусмотреть сумку, в которую можно будет сложить теплые вещи после посадки. Одевать ребенка надо так, чтобы можно было легко перейти с теплой одежды на летнюю.
Детки постарше могут покушать в самолете то, что и взрослые, а вот малышам необходимо взять пюре или другие продукты, готовые для употребления
Лишнее уберем в чемодан
Предметы, которые могут вызвать вопросы при посадке, лучше сразу положить в чемодан, к ним относятся ножницы, ножи, другие металлические предметы, даже игрушки. Багажом в чемодане может ехать и то, что понадобится только на отдыхе:
- практически весь запас маечек и трусиков;
- выходная одежда;
- обувь;
- набор гигиенических средств;
- лекарства;
- купальные принадлежности;
- шляпки и панамки (кроме одной, ведь она может пригодиться сразу после приземления);
- книжки и игрушки.
Магазины на побережье
Курортные зоны обычно предоставляют отдыхающим большой выбор товаров для пляжа. Некоторые товары, полезные на пляже, проще купить там, чем везти из родных мест:
- надувной круг, а тем более матрас;
- игрушки для песка;
- купальные принадлежности и панамы, если ими не удалось обзавестись заранее.
Курортные магазины предлагают и новые занятные игрушки, которых малыш еще не видел. Найдутся в них и сувениры для друзей и знакомых, так что посещение может оказаться полезным.
На берегу можно приобрести не только круг для купания, но и разнообразные сувенирыИНТЕРЕСНО: какие существуют хорошие памперсы для купания?
Полезно иметь в виду
Ехать с ребенком на море лучше в июне или конце августа, с дошкольником подойдет и сентябрь. В это время солнце не такое активное, как в июле. В любое время надо внимательно следить за тем, чтобы ребенок не обгорел.
Солнечные ванны надо ограничивать, играть в песок на берегу он может и в светлой футболке. Панамка всегда должна быть на голове, даже тогда, когда малыш играет голенький.
Приходить на пляж лучше пораньше, а часов в 11 или 12 уходить домой, чтобы пообедать и отдохнуть в самые жаркие часы. После дневного сна можно снова идти купаться.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: список вещей, необходимых для новорожденного летом
Известный педиатр, доктор Комаровский, напоминает о том, что в начале отдыха может наблюдаться так называемый акклиматизационный синдром – ухудшение самочувствия, связанное с адаптацией к непривычным условиям. Акклиматизация проходит тем тяжелее, чем дальше от дома уехал малыш (подробнее в статье: акклиматизация у детей на море и после отдыха).
Питание на отдыхе – очень важная составляющая хорошего самочувствия, не стоит увлекаться экзотическими фруктами. Вводить в меню новые блюда надо постепенно, наблюдая за реакцией организма ребенка.
Что такое отпуск по уходу за ребенком согласно ТК РФ
Скачать ст. 256 ТК РФ
Ст. 256 ТК РФ: вопросы и ответы
Ст. 256 ТК РФ посвящена такому понятию, как отпуск по уходу за ребенком. Вопросов, возникающих в связи с ним, достаточно много. Рассмотрим некоторые из них в нашей статье.
Является ли отпуск по уходу за ребенком декретным?
Отпуск по уходу за ребенком надо отличать от декретного, которым является отпуск, предоставляемый в связи с беременностью и родами (ст. 255 ТК РФ) и оформляемый больничным листом. Название его восходит к изданному в 1917 году в России декрету «О пособии по беременности и родам».
Декретный отпуск обязателен и дается только матери. Отпуск же по уходу за ребенком до 1,5 лет (ст. 256 ТК РФ) берется по желанию, может использоваться частями, быть предоставленным не только матери, но и иным лицам, фактически ухаживающим за ребенком, и допускает возможность продолжения (возобновления) работы во время него на условиях неполной занятости.
Грамотно оформить отпуск по уходу за ребенком вам помогут рекомендации экспертов. Получите бесплатный пробный доступ к КонсультантПлюс и переходите в материал.
Может ли самовольный уход в отпуск по уходу за ребенком привести к увольнению?
Получение отпуска по уходу зависит только от выраженного в заявлении желания матери ребенка его оформить. Возможности не предоставить такой отпуск у работодателя нет.
Так что, написав нужное заявление, женщина может уйти в отпуск, не дожидаясь решения работодателя.
Даже если последнего не устраивает такая ситуация, он не сможет уволить работницу за прогул (определение Московского городского суда от 12.11.2012 по делу № 11-6805).
Подробнее о том, как оформляется заявление на отпуск по уходу за ребенком, читайте в статье «Заявление на отпуск по уходу за ребенком — бланк и образец».
Если соответствующий отпуск оформляет не мать, а отец или другое лицо, одновременно с заявлением работодателю надо представить документ, подтверждающий, что мать ребенка (или оба родителя, если отпуск берет не родитель) либо работает (и на работе такой отпуск не оформлен), либо является безработной. На человека, оформившего такой отпуск, в полном объеме распространяются все гарантии, предоставляемые статьей 256 Трудового кодекса РФ:
- сохранение за ним рабочего места;
- возможность использовать отпуск частями;
- получение пособия в связи с уходом;
- возможность возобновить работу на условиях неполной занятости с сохранением пособия;
О том, каким должно быть сокращение рабочего дня, чтобы сохранилось пособие, читайте здесь.
- учет времени отпуска в стаже.
Какие пособия платят во время отпуска по уходу за ребенком в 2020–2021 годах?
За лицом, взявшим отпуск для ухода за ребенком, статья 256 ТК РФ закрепляет право получать на работе пособия, относящиеся к этому отпуску. В т. ч. пособия платятся и в случае работы с неполной занятостью. Причем неважно, где на таких условиях продолжает трудиться работник: там, где ему платят пособие, или в другом месте.
Виды и размеры пособий, предусмотренных статьей 256 ТК РФ (с ми 2020–2021 годов), следующие: