Почему, собственно, асимметричное? Ребенок сцеживает молоко из груди волнообразными движеними язычка. Все подвижные, «рабочие» части ротика (язык, нижняя челюсть) находятся снизу. Поэтому очень важно, чтоб со стороны нижней челюсти в рот ребенку попал как можно больший участок ареолы. Из-за такой асимметрии ротика ребенка хорошее прикладывание тоже будет асимметричным.
От того, как ребенок возьмет грудь, насколько глубоко у него в ротике окажется сосок и ареола (темный околососковый кружок), зависит и комфортное, безболезненное кормление, и отсутствие трещин, и набор веса, и количество молока.
Неправильное прикладывание может быть одной из причин застоев молока и маститов. То, что надо давать грудь поглубже, знают все.
Как это осуществить на практике? Ну, иногда достаточно прицелиться соском в верхнюю часть ротика ребенка, уже широко раскрытого и ищущего, и просто поближе притянуть к себе малыша в этот момент.
Опа — готово! Вот так вот (щелкнув мышкой по картинке, вы сможете просмотреть анимацию правильного прикладывания , и в более-менее реальном времени, и пошагово):
И чего столько шума вокруг этого прикладывания?
Да, у некоторых пар это получается само собой, но иногда требуется больше работы и более подробные инструкции. Если вначале что-то не ладится —это не вина мамы и ребенка: тут может быть задействовано много разных факторов, можно отдельную статью написать.
Не отчаивайтесь, если сначала успех окажется нестабильным — в одно кормление лучше, в другое хуже.
Со временем прикладывать станет все легче, вы и малыш приспособитесь друг к другу, нервная система крохи станет чуть более зрелой, ротик еще подрастет… Постарайтесь найти помощь на месте, чтобы вас посмотрел кто-то кто разбирается в прикладывании, если чувствуете, что заочных инструкций недостаточно.
Давайте разберемся подробно, шаг за шагом, что надо делать.
Первое: чтобы прикладывание получилось, надо, чтобы рот ребенка был очень широко раскрыт — как при зевании. Как добиться того, чтобы он раскрыл его пошире? Давайте проверим сами, в каком положении ребенку удобнее открывать рот:
- Чуть наклоните голову вперед. Попробуйте широко открыть рот. Неудобно, правда? Заметьте положение языка — он приподнялся и находится далеко за деснами. А для сосания груди необходимо, чтоб язычок был над нижней десной, прикрывая ее сверху и охватывая грудь.
- А теперь представим, что нам надо укусить яблоко, висящее на уровне нашего носа: чуть приподнимаем голову… Заметьте, как широко получилось открыть рот. Да и с высовыванием языка — никаких проблем. Обеспечьте и малышу такое положение, чтобы он мог выпрямить шею и широко раскрыть рот. Не давите ему на затылок, дайте опору спинке и шее.
Другими словами, очень важно удобное, комфортное положение ребенка и мамы во время кормления. Будет удобно — правильное прикладывание получится само собой. Более подробно о том, какие позы можно использовать для кормления — здесь: Устраиваемся поудобнее
Еще одно очень важное замечание: лучше всего прикладывать спокойного ребенка, не ждать, чтобы он плачем потребовал кормления. Любому человеку, даже самому маленькому, удобнее сосредоточиться и сделать свою работу качественно, когда он пребывает в хорошем расположении духа.
Итак, на старт!
Исходное положение: ребенок расположен очень близко к груди, сосок направлен к его носику. Если направить сосок прямо в рот, есть риск, что челюсти ребенка сомкнутся слишком близко к соску, маме может быть больно. Грудь мы уже сформировали для удобного захвата, если в этом есть необходимость.
Готовый поесть ребенок сам вертит головкой из стороны в сторону, раскрывает рот и опускает язычок на нижнюю десенку. Если рот раскрывать не рвется, можно провести по его губкам нижней частью ареолы. Почему не соском? Если ребенок без проблем берет грудь, в общем-то все равно, чем и как проводить, но если он склонен втягивать в полузакрытый ротик все, что касается губок, можно не успеть — шустрый малыш мгновенно засосет кончик соска, что может быть весьма неприятно. В стартовом положении нижняя губка малыша уже расположена там, где она будет во время кормления — обратите внимание на оранжевую точку.
Поддерживаем ребенка так, чтоб основание его головки и плечики опирались на мамину ладонь. Рука мамы не должна давить на затылок. Важно дать хорошую опору телу ребенка, чтобы ему было удобно сосать, плотно прижимать его к себе, животик к своему животу.
Если нужно дать грудь «прицельно», удобно делать это в положениях «из подмышки» или перекрестной колыбельки.
В этом положении рука мамы как бы формирует «вторую шею» для ребенка, ладонь поддерживает область шеи и между лопатками, большой палец расположен под верхним ушком, указательный и остальные — под нижним.
Напоминаю, что нижняя губка уже стоит на месте. Мы не двигаем всего ребенка вверх, к соску. Последней на место становится верхняя губа
Не грудь к ребенку, а ребенка к груди: направление встречного движения ребенка (рука мамы, которая дает опору шейке, плечам и лопаткам) — оранжевая стрелка. Это наше основное движение, мы не заталкиваем грудь в ротик, не преследуем ею ребенка :), а просто прижимаем малыша, готового взять грудь, к себе поплотнее, подаем и помогаем взять ее.
Нижняя губка во время захвата груди отогнута, язычок лежит поверх десны.
Когда ребенок сосет грудь правильно, его щечки надуты, а не втянуты. Подбородок глубоко упирается в мамину грудь. Носик может либо быть в стороне, либо слегка касаться груди.
В таком случае малыш все равно успешно дышит, через маленькие треугольные щелочки между грудью и крыльями носа. Если кроха сильно упирается носом и ему все-таки неудобно дышать — скорее всего, его подбородок расположен недостаточно близко к маминой груди, а голова наклонена вперед.
В таком случае не надо делать ямку в груди пальцем, надо сместить всего малыша назад, в направлении его ножек и плотнее прижать к себе. Его шейка выпрямится, подбородок глубже упрется в грудь, а носик освободится.
Если чувствуете, что ребенок при этом захватил грудь неглубоко, лучше аккуратно забрать у него грудь (разжав пальцем десенки, чтобы не повредить сосок), и приложить его еще раз.
А так прикладывание малыша к груди выглядит в движении
ссылки на иллюстрации с прикладыванием на других сайтах:
рисунки:
When Latching Джека Ньюмена.
фотографии:
Прикладывание и положение ребенка у груди, Великобритания
видеоролики:
Наглядность неэффективного сосания
коллекция видеороликов с Breastfeeding.com. посмотрите Latch and Positioning
- Материалы сайта Виктории Нестеровой «Подсказки для кормящих мам»
- (очень полезный для кормящих мам сайт — наглядный и информативный!)
Проконсультироваться по телефону можно по телефону нашей «горячей линии» по грудному вскармливанию: (495) 926-63-23 (ежедневно с 7.00 до 23.00 ).
Предыдущая
Устраиваемся с комфортом. Лучшие позы для кормления
Для кормления грудью используют много разных поз и положений тела. Кормить ребенка можно сидя, лежа и даже стоя. В течение суток позу для кормления грудью можно менять: например, днем кормить сидя, ночью – лежа.
Малыш наиболее полно высасывает тот сегмент груди, который расположен под его подбородком. Поэтому смена положения тела способствует равномерному опорожнению всех долей молочной железы и установлению хорошей лактации.
При выборе позы для грудного вскармливания важно учитывать несколько факторов.
Во-первых, она должна позволять маме отдохнуть и пообщаться с ребенком. В идеале тело женщины во время кормления малыша полностью расслаблено: спина, шея, руки не напрягаются. Внутренняя скованность затрудняет поступление молока.
Это связано с тем, что секреция молока зависит от гормона окситоцина, который способствует сокращению мышечных клеток вокруг долей молочной железы и тем самым способствует вытеканию молока. Количество этого гормона определяется психологическим состоянием женщины.
Если она устала, испытывает боль или какой-либо дискомфорт во время кормления, окситоцин перестает вырабатываться и молоко плохо выделяется из груди.
Во-вторых, поза при кормлении грудью должна обеспечивать ребенку возможность правильно захватывать грудь.
В первые дни и недели после родов, пока происходит адаптация, очень важно следить за тем, как ребенок прикладывается к груди.
Малыш должен захватывать не только сосок, но и значительную часть ареолы (пигментированный кружок вокруг соска). При этом ротик крохи широко открыт, подбородок прижат к материнской груди, нижняя губа вывернута наружу.
Если поза для грудного вскармливания выбрана неправильно, малышу неудобно сосать и глотать. Он не может удержать выскальзывающую из ротика грудь и поэтому захватывает только сосок.
Вследствие такого сосания могут появиться трещины и начаться воспаления сосков, что приводит к уменьшению частоты прикладываний к груди из-за болезненных ощущений у мамы.
Кроме того, не опорожняются протоки молочных желез, что может стать причиной застоя молока (лактостаза).
Позы для грудного вскармливания: спокойствие, только спокойствие
Перед началом кормления грудью маме надо удобно устроиться. Ее ничто не должно отвлекать или раздражать.
В первые месяцы, когда ребенок адаптируется к новым условиям, сосание может растянуться на час – очень важно, чтобы в течение этого периода времени мама и малыш чувствовали себя комфортно.
Можно расположиться на кровати или в кресле, использовать подушки или валики, которые помогут придать правильную позу ребенку и позволят не перенапрягать руки и спину маме. При кормлении сидя в кресле или на стуле со спинкой удобно подставить под ноги маленькую скамеечку.
Поза для кормления грудью сидя
Классическая поза для грудного вскармливания – «колыбель». Это самая распространенная поза для кормления: мама сидит на кровати или в кресле и держит ребенка у груди, обхватывая его рукой. Животик малыша прижат к животу мамы, а его головка располагается так, чтобы ротик находился напротив соска.
Существует две разновидности этой позы для кормления.
Мама обхватывает малыша той рукой, к которой ближе его головка. Если она прикладывает кроху к левой груди, то держит его левой рукой. В этом случае головка младенца располагается на локтевом сгибе левой руки, а правой (свободной) рукой мама сначала вкладывает грудь в ротик ребенка, а потом поддерживает его ягодицы или спинку.
Мама обхватывает малыша рукой, противоположной груди, которую он сосет. Если она прикладывает ребенка к левой груди, то держит его правой рукой. При этом головка малыша находится не на локтевом сгибе, а на кисти маминой руки, что позволяет надежно контролировать ее положение. Этот способ более актуален для новорожденных детей, которые еще не могут держать головку самостоятельно.
Чтобы у мамы не устала рука, на которой лежит ребенок, под локоть можно положить подушку или использовать для опоры подлокотник кресла.
Поза для кормления «из-под руки»
Эта поза для кормления особенно рекомендуется женщинам, которые перенесли операцию кесарева сечения. Она позволяет маме кормить малыша сидя, при этом кроха не оказывает давления на ее живот. Также замечено, что ребенок в этой позе лучше захватывает грудь с плоскими сосками.
В этом положении малыш располагается сбоку от мамы, как бы выглядывая из-под мышки. Под него можно подложить подушку – так, чтобы голова крохи располагалась чуть выше ножек. Мама поддерживает малыша под головку, его ноги находятся за ее спиной. Ребенок повернут животиком к маминому боку, ротик расположен на уровне соска.
Позы для грудного вскармливания в положении лежа
Поза «лежа на боку». Позу для кормления «лежа на боку» большинство мам используют ночью или во время дневного отдыха. В таком положении можно полностью расслабиться и хорошо отдохнуть. При совместном сне кормление в этой позе позволяет обоим почти не просыпаться. Также она подходит женщинам, которым тяжело сидеть после родов из-за швов в области промежности или после операции кесарева сечения.
Лежа на боку, можно кормить ребенка как из груди, расположенной ниже, так и из той, что выше. Мама и ребенок лежат на боку, повернувшись друг к другу. Голова женщины расположена на подушке, плечо – на кровати.
Головка малыша лежит на маминой руке, что позволяет ротику находиться на уровне соска. Свободной рукой мама помогает ребенку взять грудь.
Важно обращать внимание на то, что малыш не должен лежать на спине, повернув к груди только голову.
При кормлении ребенка лежа на боку из верхней груди мама может опираться на локоть (но при этом быстро устает рука) или лежать на подушке. Под малыша при этом надо подложить подушку, чтобы приподнять его до уровня соска.
Поза для кормления «нависание»
Это не очень удобная для мамы поза. Она используется при застойных явлениях в груди (лактостазе) или если ребенок плохо сосет. В этом положении грудь свисает, молоко под воздействием силы тяжести начинает течь вниз по протокам, облегчая малышу процесс сосания.
В этой позе младенец чуть повернут набок, а мама стоит на четвереньках и нависает над ним, придерживая грудь рукой. Ребенок не должен лежать на спине, так как он может подавиться интенсивно поступающим молоком.
В этой позе можно кормить и стоя. Малыш при этом лежит на боку на пеленальном столике, мама становится рядом и, опираясь на предплечье, одну руку подводит под головку и спинку ребенка, а другой придерживает грудь.
Позы для грудного вскармливания в положении мамы стоя
Чаще всего мамы кормят малыша стоя, когда он находится в слинге. При правильном использовании слинга ребенок располагается в нем, как на руках у мамы. Малыш первых месяцев жизни лежит в слинге в горизонтальном положении, которое называется «колыбелька». Оно очень удобно и идентично позе кормления «колыбель». В этом случае малыш также полностью развернут к маме и прижат к ней животом. Голова располагается на уровне маминой груди.
Кормить малыша в слинге можно и при вертикальном положении ребенка. Такое кормление лучше практиковать после 3 месяцев, когда кроха уже уверенно держит голову.
Мама может кормить малыша стоя и без использования слинга. «Положение стоя» (помимо «положения лежа») рекомендуется применять, если во время родов женщине делали разрез промежности (эпизиотомию) и ей нельзя или больно сидеть. Малыш на руках у мамы может находиться в горизонтальном или вертикальном положении.
Когда кроха находится в горизонтальном положении, мама держит его так же, как в позе «колыбель». При вертикальном положении ребенка мама стоит (для удобства можно прислониться к стенке), обнимает малыша обеими руками и прижимает его живот к своему. Одной рукой она фиксирует голову крохи, другой – его ягодицы.
В процессе грудного вскармливания каждая мама с малышом найдет свои любимые позы для кормления, для этого надо только иметь желание и запастись терпением.
Чем опасна неудобная поза для кормления?
Из-за неудобной позы при кормлении могут возникнуть следующие проблемы:
- боль в спине, шее, руках у мамы;
- боль в груди при кормлении из-за неправильного захвата соска;
- проблемы с сосками – трещины, воспаление сосков;
- нарушение нормального оттока молока из груди (застой молока – лактостаз, который при присоединении инфекции может осложниться воспалением молочной железы – маститом).
4 правила выбора позы для кормления
- Все тело малыша должно быть повернуто к маме и прижато к ней.
- Головка малыша должна располагаться выше уровня ног, а подбородок – прижат к маминой груди.
- Ротик всегда должен быть напротив соска, чтобы ребенку не приходилось сильно запрокидывать головку или вытягивать шею, чтобы достать грудь.
- Мама не должна испытывать боль в груди при кормлении.
Источник фото: Shutterstock
Займем позицию!
К счастью, давно уже прошли времена, когда матери предписывалось кормить ребенка в одной и той же позиции – сидя на стуле и подставив под ногу специальную скамеечку…
Сегодня считается, что хорошо любое положение, в котором удобно и маме, и ее малышу. Опытная мама может кормить свою детку и сидя, и лежа, и стоя, и буквально на ходу! Но такое умение обычно приходит с практикой, а на что же ориентироваться маме, которая родила своего первенца совсем недавно, или только размышляет о предстоящем кормлении грудью в последние дни беременности?
Правило первое – при кормлении стараемся обеспечить комфорт и себе, и ребенку. Кормление для вас обоих должно быть отдыхом! Это время покоя и расслабления, время любви и максимально тесного общения мамы и малыша.
Вас ничто не должно отвлекать или раздражать, поэтому сразу старайтесь занимать удобную позицию; если надо – обкладывайтесь подушками под спину и руки (как во время беременности), или подкладывайте их под кроху, или обустраивайтесь в кресле (для многих мам прекрасным приобретением оказывается кресло-качалка).
Правило второе – в первые же дни после родов попробуйте не один, а несколько вариантов расположения при кормлении ребенка, но даже решив, что вам лучше всего подходит какая-то одна позиция – не останавливайтесь на ней. Время от времени предлагайте малышу грудь из других положений, ведь ребенок так быстро растет – и особенности поведения у груди изменяются вместе с ним! То, что казалось неудобным вчера, может оказаться самым подходящим завтра.
Правило третье – иногда бывают случаи, когда смена позиции кормления не просто желательна, но и необходима.
В первые дни жизни малыша это часто требуется при повреждениях сосков (разумеется, прежде всего нужно установить и устранить причину проблемы; чаще всего это последствие неправильного захвата груди), когда нужно, чтобы рабочие части ротика крохи приходились на другие, неповрежденные места. Ну а затем кормление из «непривычных» позиций может понадобиться, чтобы помочь маме справиться с застоем молока.
«Колыбелька»
Самая известная позиция для кормления, которую запечатлели на своих картинах многие художники, известна под названием «колыбелька». Она обеспечивает, пожалуй, наибольший комфорт и безопасность для ребенка – он лежит в маминых руках, как в колыбельку, откуда эта поза и получила свое название.
Мама садится, берет малыша на руки, чтобы головка его находилась в локтевом сгибе, поворачивает его к себе животиком – и дает грудь. Ладонь другой маминой руки охватывает попку или поддерживает спинку.
Для правильного захвата груди очень важно, чтобы головка ребенка была на одной высоте с соском, поэтому в первое время локоть придется поднимать достаточно высоко (здесь и может пригодиться подушка).
Если маме после наложения швов нельзя сидеть, но она хочет кормить именно в этом положении, можно дать малышу грудь стоя или на ходу, а чтобы не так уставали руки – поможет слинг (перевязь для ношения ребенка).
В самое первое время, когда кроха только учится брать грудь, может пригодиться разновидность «колыбельки», когда под головкой младенца находится не локтевой сгиб, а кисть руки мамы. Это позволяет хорошо придерживать и при необходимости управлять головкой ребенка.
При этом для поддержки служит рука, противоположная используемой груди; ладонь располагается у малыша под спинкой и плечиками, головка оказывается между большим и указательным пальцами руки.
Вторая рука поддерживает грудь снизу, причем ладонь и большой палец руки располагаются в форме буквы С. Такой способ кормления помогает малышу глубже и качественнее захватить ареолу.
Поскольку рука, которая держит ребенка, может быстро уставать, то надо или подложить под нее подушку для опоры, или, после того как кроха хорошо взял грудь, аккуратно поменять руки местами и кормить дальше в традиционной «колыбельке».
Лежа на боку
Вторая очень распространенная позиция — лежа на боку.
Конечно, чаще всего она используется ночью (если малыш спит с мамой, то кормление на боку позволяет обоим даже почти не просыпаться во время кормления), но может использоваться и во время дневного отдыха, а в первые дни жизни очень популярна у мам, которые рожали кесаревым сечением и теперь должны избегать давления на живот.
При кормлении лежа мама и малыш лежат на боку, повернувшись друг к другу, мама приобнимает малыша. У крохи первых месяцев жизни головка обычно лежит на маминой руке, чтобы ротик находился на уровне соска, верхней рукой мама подает грудь ребенку. Подросшая детка может и просто лежать на той же плоскости, что и мама, тогда мамина рука отводится в сторону.
Мамы иногда жалуются, что кормить лежа им неудобно; обычно так происходит, если мама старается сохранить равновесие, опираясь на локоть – конечно, в таком случае рука быстро устает, а тело затекает; на самом деле достаточно просто принять удобное положение на подушке именно лежа, без опоры на локоть.
Кроме того, затруднение может вызвать, если мама попытается кормить малыша, лежащего на спинке, не развернув его к себе животиком – ведь мышцы шеи у младенцев очень слабые, и в таком случае ребенку будет трудно удерживать грудь и высасывать молоко. Если маме никак не удается найти достаточно удобного положения лежа, можно попробовать начать кормить малыша в позиции «колыбелька», и, не прерывая кормления, аккуратно лечь на тот бок, у которого находится головка малыша.
Из-под руки
На Западе она известна под названием Futball hold – «захват футбольного мяча», потому что мама держит головку ребенка под мышкой, как футболист – мяч.
Эту позицию, как ни странно, знают не все даже повторнокормящие мамы – а ведь бывают ситуации, когда она очень полезна! Например, мамам после кесарева сечения она позволяет кормить сидя без давления на живот; часто помогает в ситуации, когда ребенок явно предпочитает одну грудь другой (в позиции из-под руки «нелюбимая» грудь оказывается в том же положении по отношению к ротику ребенка, что и «любимая», и многим детям это облегчает привыкание); помогает лучше захватывать грудь, если у мамы плоские соски, и приходит на помощь, если малыш гиперактивный и удержать в его в традиционной «колыбельке» попросту трудно. Для многих матерей эта поза оказывалась истинным облегчением! В положении из-под руки ребенок располагается сбоку от мамы, как бы выглядывая из подмышки. Мама поддерживает голову ребенка в руке, ножки его подвернуты под руку, прижаты в бедрах и находятся за маминой спиной. Ребенок повернут животиком к маминому боку, его ротик находится на уровне соска груди – для необходимой высоты обычно подкладывают подушку.
Нестандартные позиции
Есть и пара позиций, которые используются реже прочих и в основном только опытными мамами – а жаль, потому что и у них есть свои преимущества.
Первая из них – кормление лежа на спине (на Западе эту позу называют «австралийской» или «кенгуру», а у нас иногда зовут «телефон» — и действительно, кроха лежит у мамы на груди, будто телефонная трубка на аппарате).
Многие мамы, кому прикладывали малыша к груди сразу после рождения, наверняка запомнили эту позицию, как прекрасные первые мгновенья знакомства с малышом – но не слишком удобное положение, ведь ребенка приходится постоянно поддерживать, чтобы он не упал с живота, а руки быстро устают.
Конечно, в домашних условиях это мелкое неудобство можно легко исправить с помощью все тех же подложенных под мамины руки подушек. В эту позу легко переместиться из обычного положения сидя: приложить ребенка и, прижимая его к себе рукой, отклониться назад и улечься на спину среди заранее приготовленных подушек.
Ситуации, когда может пригодиться именно эта позиция: часто она оказывается хороша для недоношенных или слабеньких детей, особенно если мама кладет кроху на себя кожа-к-коже (голеньким животиком на свой голый живот, прикрывая сверху пеленкой или одеяльцем) – такое положение оказывается наиболее комфортным, чтобы без лишнего напряжения посасывать мамину грудь и вместе с тем стимулировать развитие нервной системы малыша. Также это позиция помогает мамам с очень большой грудью и мамам, у которых прилив молока так силен, что детке трудно справиться с мощным потоком: в положении лежа на маме ребенку проще самому контролировать грудь, и захлебывается он меньше, ведь вверх молоко течет не так сильно.
Еще одна интересная позиция, которая хорошо подходит для ребенка (обычно в возрасте от трех месяцев) – когда он кормится, сидя у мамы на бедре. Многие мамы-«слингоносицы» таким образом кормят своих детей на ходу.
Из «специальных показаний» для использования именно этого положения можно назвать тот же сильный поток молока и склонность к срыгиваниям (вертикальное положение ребенка сильно смягчает, а то и вовсе решает эти проблемы).
А если застой?
Если молока по какой-то причине прибыло больше, чем может справиться малыш, то при кормлении в одной и той же позиции возникает опасность застоя. Кроха опустошает мамину грудь неравномерно — лучше всего он высасывает молоко из той части груди, куда у него указывает при кормлении подбородочек.
На это и надо ориентироваться при необходимости справиться с застоем. Если вы ощущаете уплотнение и тяжесть в груди в районе подмышек, то почаще прикладывайте малыша в положении из-под руки; с застоем у середины грудной клетки поможет справиться кормление лежа на боку, но не традиционно – нижней грудью – а верхней.
С переполнением в нижней части груди малыш быстро разберется, если посадить его для кормления верхом на мамины колени, лицом к себе.
А вот чтобы ребенок рассосал сравнительно редко возникающие уплотнения в самой верхней части груди, маме придется дать грудь в совсем уж нестандартной позиции, которая только на этот случай и используется: положив малыша ножками от себя на кровать или пеленальный столик, склониться над ним в перевернутом по отношению к обычному положении.
Сладкая парочка
Если у вас в семье «двойная радость», позы для кормления представляют предмет особой маминой заботы: конечно, обоих сразу кормить и спокойнее, и экономнее по времени, да и выработку молока синхронное сосание очень хорошо стимулирует.
В самом начале, когда нужно научить малышей правильно захватывать грудь, можно кормить и по одному; а вообще идеально, если у мамы будет помощник, который и подаст малышей, когда мама устроится, и у груди поддержит, и прикладывание проконтролирует. Специальная подушка для кормления близнецов может оказаться очень полезной, хотя сойдут и несколько обычных подушек.
Чаще всего в первые дни жизни близнецов укладывают на подушках в позицию из под-руки, либо одного из под-руки, а другого – в «колыбельку». Мама может кормить обоих, лежа на спине – детки находятся сверху, каждый со своего бока, а мама поддерживает их руками (под каждую руку подложена подушка).
Когда малыши немного подрастут, можно при кормлении класть в «колыбельку» обоих (тогда ножки пересекаются спереди), а с самого начала это не всегда удается: когда головки крох лежат у мамы на предплечьях, очень сложно обеспечить обоим правильное прикладывание.
Таким образом, меняя положение по мере необходимости и роста ребенка, можно успешно использовать кормление для собственного отдыха. Ну а если что-то не получается – на помощь всегда могут прийти консультанты по грудному вскармливанию, которые подскажут, что может лучше всего подойти именно вашей паре. И пусть кормление для вас всегда будет удовольствием!
Консультант по грудному вскармливанию Ирина Рюхова
г. Барнаул
статья опубликована в Журнале ЛИЗА «Мой ребенок» ноябрь 2005
«Вам так удобно? «.
Лучшие позы для грудного вскармливания
Лучшие позы для грудного вскармливания От позы кормления зависит комфорт мамы и степень удовлетворения аппетита у ребенка. Грудное вскармливание крохи можно организовать разнообразными способами, подходящими для всех ситуаций и положений.
Интервалы между кормлениями новорожденного чаще всего не превышают 1,5–2 часов. По мере взросления ребенка они увеличиваются, но кормящая мама всегда подолгу проводит время рядом с малышом. От позы во время грудного вскармливания зависит ее удобство. А чем комфортнее ощущает себя женщина во время кормления крохи, тем лучше лактация, ребенок получает вдоволь молока, насыщается быстрее и скорее успокаивается. Какие варианты поз для грудного вскармливания существуют и считаются лучшими для малыша и мамы.
Поза для грудного кормления «Колыбель»
Ребенок лежит на руках у мамы. Важно, чтобы его животик был прижат к животу кормящей. Правильное положение малыша: головка должна располагаться так, чтобы ротик находился напротив соска. Для облегчения кормления под малыша можно подложить подушку.
Поза для грудного кормления «Перекрестная колыбель»
Ребенок лежит на правой руке мамы. Левой рукой женщина контролирует захват груди. Правой ладонью она придерживает головку малыша.
Поза для грудного кормления «Из-под руки»
Во время грудного вскармливания мама зажимает малыша под подмышкой. Ребенок должен лежать на подушке. Возможно, что понадобится не менее двух подушек. В этом положении ребенок хорошо высасывает молоко из нижних и боковых долей груди.
Поза для грудного кормления «Лежа на руке у мамы»
Удобна для ночного кормления, если малыш спит вместе с мамой. Голова кормящей лежит на подушке, плечи – на поверхности кровати. Кормящая мама придерживает рукой ребенка, чтобы он сохранял положение на боку. Для большего удобства женщине рекомендуется положить под спину подушку или валик.
Поза для грудного кормления «Из верхней груди, лежа на подушке»
Необходимо уложить ребенка на подушку, лечь на нее рядом с малышом и кормить из верхней груди. Свободной рукой нужно придерживать ребенка полностью, а второй – его головку.
Поза для грудного кормления «Валетом»
Уложить ребенка для кормления на бок и для фиксации положения подложить под его спинку небольшой валик. Маме расположиться рядом с малышом в позе валета. Поза рекомендуется при застоях молока в верхней части груди, так как ребенок будет высасывать именно оттуда.
Поза для грудного кормления «Нависание»
Поза рекомендуется при переходе с бутылочного кормления на грудное. Ребенок лежит чуть на бочке, но не спине, а мама над ним нависает. В таком положении молоко легче спускается вниз по протокам, но поза довольно утомительная.
Поза для грудного кормления «Малыш сверху»
Если во время кормления молоко бьет струей и ребенок захлебывается, маме необходимо лечь, а ребенка приложить к груди сверху. Это минимизирует риск захлебывания.
Поза для грудного кормления «При укачивании стоя»
Иногда дети начинают плакать во время укачивания. Маме необходимо покормить ребенка стоя, держа его на руках в положении «Колыбель». Поза подходит не для очень тяжелых детей.
Поза для грудного кормления «Малыш стоит»
Рекомендуется для сиюминутного кормления ребенка, уже умеющего стоять. Если ребенок капризничает, маме можно дать ему грудь, не укладывая.
Советы для комфортного грудного вскармливания
Молоко лучше поступает, если мама находится в расслабленном состоянии. Если во время кормления женщина сидит, под ноги можно поставить небольшую скамейку – это снимет напряжение мышц спины и рук.
Перед кормлением полезно выдавить из груди несколько капель молозива или молока – это поможет сделать сосок менее тугим. Кормя кроху, грудь желательно придерживать свободной рукой: четыре пальца под грудью, большой палец – сверху. Во время кормления лучше не наклоняться к ребенку, а прижать его к себе.
Во время кормления губы крохи не должны быть подвернуты внутрь – при обхватывании груди нужно видеть их красную кайму.
Если малыш взял грудь неправильно, разжать десны можно, аккуратно введя свой мизинец в уголок его рта.
Последствия кормления в неправильной позе:
- ненасыщение ребенка;
- образование трещин на соске;
- появление мастита;
- затруднение оттока молока;
- риск лактостаза – застоя молока.
Олеся Бутузова, врач-педиатр: «Правильное прикладывание к груди не только облегчает процесс кормления маме и ускоряет насыщение малыша. Правильное прикладывание в груди – залог правильного захвата соска и, следовательно, сосания без заглатывания воздуха, что, в свою очередь, служит прекрасной профилактикой кишечных колик и вздутия живота у малышей».
Эксперт: Олеся Бутузова, врач-педиатр Елена Нерсесян-Брыткова
В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com
Удобные позы при кормлении грудью
Часто приходится сталкиваться с ситуацией, когда мама кормит своего малыша, и при этом вся напряжена, нависла над ребенком, тело перекошено.
Молодую маму можно понять — первые дни кормления сопряжены с большим волнением: лишь бы малыш хоть как-нибудь да взял грудь, об удобстве при кормлении в эти минуты никто даже не задумывается. А между тем это очень важно.
Удобная поза помогает отдохнуть маме, способствует лучшему насыщению ребенка.
«Сидя на бедре»
Проблемы при кормлении грудью
- Вот только некоторые проблемы грудного вскармливания, которые могут возникнуть из-за неудобной позы кормления грудью: — боль в спине, шее, руках (и в любых других напрягаемых частях тела);
1) боль в груди при кормлении;
2) проблемы с сосками (вследствие маминого напряжения малыш может сильно их сдавливать и травмировать); - 3) прижимание, придавливание груди в неудобной позе и, как следствие, застой молока, мастит;
- «Укачивание
и кормление» - 4) преждевременное прекращение кормления: малыш или мама стремятся закончить кормление раньше, если им неудобно, что может вызвать недополучение «заднего» молочка, лактазную недостаточность, плохую прибавку веса ребенка, беспокойное поведение малыша у груди, а также ложную уверенность мамы в том, что молока не хватает;
5) в некоторых случаях это может привести к преждевременному завершению грудного вскармливания в целом или к переходу на смешанное вскармливание. - Одним словом, кормить грудью удобно – это не роскошь, а жизненная необходимость для мамы и малыша, обеспечивающая долгое и успешное грудное вскармливание.
- «Колыбелька»
Поза при кормлении грудью № 1: «колыбелька»
Итак, для того, чтобы правильно кормить ребенка вам необходимо:
1) устроиться поудобнее. Создать, при необходимости, опору для головы, рук, ног, спины;
2) расположить ребенка на уровне своей груди: рот напротив соска – на его естественной высоте.
Не следует перемещать грудь к ребенку, наоборот, малыша нужно поднести к груди. При необходимости – создаем ребенку опору;
3) уютно прижать малыша к себе.
Его животик, грудка, коленки располагаются вплотную к маминому телу;
4) тело ребенка не изогнуто: ушко, плечико и бедро малыша находятся на одной линии;
5) шея ребенка – выпрямлена. Головка малыша не должна быть ни запрокинута, ни опущена — в обоих случаях ему будет неудобно глотать.
Не давим малышу на голову, а просто поддерживаем под ягодички, спинку, плечики, затылок;
6) желательно, чтобы на маме и ребенке было минимальное количество одежды. Контакт «кожа-к-коже» очень полезен и важен (особенно в раннем возрасте);
- 7) всегда держите рядом с собой питьевую воду — во время кормления очень часто хочется пить.
- «Перекрестная
колыбелька»
Поза при кормлении грудью № 2: «перекрестная колыбелька»
Для большего удобства при кормлении рекомендуется использовать подушки (существуют также специальные подушки для кормления), валики, сложенные одеяла. Лишними они никогда не будут.
Удобно кормить ребенка грудью и в перевязи (слинге). В ней можно комфортно и незаметно для окружающих кормить даже на ходу, во время выполнения несложной домашней работы или занятий со старшим ребенком.
«Лежа на спине»
Поза при кормлении грудью № 3: «лежа на спине»
У каждой пары «мама — малыш» есть свои любимые положения для кормления и строгих предписаний тут быть не может. Учтите, что кормление грудью из различных положений в течение дня, имеет и большую практическую ценность.
Дело в том, что малыш наиболее полно высасывает тот сегмент груди, который расположен под его подбородком. Таким образом, прикладывая ребенка по-разному, мы проводим профилактику застоев молока, равномерно опорожняя все доли молочной железы.
В первые дни и недели (и даже месяцы), пока мама и малыш учатся кормлению, важно следить, хорошо ли приложен ребенок.
Самая известная поза при грудном кормлении — «колыбелька».
Мама сидит, малыш лежит под грудью на руке мамы, как в колыбельке (рука поддерживает спинку ребенка, головка малыша располагается в локтевом сгибе).
Маме необходимо иметь опору для спины и руки (для этого можно расположиться на диване или в кресле). Не будет лишним создать опору для ног (пуфик, скамеечка, перевернутый тазик) или сесть по-турецки.
«Лежа на боку на подушке»
Поза при кормлении грудью № 4: «лежа на боку на подушке»
Однако, в первое время, пока малыш и мама еще только учатся грудному кормлению, эта поза может показаться не очень удобной. Поэтому для обучения ребенка правильному захвату груди используйте позицию «перекрестная колыбелька», когда мама поддерживает малыша рукой, противоположной используемой груди.
«Лежа на боку»
Поза при кормлении грудью № 5: «лежа на боку»
В этом случае ладонь располагается у малыша под спинкой и плечиками. Вторая рука подает грудь. Но у этой позы есть и недостаток: рука, которая держит ребенка, может быстро уставать, поэтому надо либо подложить под нее подушку для опоры, либо, после того как ребенок хорошо взял грудь, аккуратно поменять руки местами и кормить дальше в традиционной «колыбельке».
«Экспромт
колыбелька»
Поза при кормлении грудью № 6: «экспромт колыбелька»
Есть еще одна поза, в которой прикладывание малыша хорошо контролируется – это когда ребенок располагается сбоку от мамы, как бы выглядывая «из подмышки». Варианты: «сидя из подмышки» и «полулежа из подмышки» — для тех женщин, которые еще не могут сидеть.
В этой позе хорошо опорожняются те доли груди, которые расположены снизу и снаружи (а это самый крупный сегмент груди), что служит хорошей профилактикой застоев молока в этой области. Под тело ребенка необходимо подложить подушку, чтобы расположить малыша на уровне маминой груди. Для мам необходима опора под спину и плечо.
Нужно помнить, что за спиной мамы должно быть свободное пространство (для ножек малыша).
«Валетом»
Поза при кормлении грудью № 7: «валетом»
Хорошо отдыхать при кормлении в позиции «лежа на боку». Если ребенок спит с мамой, то эта поза позволяет кормить ночью, не просыпаясь. При кормлении лежа головка ребенка лежит на маминой руке, что позволяет крохе держать ротик на уровне соска. Свободной рукой мама подает малышу грудь.
Под головой женщины должна быть подушка, высота которой может варьироваться в зависимости от предпочтений. Плечо лежит на кровати (но не на подушке!)& mdash; это очень важный нюанс, способствующий удобству кормления. Опора для спины — сзади.
Иногда грудь«убегает» вниз (особенно большая и полупустая), тогда можно подложить под грудь сложенную пеленку, полотенце или положить ребенка непосредственно на кровать.
Другим вариантом кормления грудью лежа является позиция «лежа на подушке» — малыш лежит на подушке. Мама кормит грудью, которая оказалась сверху. Под головой ребенка — мамина рука или подушка. Это выручает, если по каким-то причинам во время кормления женщине неудобно переворачиваться на противоположный бок и перекладывать малыша для кормления другой грудью.
«Нависание»
Поза при кормлении грудью № 8: «нависание»
Кормление «валетом» эффективно, если есть застой в верхних сегментах груди. Необходимо обеспечить опору и вам, и малышу (под спинку). Руку держите под головой ребенка.
«Полулежа из подмышки»
Поза при кормлении грудью № 9: «полулежа из подмышки»
Поза «нависание» (мама находится на четвереньках) эффективна во всех случаях лактостазов и при переходе от кормления с помощью бутылочки к грудному вскармливанию.
Под воздействием силы тяжести и при помощи сосания малыша молоко замечательно вытекает из переполненных долек. Заметьте: малыш лежит чуть на боку (но не на спинке!), не забудьте создать ему опору. Подбородочек ребенка обращен в сторону застоя.
Эта поза не столько удобна, сколько полезна. Высоту расположения малыша регулируем подушкой.
Позиция «лежа на спине» — мама лежит на спине (угол наклона зависит от удобства и предпочтений), малыш лежит сверху на мамином животе.
Очень удобная поза для первого прикладывания, кормления двойни и в случае слишком быстрого притока молока (малыш захлебывается, не успевает глотать).
Если ребенок «зарывается» носом в пышную грудь, измените угол расположения малыша (сместите его с живота набок, поддерживая соответствующей рукой).
«В скрещенныхпо-турецки ногах»
Поза при кормлении грудью № 10: «в скрещенных по-турецки ногах»
Когда малыш хочет спать, гулять и кушать одновременно — помогает «укачивание и кормление» стоя, сидя, качаясь на фитболе. Малыша можно держать в позиции «колыбелька», «из подмышки», на руках или в слинге.
В случае одновременного кормления грудью двойни комбинируйте разные позы: «из подмышки», «из подмышки» — «колыбелька», «колыбелька», «лежа на спине». Удобно пользоваться слингом и специальными подушками для двойни.
«Сидя из подмышки»
Поза при кормлении грудью № 11: «сидя из подмышки»
Когда малыш подрастет, его не всегда будет устраивать долгое кормление в одной позиции. В это время ребенок станет активным и подвижным «мастером перекусов». И кормления будут получатся автоматически и виртуозно, достаточно поддерживать лишь головку малыша или ручки, если необходимо.
Основные варианты новых поз: «малыш сидит» и «малыш стоит». Есть также варианты «малыш пробегал мимо», «малыш топчется рядом и сопит» и другие. Сидеть ребенок может у мамы на бедре, в скрещенных по-турецки маминых ногах, в слинге. Стоять — перед сидящей, стоящей, лежащей мамой. Однажды я видела, как малыш стоял в позе «ласточка» и с большим энтузиазмом кушал.
Как правило, эти позиции малыш выбирает в случае, если хочет успокоиться или пообщаться с мамой. Для засыпания пользуйтесь одной из основных классических поз.
Кормите с радостью!
Новое видео:
Новое видео:
Источник