Как колыбельная влияет на здоровье ребенка

Как колыбельная влияет на здоровье ребенка

Как вы укладываете ребенка спать? Молча или напеваете ему? Колыбельную песню или монотонный мотив? И если предполагаете, что колыбельные придумали только для того, чтобы помочь ребенку быстрее уснуть, слегка заблуждаетесь. Разберемся в этом вопросе с помощью экспертов.

Нужно ли петь детям колыбельные?

По мнению психолога, директора Института Нейрофизиологической Психологии (Великобритания) Салли Годдард-Блайт, колыбельные помогают убаюкивать детей по трем причинам.

№1. Регулируют эмоции ребенка

Музыка может стимулировать эмоции через определенные нейронные связи. Вот почему грустная мелодия вызывает аналогичные эмоции, а веселая и энергичная — бодрит и поднимает настроение. Так и колыбельные удачно создают эмоциональную атмосферу, необходимую для спокойного сна.

№2. Способствуют укреплению связи между ребенком и родителем

Это связано с работой такого гормона, как окситоцин. Мамы знают, что он является гормоном родов, грудного вскармливания, а еще любви и объятий. Однако окситоцин выделяется и во время пения. Окситоцин, индуцированный колыбельной, важен, так как помогает укрепить связь мамы и малыша.

И вот что любопытно… Колыбельная, которую поют с неохотой, с меньшей вероятностью стимулирует выработку окситоцина.

№3. Помогают установить распорядок дня

Ежедневное выполнение одних и тех же ритуалов помогает ребенку привыкнуть к распорядку. Колыбельная посылает в мозг ребенка сигнал — приближается время сна. Когда кроха получает такую подсказку, он легче засыпает.

Как колыбельная влияет на здоровье ребенка

Колыбельные не только помогают ребенку уснуть, но и служат образовательной цели

Пение младенцу — естественный и эффективный способ поделиться с ним новыми словами и звуками, — говорит Колвин Тревартен, профессор детской психологии в Эдинбургском университете и вице-президент Британской ассоциации дошкольного образования.

На протяжении десятилетий доктор Тревартен изучал, как мама и ребенок взаимодействуют в первые месяцы жизни. Его исследования показывают, что дети от природы музыкальны и обладают прекрасным чувством ритма.

Даже когда мама на самом деле не поет ребенку, укладывая его спать, она имеет тенденцию говорить музыкально, причем интонации ее слов поднимаются и опускаются, а ритм четкий. Что особенно удивительно, по словам эксперта, как точно ребенок реагирует, — воркованием и жестами.

Младенец и мама попадают в ритм, — говорит Колвин Тревартен, —как импровизирующие джазовые музыканты.

Есть ли разница для ребенка между живым исполнением мамы и записью песни или мелодии?

Эксперты советуют начинать петь малышу еще до его рождения, — тогда он привыкает к определенным звукам и ритмам маминого голоса, и после появления на свет колыбельная становится ниточкой, поддерживающей его связь с мамой, — отмечает женский коуч, психолог Алена Третьякова. — Но даже если во время беременности мама не пела ребенку, он постоянно слышал ее голос.

Как колыбельная влияет на здоровье ребенка© Instagram @alena_tretjakova

При пении колыбельной мы автоматически переходим на более тихий звук и низкий тембр – как бы напоминая малышу о том, как это было изнутри. Это снимает у него тревогу, дает чувство защищенности.

В современном мире пение мамы и папы часто заменяют на аудио-сказки или поющие игрушки. Однако для крохи совершенно не важно умение петь. Ему важно чувствовать живой контакт, слышать голос родного человека, ощущать знакомые вибрации, даже если они далеки от академического пения.

Баюкая кроху, своей любовью родители вкладывают в песню мощные символы, приносящие здоровье, радость, спокойствие и хороший сон. Разве способна на это даже самая продвинутая игрушка?

Мы выбрали для вас и малыша 10 нежных колыбельных. Напевайте их малышу, когда будете укладывать его спать.

А вы поете ребенку колыбельную?

Все фото: © Depositphotos

15 доказанных фактов о пользе колыбельных для младенцев

Поделиться Твитнуть Поделиться Нравится Отправить Отправить Отправить

Современные научные исследования доказали, что развитие ребёнка начинается ещё в утробе матери.

Начиная со второго триместра беременности, малыши уже способны воспринимать внешнюю реальность и реагировать на неё, даже спустя долгое время.

Так, спетые в этом возрасте песни для младенцев станут верным подспорьем родителям и после рождения ребенка.

Чем же хороши колыбельные песни?

Их воздействие основано не только на самом ритме или словах, но и на чувствах того, кто их поёт. В них выражаются все материнские чаяния, надежды и пожелания младенцу, зачастую превращая пение в своего рода молитву. «Будь здоровым и счастливым, расти крепким и спокойным, найди свою судьбу» — подобные пожелания можно услышать в песнях у любого народа. 

Как колыбельная влияет на здоровье ребенка

Польза колыбельных не только исторически проверена, но и научно доказана. Лучшие неонатологи Европы и Азии используют пение колыбельных песен в качестве укрепляющей, поддерживающей и успокаивающей терапии для недоношенных младенцев. Мы предлагаем вам 15 доказанных фактов о пользе колыбельных для грудничков, которые были неоднократно опубликованы в крупнейших научных журналах мира.

15 научных фактов о пользе колыбельных песен для младенцев

Как колыбельная влияет на здоровье ребенка

  1. Колыбельные одинаково хорошо помогают как мальчикам, так и девочкам.
  2. Колыбельные песни помогают быстро снизить кровяное давление и уменьшить сердцебиение, вызванные повседневным стрессом, например, резким звуком или неожиданным движением. Об этом говорят исследования, опубликованные в Американском педиатрическом журнале.
  3. Язык колыбельных для младенцев прост и понятен. Он способствует более быстрому усвоению родного языка и стимулирует речевые навыки у малышей.
  4. Колыбельные поддерживают становление иммунной системы ребёнка. Так, в 2008 году турецкие учёные доказали, что младенцы, которым пели колыбельные песни, обычно более выносливы и менее подвержены вирусным заболеваниям.
  5. Во многих крупнейших неонатальных центрах мира колыбельные используются как часть метода выхаживания недоношенных младенцев. Более подробно об этом можно прочитать в интервью с доктором Шандором Тар.
  6. Пение помогает развитию головного мозга, укрепляя связи между его отдельными участками. Ряд немецких исследований подтверждают: колыбельные и «пестование» в раннем детском возрасте способствуют более обширному и разнообразному взаимодействию между левым и правым полушариями головного мозга.
  7. Песни рассказывают о мире вокруг, способствуют расширению кругозора и становлению картины мира.
  8. За счёт своей мелодики, звучания и внутреннего ритма колыбельные снимают напряжение и помогают грудничкам заснуть.
  9. Колыбельные смягчают особенности темперамента, делая его более спокойным.
  10. Добрые пожелания, вложенные в тексты, положительно влияют на подсознание малышей.
  11. Регулярное пение колыбельных песен для младенцев даёт ощущение безопасности и уверенности.
  12. Мамины песни являются связующим звеном в общении между родителем и ребёнком, которое сохраняется и в старшем возрасте. Многочисленные американские работы по так называемому «фостерному родительству» рекомендуют приёмным родителям и опекунам петь детям колыбельные, чтобы восстановить, возможно утраченное, чувство привязанности и общее доверие к окружающему миру.
  13. Песенки могут нести образовательную функцию. Поскольку их текст и мелодика зачастую довольно просты, родители могут импровизировать, добавляя в песню те или иные объекты: предметы обихода, части тела, цвета, животных.
  14. Колыбельные отражают культурное и историческое наследие народа, позволяя малышу познакомиться с ним в доступной форме.
  15. Песни для младенцев дают возможность сохранить чувство привязанности, особенно во время разлуки.

Если вы не знаете, какие песни спеть, или не уверены, что справитесь, вы можете начать с диска с проверенными колыбельными песнями в исполнении Натальи Фаустовой, а статьи на нашем сайте помогут вам справиться с неуверенностью.

Приглашаем на нашистранички в соцсетях!

Колыбельные песни и их влияние на развитие ребенка

Раньше существовала отличная традиция укладывания малыша спать под колыбельную песню. На протяжении многих веков мамин голос заменял звук телевизора, проигрывателя, плеера, под которые засыпают современные дети. К сожалению, в настоящее время, мамы, проведя день в домашних заботах и делах, не всегда придают значение тому, как засыпает их малыш.

Не стоит недооценивать влияние колыбельных песен на малыша. Чего же могут лишиться дети, которым мамы перестали петь колыбельные песни? Ребенку необходим нежный мамин голос, тепло маминых рук, особенно, когда он устал в конце дня.

Колыбельные в прошлые столетия

Рекомендуется начинать петь колыбельную малышу, когда он еще находится в утробе. Он слышит мамин голос, который запоминает, а это означает, что адаптация при рождении проходит легче. Влияние колыбельных на ребенка трудно переоценить, колыбельных песен не бывает много.

Многие дети очень трудно засыпают, но стоит родителям спеть им колыбельную песенку, они легко и крепко засыпают. Поэтому испокон веков колыбельная песня считалась универсальным снотворным средством. Еще предки считали, что воспитание ребенка начинается именно с колыбельных песен.

Им придавали мистическое значение, в них упоминались таинственные существа: Буки, Дремы, Угомона, Сна. Колыбельные выполняли роль своеобразных заклинаний, через которые мама просила ребенка расти богатым и здоровым, воздействуя на психологическом уровне.

В старину каждая мама сочиняла для своего малыша собственную колыбельную, она была своеобразным оберегом ребенка на всю жизнь.

Существует много колыбельных, которые дошли до нас из глубины веков. Колыбельные писали и известные поэты: Жуковский, Лермонтов, Цветаева и другие. Детские врачи и психологи рекомендуют бабушкам, дедушкам, мамам и папам почаще петь малышам колыбельные песни даже при отсутствии вокальных данных.

Читайте также:  Слинг: как отразится новая эпоха на малышей, растущих в бэби-слингах

Колыбельные песни и здоровье малыша

Колыбельные песни действуют успокоительно на будущую маму и на эмбрион. Мелодичное пение улучшает психическое состояние беременной, ей легче вынашивать ребенка, женщина реже страдает от токсикоза. Артериальное давление будущей мамы нормализуется, ребенок получает больше кислорода.

Выработка грудного молока у женщин, которые после родов поют колыбельные песни, улучшается, оказывается положительное влияние на здоровье малыша. Поскольку устанавливается тесный духовной контакт, ребенок быстрее успокаивается и меньше плачет.

Очень часто специалисты настоятельно рекомендуют петь детишкам колыбельные песни. Это необходимо при нарушениях функции головного мозга, нарушениях моторики кишечника, дыхательного ритма, брадикардии. Колыбельные песни являются профилактическим средством при двигательных и речевых расстройствах, при нарушениях координации, заикании, нервном тике.

Монотонное однообразное пение помогает малышу быстрее заснуть, успокоившись. Не думайте о том, что у вас нет слуха или вокальных данных, для ребенка главное, душевное исполнение, лирическое звучание, любовь и душевное исполнение, которое вкладывается в каждое слово.

Как колыбельные влияют на развитие речи?

Как колыбельная влияет на здоровье ребенка

Слушая мамины колыбельные, ребенок получает первые уроки развития речи. Он начинает гуглить в ответ на мамино пение, что приводит к развитию гортани – основного инструмента речевой деятельности. Развивается память малыша, которые может запоминать интонации, различать интервалы между отдельными словами. Ребенок начинает со временем лучше воспринимать содержание песен, речевые навыки проявятся быстрее.

Текст известных колыбельных песен состоит в основном из глаголов и существительных, которые характеризуют предметы и движение. Некоторые слова, слога и словосочетания часто повторяются, что позволяет обогащать словарь малыша, настраивает на желание их повторять.

Колыбельные песни защищают и окружают ребенка теплотой, уютом. Поэтому обязательно найдите время, чтобы перед сном спеть своему ребенку колыбельную песенку. 

Влияние музыки на новорожденного , роль колыбельных песен в развитии малыша

Каждый родитель хочет чтобы его малыш развивался всесторонне,поэтому окружает ребёнка теплом и заботой с самых первых дней жизни, а также ищет интересные занятия.

Для новорожденных большое значение приобретает музыка.Она может активно влиять на малыша успокаивая и убаюкивая его ,а также развлекая.По мимо этого музыка развивает умственные способности малыша и влияет на формирование характера.

Музыка это одно из средств познания окружающего мира,малыш может через неё получать информацию положительно влияющую на его развитие.Важно понимать что у детей до года закладывается основа для дальнейшего развития,поэтому на ранних этапах нужно уделить внимание и музыке .

Колыбельная музыка и её значение для малыша

Колыбельные (успокаивающие) мелодии можно использовать с самых первых дней жизни малыша.Своими распевными мелодиями ,плавными переходами,медленным ритмом они помогут убаюкать любого малыша .Пожалуй это самое первое музыкальное сопровождение которое зародилось, когда ещё только появились люди.

  • Такие песни позволяют ребёнку чувствовать соприкосновение с любящим взрослым человеком,малыш получает чувство защищенности, что в итоге повлияет на доверие крохи к нашему миру . Лучшей музыкой для любого ребёнка был и остается голос его мамы.

Из поколение в поколение передавались колыбельные песни,любимые малышами.В наше время когда ритм жизни ускорился и появились всякие ноу хау игрушки, этому все меньше и меньше уделяется время,на замену голосу маме приходят поющие игрушки,книжки рассказывающие сказки .

Все эти новшества лишь только маме помогают и её освобождает время, но в ущерб малышу. Теряется эта тонкая связь между мамой и ребёнком .

Некоторые родители стесняются себя ,своего голоса,того что они не умеют петь,говорят что им «медведь на ухо наступил «.Это в корне не верно.Для ребёнка важно слышать родной голос родителей и то какой он не имеет никакого значения.

Когда мама рядом,он чувствует её любовь и ласку и между ними появляется невидимая ниточка связи.

Польза колыбельных мелодий

  • Действие колыбельных как успокоительное

Все колыбельные мелодии медленные ,благозвучные ,распевные и тем самым действуют на ребёнка как успокаивающее ,поэтому когда малыш слышит колыбельную у него снимается тревожность и возбуждение, снижается частота сердечных сокращений,тем самым малыш быстрее успокаивается и засыпает .

У малыша развивается память,начинает учится запоминать слова.С помощью колыбельных малыш впервые получает представление о мире животных ,птицах и разных предметах .

является важной частью ритуала отхода ко сну, таким же как купание и кормление,который помогает формировать режим дня, необходимый малышу.

У нас очень много красивых колыбельных песен,как правило в каждой колыбельной есть волшебный герой ,защитница мама,животные готовые помочь.

Мама поет про котиков, которые «серые, а хвостики белые», про баюшки заюшки, про то что «спят твои соседи, белые медведи» а ребенок слушает, конечно он еще не понимает слов, но прекрасно понимает мелодичность и интонацию маминого голоса, понимает что мама рядом, значит всё хорошо.

Ребёнок еще будучи совсем маленьким запоминает ваш голос,манеру речи,бессознательно запоминает звуки и слова.

Пойте детям ,это мгновения любви между малышом и их родителями ,мгновения взаимного доверия. В дальнейшем возникшее когда-то доверие через какое то время, спустя годы поможет вам найти взаимопонимание с ребёнком .Пойти песни и любите своих детей.

Если понравилась статья ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал

Колыбельные: роль и влияние на развитие малыша

Считаете, что колыбельные песни – издержки прошлого и им нет места в современной жизни? Что их давно заменили развивающие песенки и хиты современной эстрады? И совершенно зря. Вы будете удивлены, узнав об удивительных свойствах этих простеньких напевов.

«Сонная» песенка

Конечно же, главная задача колыбельной песни – убаюкать малыша и сделать его сон спокойным и сладким. Издревле, не зная нотной грамоты, женщины во время пения колыбельных интуитивно избегали резких перепадов от высоких нот к низким. Поэтому нотный диапазон колыбельных невелик – в среднем 4-5 нот. Такое пение непременно оказывает успокоительное и убаюкивающее влияние на малютку.

Чтобы усилить «сонный» эффект колыбельной, обратите внимание на следующие правила:

  • Песня, используемая перед укладыванием спать, должна быть знакома малышу. Если ваш репертуар пополнился новой колыбельной, спойте её несколько раз в течение дня, чтобы кроха привык к ней.
  •  Сделайте пение непременным ритуалом, сопутствующим укладыванию малыша в постель, а не редким исключением из правил. Привычный порядок действий чрезвычайно важен для крохи. Если вы будете петь от случая к случаю, колыбельная возымеет обратный эффект: маленький слушатель расценит ваше пение как приглашение повеселиться.
  • Если вы поёте на свой собственный мотив, пусть это будет монотонная, навевающая скуку мелодия. Многократное повторение короткого текста тоже приветствуется.

«Мой ребёнок плачет, когда я пою…»

Такими заявлениями пестрят форумы молодых мамочек, пребывающих в растерянности: «Как же так? Ведь колыбельная – незаменимое и универсальное средство для создания связи между мной и ребёнком. Почему же у всех получается, а у меня – нет?»

На самом деле, нет никаких причин для паники.  Очень многие мамы, попробовав петь, сталкиваются непониманием и неприятием такого поведения со стороны раздражённо кричащего малыша. Списав это на отсутствие вокальных данных, они замолкают и больше не пытаются петь, и совершенно зря. Негативную реакцию на колыбельную может вызвать любая из следующих причин:

  • ребёнка беспокоит что-то помимо маминого пения (например, режутся зубки или он замёрз);
  • малыш не привык к пению мамы и расценил его как плач;
  • ребёнок достаточно взрослый, чтобы понять, что его укладывают спать, и эта перспектива не добавляет ему радостного настроения;
  • ему не нравится непосредственно эта мелодия (так тоже бывает).

Само собой, глупо было бы принуждать кричащего младенца выслушивать надрывное пение близкой к истерике матери. Если процесс приносит больше негативных эмоций, чем пользы, – не нужно в нём упорствовать. Но после первой неудачи непременно помните: вы имеете право на вторую попытку. И на третью тоже.

Вы можете попробовать ещё раз, сменив репертуар или положение малыша (например, взяв его на руки или устроив поуютнее в слинге). Можно попробовать петь во время прогулки, укачивая кроху в коляске перед непродолжительным дневным сном. А ночное пение отложить до того времени, когда он привыкнет к колыбельной и начнёт воспринимать её как неотъемлемую часть ритуала отхода ко сну.

Если малыш категорически не желает слушать колыбельные, попробуйте заменить их чтением стихов и стихотворных сказок. Произносимые нараспев ритмичные строки по эффективности мало уступают пению. Сказки, как и песни, здесь подойдут только хорошо знакомые, не пробуждающие излишнего любопытства и не способствующие эмоциональному подъёму.

Помните, что в подобных вопросах нет и не может быть чётко установленных правил. Существует лишь поиск варианта, при котором будет одинаково комфортно и маме, и малышу.

Развитие ребёнка через колыбельную

Читайте также:  Развивающие игры для школьников

Воздействуя на малыша расслабляюще и успокаивающе, звуки колыбельной песни способствуют его гармоничному развитию, создают психологический настрой для усвоения новых знаний и навыков. Несмотря на свою простоту, колыбельная песня учит ребёнка многим важным вещам.

Ритмичность и математические способности

Размеренный ритм колыбельной песни даёт малышу элементарные знания о музыкальном размере.

Ритм – это порядок в движении. (Платон)

Способность к танцу и пению у деток, которым мамы поют колыбельные, проявляются гораздо раньше и ярче, чем у остальных малышей. Так создаётся платформа для дальнейшего всестороннего развития личности ребёнка – например, закладка базовых математических навыков будущего дошкольника. Ведь влияние музыкальной грамотности на успехи ребёнка в области математики – научно доказанный факт.

Речь

Какие слова произносят карапузы, только-только начинающие говорить? Правильно, это имена близких и названия знакомых предметов и животных.

А какие слова запоминаются проще и быстрее? Конечно же, те, которые поются или хотя бы произносятся нараспев. Их легче воспринимать и воспроизводить за счёт медленного и выразительного произношения. Многократное повторение – тоже хороший приём. Но попробуйте-ка двадцать раз повторить малышу одну и ту же фразу – станет ли он слушать вас? В лучшем случае он просто… начнёт зевать.

Колыбельные, в которых используются знакомые и понятные образы, обогащают словарный запас вашего крохи, даже если он пока не произнёс не единого слова.

Уменьшительно-ласкательные формы, названия цветов, порядок построения предложений – всё это непременно отложится в памяти малыша.

 Этот арсенал будет использован на практике в положенный срок, когда карапуз будет готов удивить вас своим красноречием.

О пении и умении – домашнее исполнение колыбельных

Музыкальные способности мамы имеют опосредованное отношение к исполнению ею колыбельных песен для своего малыша. Мелодичность этого пения в сочетании с родным голосом непременно окажет только позитивное влияние на эмоциональное и даже физическое развитие вашего крохи.

Понимать и ценить хорошую музыку ваш малыш обязательно научится – через прослушивание известных классических, джазовых и рок-произведений в исполнении мировых звёзд. А первостепенное предназначение колыбельной – просто быть уютной и нежной, хотя и через неё также происходит всестороннее развитие маленького человечка.

И, уж будьте уверены, нет на свете картины прекраснее для любого члена вашей семьи, чем любимый малыш, сладко засыпающий под мамино ласковое пение.

Всё ещё не верится? Попробуйте следовать этим советам, и в ближайшее время убедитесь: ваша колыбельная способна творить чудеса!

Совет первый: поменьше задумывайтесь над правильностью нот. Колыбельная песня – это народное произведение, стало быть может звучать как угодно, в зависимости от умения и даже настроения исполнителя. В данном случае в роли народа выступаете вы сами, и имеете прекрасную возможность принять участие в создании нового шедевра.

Совет второй: если вы не знаете пока ни одной колыбельной, это не повод отступать. Можете просто напевать малышу без слов плавную тихую мелодию. Многие колыбельные имеют всего-то 2-3 строки. Их многократное повторение помогают ребёнку сладко заснуть.

Выбор колыбельной песни

При выборе между аудиозаписью и живым пением колыбельная в исполнении родного человека всегда в приоритете. Запись песни, какой бы красивой она ни была, как бы профессионально ни исполнялась, не подарит ребёнку того чувства защищённости и покоя, которое обеспечивает мерное звучание родного голоса.

Но если в вашем распоряжении есть хорошая подборка аудиозаписей колыбельных – почему бы не включать их на время детского сна? Это хороший способ заглушить посторонние звуки в доме, мешающие малышу отдыхать.

Что же касается выбора колыбельной, то для новорожденного больше подходят народные варианты с незатейливыми словами и мелодией. Авторские произведения вводите в репертуар по мере взросления «слушателя» – после года.

Конечно же, слова песни должны быть непременно добрыми, нести исключительно положительные эмоции малышу.

А что говорят психологи?

Несложно догадаться о психологическом эффекте колыбельной. Она служит дополнительной ниточкой, которая продолжает связывать новорожденного малыша с мамой.

Способность ещё не родившегося ребёнка слышать все мамины «внутренние» и поступающие извне звуки была доказана учёными из Японии более 35 лет назад.

Посредством гидрофона было выявлено, что все шумы, доносящиеся до малыша, приглушены, и на их фоне самым выразительными оказываются стук сердца и вибрации материнского голоса.

Исполняя колыбельную, женщина подстраивается под ритм биения своего сердца, и пение становится своеобразным и естественным продолжением её самой. Слыша это пение, малыш успокаивается. Он чувствует себя уютно и безопасно рядом с мамой, слушая звуки хорошо знакомого голоса.

Исполнение колыбельной во время кормления благотворно влияет на лактацию. Эмоциональная связь с малышом, возникающая в процессе пения, способствует выработке пролактина.

Однако это вовсе не значит, что пение колыбельных – удел мам, в крайнем случае – бабушек. Многие папы и дедушки на «ура» справляются с этой приятной задачей, подключая все свои умения и способности, вплоть до игры на музыкальных инструментах.

Делаем вывод: петь – надо! Пойте своему не рождённому ещё малышу и не сомневайтесь – он прекрасно вас слышит, и это пение пойдёт вам обоим только на пользу.

Пение колыбельных помогает маме справиться с послеродовой депрессией

Пойте новорожденному крохе и подросшему карапузу. Хорошая песня крайне важна для ребёнка в любом возрасте, особенно если это нежная и ласковая, знакомая с рождения колыбельная. Она помогает забыть все тревоги прожитого дня, расслабляет и дарит малышам спокойные, светлые сны.

Источник

Avdet предлагает выучить 5 крымскотатарских колыбельных.

Как музыка влияет на психологическое развитие ребенка: мнение психолога

Часто родители обращаются к психологу с вопросом, как расширить представления ребенка о мире, но при этом не перегрузить его. Лучше всего с этой задачей справляется музыка. О ее влиянии на психическое развитие детей рассказывает психолог семейного центра «Измайлово» Лилия Бородовицына.

Дети начинают реагировать на внешние звуки на 10–12-й день после рождения. Уже в возрасте двух месяцев малыш начинает прислушиваться к голосам. Первая приятная каждому малышу музыкальная мелодия — колыбельная песня мамы.

Колыбельная соединяет мать и дитя гармонией звуков и положительно сказывается на здоровье ребенка. «Если в доме звучит музыка, тогда малыш, прислушиваясь к ней, учится слушать и слышать», — отмечает специалист.

Постепенно ребенок подрастает и уже сам начинает выбирать музыку, которая ему нравится. Можно выделить следующие положительные эффекты от ее прослушивания:

  • улучшение памяти и развитие воображения,
  • развитие мышления,
  • формирование речи,
  • развитие творческих способностей,
  • повышение настроения.

«Положительно сказывается на развитии умственных способностей прослушивание классической музыки, в частности Моцарта и Бетховена», — говорит Лилия.

В подростковом возрасте ребенок через музыку расширяет представления о мире и своем месте в нем. У каждого человека ритмы протекают со своей скоростью. Это обстоятельство отражается на музыкальных пристрастиях и объединяет людей определенного возраста вокруг группы мелодий.

Слушая музыку, которую любят его сверстники, подросток чувствует себя включенным в группу. Наиболее популярны среди современных подростков такие исполнители как Макс Корж, Монеточка, Элджей. Эта музыка не всегда нравится родителям.

Тем не менее, для мальчишек и девчонок именно она становится территорией, на которой они выражают свое «я».

«Музыка, которую слушает подросток, воздействует на формирование его идеалов, делает их понятными и позволяет почувствовать себя более глубоко эмоционально», — говорит специалист.

Музыка обогащает внутренний мир несовершеннолетних и способствует развитию психических функций. Задача взрослого заключается в том, чтобы открыть ребенку этот прекрасный мир. С этой задачей прекрасно справляются специалисты семейного центра «Измайлово».

Музыкальные занятия проходят в вокальной студии «Планета звезд», танцевальной студии «Фуэте» и театральной студии «Кулиса». Ребята знакомятся с разнообразным миром музыки.

Через голос и движения дети выражают свои эмоции, учатся понимать и передавать музыкальные произведения зрителю.

Записаться на занятия в вокальную студию «Планета звезд» можно по телефону: 8 (495) 603-96-07, а в театральную студию «Кулиса» и танцевальную студию «Фуэте» — по телефону: 8-499-748-15-06. Посещая занятия в этих студиях, дети расширяют свои представления о музыке и развивают свои психические функции.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Как сон влияет на здоровье | Семейный доктор

Сон – это физиологическая потребность человека, точно такая же, как голод или жажда. Если лишить человека сна, то в конце концов он погибнет. В древности люди считали сон подобием смерти – ведь когда человек ложился в постель, закрывал глаза, его дыхание становилось реже и снижалась реакция на внешние раздражители.

Недаром в древнегреческой мифологии бог сна Гипнос и бог смерти Танатос были братьями-близнецами. Тысячелетиями люди думали, что основная функция сна – отдых.

Однако, с изобретением в 1928 году электроэнцефалографа – прибора, позволяющего зафиксировать электрическую активность головного мозга, и открытием в 1953 году фазы сна с быстрыми движениями глаз, ученые поняли, что сон – это не монотонное состояние, а активный процесс со множеством функций.

Всех функций сна мы не знаем до сих пор. Но принудительное или сознательное ограничение сна серьезно влияет на психическое и физическое здоровье человека. Недаром в Китае лишение сна считалось одним из самых страшных наказаний.

Книга рекордов Гиннесса не фиксирует эксперименты с сознательным лишением сна, считая их смертельно опасными.

Читайте также:  Питание ребенка: профилактика осенней простуды

В настоящее время научно и документально зарегистрированный рекорд максимального пребывания без сна принадлежит Рэнди Гарднеру, который в 1963 году бодрствовал подряд, без использования каких-либо стимуляторов, 260 часов и 17 минут (11 суток).

Даже после одной бессонной ночи, которая случалась в жизни практически у каждого человека, появляется усталость, снижается концентрация внимания, возникают трудности со сложной деятельностью. Если не спать 2-3 ночи, то нарушается координация движений и фокусировка зрения.

В дальнейшем появляется раздражительность, замедление движений, нечеткость речи, галлюцинации, странности в поведении.

Человек не может поддерживать беседу, становится безразличен к окружающему миру, возникают трудности в совершении простейших бытовых навыков… Все это лишь подтверждает, что качественный сон крайне необходим нашему организму.

Тем не менее, с развитием технологий люди на нашей планете спят все меньше и меньше. По данным американского Национального фонда сна в 1910 году средняя продолжительность сна составляла 9 часов в сутки, в 1975 году – 7,5 часов, а в 2005 году – 6,8 часа в сутки. И тенденция к сокращению среднего времени сна продолжается. 

Звуковое, световое (уличное освещение, экраны различных электронных устройств: телефонов, ноутбуков, планшетов и мониторы обычных компьютеров) и информационное (в первую очередь, Интернет) «загрязнение» способствует сокращению продолжительности сна. Желание быть всегда «онлайн», следить за новостями в мире, существенно подрывают психику человека, потому что наш мозг не адаптирован к переработке такого огромного количества информации, порой довольно противоречивой. 

Человек становится тревожным и возникают трудности с качественным сном – чаще всего это проблемы с засыпанием или частые ночные пробуждения. Сон человека становится поверхностным и не освежающим. Это, в свою очередь, еще больше усиливает нехватку сна, и в конце концов проявляются те же симптомы, что и у людей, не спавших подряд двое-трое суток.

В первую очередь сон – это отдых для организма. Если сна будет не хватать количественно или качественно, то человек начнет испытывать физическое недомогание, головные боли, раздражительность. Причем большинство людей даже не осознают, что причина их плохого самочувствия – неполноценный сон.

Часто они говорят «у меня сейчас большой стресс», «я закрутился на работе» или «я испытываю усталость». Таким людям необходимо в кратчайшие сроки наверстать дефицит сна и восстановить свой организм.

Иначе в дальнейшем они начнут совершать ошибки, которые никогда не совершили бы, если бы их сон был качественным.

В глубоких стадиях сна в нашем организме вырабатывается гормон роста – соматотропин, который запускает программу комплексного обновления организма и регулирует обмен веществ.

Поэтому при недостатке сна возрастает риск развития сахарного диабета, гипертонической болезни, ожирения, а также усиливается тяжесть хронических возрастных заболеваний.

Недаром, когда человек болеет, ему постоянно хочется спать – так организм «обновляет» себя.

Недостаток сна снижает сопротивляемость болезням. Во время сна вырабатываются нейромидиаторы – специальные химические вещества, которые наподобие дирижера заставляют наш организм работать слаженно, как часы. Поэтому иммунная система очень нуждается во сне. Люди, которые хорошо спят – меньше болеют.

Опытные специалисты клиники «Семейный доктор» помогут вам справиться с любыми проблемами со здоровьем.

Если же вы не удовлетворены качеством своего сна, у вас храп, остановки дыхания во сне (по словам окружающих) или имеются другие жалобы, связанные со сном или возникающие только в ночное время, то рекомендуем обратиться к врачу-неврологу – специалисту в области расстройств сна.

Чтобы записаться на прием невролога, позвоните по телефону контакт-центра +7 (495) 775 75 66, воспользуйтесь сервисом онлайн-записи к врачу или обратитесь в регистратуру клиники.

Почему младенец плачет — статья в газете клиники EMS «На здоровье»

— Проще всего ответить на вопрос об успокоительных средствах – однозначно: нет. Родители не должны использовать обезболивающие, успокоительные, травяные «баю-бай»-сборы и прочие средства, чтобы утихомирить малыша. Во всяком случае, пока это не порекомендовал невролог после всестороннего обследования.

Давать успокоительное младенцу – все равно что прятать голову под подушку, когда будильник звонит: время от этого не остановится и на работу вы все равно опоздаете.

Нужно постараться понять своего малыша, убедиться, что удовлетворены самые базовые его потребности, и только затем переходить к исключению более сложных и редких проблем. 

Постарайтесь сохранять спокойствие и действовать только в интересах ребенка

 До трех недель от роду самая частая причина постоянного плача ребенка – это банальное недоедание. Частая ошибка родителей – стремление придерживаться графика при грудном вскармливании на первом месяце жизни ребенка.

Ребенок может высосать 150 мл молока за три минуты, а может 20 мл за час, и кормящая мама не в состоянии по ощущениям «опорожнения груди» понять, сколько было съедено. При свободном вскармливании в первый месяц фиксируйте динамику прибавления веса ребенка.

При кормлении по графику проводите серию контрольных вскармливаний с измерением массы тела до и после кормления, так вы сможете убедиться, что объем разового кормления достаточный. Если плач ребенка мгновенно заканчивается, как только вы дали грудь, это абсолютно нормально.

Что же делать, если ребенок плачет даже после того, как вы поменяли подгузник, попробовали покормить, взяли на руки? Если это происходит часто и маме никак не удается успокоить ребенка более часа, необходимо обратиться к врачу.

Родителям, особенно хорошим, не всегда очевидно, в каком порядке обращаться за медицинской помощью: вызвать ли скорую помощь или пойти на прием к своему педиатру через пару дней, а может быть, лучше схватить ребенка и полис ОМС и мчаться в ближайшую городскую больницу? Постарайтесь сохранять спокойствие и действовать только в интересах ребенка. Вот советы, которые вам помогут.

  1. Если ребенок плачет и его ничем не успокоить более двух часов, вызовите неотложную помощь. Предварительно измерьте малышу температуру, проверьте, не появились ли на теле ребенка высыпания, и вспомните, был ли стул в течение последних 12 часов. Также убедитесь, что объем грудного молока у вас достаточен для разового кормления. Сообщите эту информацию специалистам неотложной помощи
  2. Если ребенок часто беспокоится, сон короткий, но нет монотонного крика-плача более двух часов, то с этим можно разбираться самостоятельно, а потом и с помощью врача на приеме в клинике или вызвав его на дом. Чем лучше вы подготовитесь к консультации, тем продуктивнее она будет. Что нужно сделать перед консультацией: 
  • Определите объемы грудного вскармливания с помощью трех-четырех контрольных взвешиваний до и после кормления
  • Понаблюдайте, есть ли связь детского плача с кормлением. Когда ребенок беспокоится и плачет – сразу после еды, во время кормления, через час и т. д.?
  • Вспомните обстоятельства, при которых появились беспокойство и частый плач: вакцинация, погрешности в диете мамы, начало использования или смена смеси для кормления?
  • Отметьте сопутствующие симптомы и их связь с плачем: срыгивание, запор, учащение стула, отхождение газов, появление или нарастание высыпаний на коже
  • Оцените изменение частоты и консистенции стула
  • Понаблюдайте, сохраняются ли беспокойство и плач после стула или отхождения газов
  • Выясните, есть ли эффект при постановке газоотводной трубки или глицериновой свечки.

Задача педиатра при жалобе на частый и продолжительный плач ребенка – определить, отчего плачет ребенок, есть ли у него какие-то нарушения (в том числе и нарушения пищеварения) и какой характер они носят – функциональный, то есть это условно-нормальное состояние, связанное с ростом и развитием организма или реакцией на изменение внешних (в первую очередь пищевых факторов), или же речь идет о патологии, которую необходимо заподозрить, диагностировать и лечить. 

Три вида плача Специалисты говорят, что у грудничков есть три вида плача:

Основной. Это, по сути, средство общения ребенка с окружающими. Этот плач прерывистый, плавный, звуки не резкие.

Сердитый. Так дети плачут, когда им что-то сильно не нравится или они сильно чего-то хотят. В таком случае родители могут заметить, как меняется мимика ребенка. Он ревет громко, уверенно, в основном на выдохе. Сердитый плач обычно самый долгий.
Болевой. С его помощью малыш сообщает, что ему больно. При этом он кричит до визга, с пронзительными нотами до полного выдоха.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *