Как кормить ребенка вне дома: советы для молодых мам

Несмотря на малую вероятность, ситуации, когда мама вынуждена временно оставить грудничка, все же иногда встречаются.

Такое, например, возможно, если мама-студентка решила не делать перерыв в связи с рождением малыша в своем обучении и продолжает учиться.

Вынужденный отъезд в этом случае может быть обусловлен необходимостью сдавать сессию в учебном учреждении, расположенном в другом городе. 

Если мама заболела и без госпитализации не обойтись, то расставание с малышом также неизбежно. 

Ситуация с временным отлучением мамы может быть продиктована и работой женщины, если характер ее деятельности связан с разъездами и командировками. Понятно, что в некоторых случаях даже прописанное в законодательстве положение об ограничении командировок у кормящих женщин может не иметь решающего значения. 

В любом случае кормящая мама должна очень ответственно подойти к решению вопроса о возможности своего отъезда. 

Важно все взвесить и обсудить с теми членами семьи или близкими людьми, которые будут заменять маму в уходе за крохой. Решить вопрос с заменой грудного вскармливания – это только половина проблемы. Малыш будет неизбежно ощущать мамино отсутствие.

Для младенца не только временное отлучение от груди, но и сам факт нахождения вдали от мамы может оказаться сильным стрессовым фактором, провоцирующим нарушения в его состоянии (например, более частый и продолжительный плач, беспокойный сон) и даже заболевания.

Как кормить ребенка вне дома: советы для молодых мам

Если все же разлуки не избежать, следует тщательно все продумать. Вопрос с питанием грудничка – один из важнейших. Кроха, полностью зависимый от маминого молока, будет вынужден резко, пусть даже на короткое время, поменять свой рацион.

Замечательно, если ребенок после возвращения мамы снова будет кормиться из груди. Можно считать, что это в какой-то мере позволит компенсировать отсутствие мамы дома. Вот почему так важно сохранить лактацию.

Попытаемся разобраться, возможно ли это, и как именно поддержать выработку молока у женщины в период временной разлуки с малышом.

Можно ли сохранить лактацию в разлуке с малышом?

На этот вопрос можно ответить однозначно – нет, если не прилагать усилий по поддержанию лактации.

Особенности процесса выработки молока таковы, что для сохранения его устойчивой выработки требуется регулярное опорожнение молочных желез.

Условно говоря, молочные железы работают по принципу: сколько молока из них выделилось, столько и образуется. Это означает, что даже временный перерыв в кормлении крохи в отсутствие сцеживания способен привести к подавлению лактации. 

Основным гормоном, отвечающим за выработку молока, является пролактин. Именно он приводит к секреции молока железистыми клетками грудных желез.

Если молочные железы регулярно опорожняются, то в головной мозг (место образования пролактина) поступает сигнал, свидетельствующий о необходимости выделения следующей порции молока.

Выраженное (да еще и часто повторяющееся) накопление молока в железе ведет к увеличению в молочных протоках особого вещества – белка со сложным названием «ингибитор пролактинового рефлекса», подавляющего выработку пролактина. Соответственно, секреция молока снижается. 

Для «правильной» работы пролактина и достаточной по объему секреции молока нужно, чтобы опорожнение желез происходило в режиме не реже, чем каждые 3–4 часа.

Чем старше ребенок (например, в возрасте полугода и более), тем большее время малыш может обходиться без груди, и промежутки между кормлениями могут составлять до 4 часов (а ночью даже до 5–6). Совсем же маленькие дети (в первые месяцы жизни) нуждаются в более частых кормлениях.

И нормальная лактация будет поддерживаться тоже только в результате более частых прикладываний к груди с эффективным опорожнением молочных желез. 

Пролактин – «ночной гормон». Основная его выработка осуществляется в ночные часы. Это также необходимо учитывать при стремлении сохранить грудное вскармливание, находясь во временной разлуке с ребенком. 

Как сохранить лактацию? 

Как кормить ребенка вне дома: советы для молодых мам

Сцеживание молока

Исходя из сказанного выше, сохранению лактации будет способствовать регулярное сцеживание молочных желез. Делать это руками или с помощью молокоотсоса – решать самой женщине.

Важно только, чтобы сцеживание соответствовало (хотя бы приблизительно!) привычному режиму кормлений крохи. Тогда ритм выработки молока не будет значительно меняться.

Раз молоко оказывается востребованным (оно «уходит» из желез) –  значит, уровень пролактина будет поддерживаться на должном уровне. 

Учитывая «ночной характер» гормона, важно хотя бы однократно сцеживать железы ночью. Это рекомендуется даже в тех случаях, когда к моменту отъезда мамы ребенок уже перестал просыпаться на кормления в ночные часы.

Важно понимать, что ситуация разлуки в целом довольно драматична для женщины. А стресс может, независимо от других факторов, спровоцировать подавление лактации.

Поэтому ночное сцеживание будет дополнительным помощником в борьбе за сохранение грудного вскармливания.

Сохранить лактацию: мысленно – вместе с малышом

Как кормить ребенка вне дома: советы для молодых мам

Чтобы предупредить именно стрессовую гипогалактию, в период разлуки с малышом, а особенно в процессе сцеживаний маме важно думать о крохе, представлять его себе, вспоминать процесс кормления. Позитивный психологический настрой вызывает повышение в крови кормящей женщины уровня другого важного для лактации гормона – окситоцина, который недаром образно называют гормоном материнской любви. Мысли о малыше, приятные воспоминания о минутах, проведенных рядом с ним, способны вызвать прилив молока и облегчить процесс сцеживания. 

Ту же цель – подъем уровня окситоцина – преследуют, когда рекомендуют кормящей женщине при необходимости сцеживаний или в целом для усиления секреции молока (например, при жалобах на гипогалактию) чаще общаться с ребенком, брать его на руки, играть с ним перед тем, как покормить малыша или сцедить (при необходимости) грудь.

Если мама находится далеко от крохи, альтернативой такому общению может быть его фотография, видеоролик или общение с малышом по скайпу.

Последнее рекомендуется в случае, если малыш еще совсем мал или подросший кроха спокойно воспринимает маму «с экрана», иначе такое общение может спровоцировать ненужное беспокойство и даже безудержный плач ребенка.

Сложности с расцеживанием груди можно избежать также, имея перед глазами какую-нибудь игрушку или одежду крохи. Например, погремушка или распашонка вполне способны вызвать у кормящей женщины прилив молока. 

Режим и питание кормящей женщины для сохранения лактации

Несмотря на волнения, вызванные расставанием с малышом, важно, чтобы кормящая мама имела возможность полноценно отдыхать и хорошо питаться. Нормальный сон, рациональная диета способствуют выработке молока.

К тому же горячая пища (в т. ч. горячее питье) провоцирует прилив молока и облегчает сцеживание.

За 10–15 минут до предполагаемого времени сцеживания рекомендуется выпить чашку горячего молока, чая с молоком или просто чая.

Чем кормить малыша?

Как кормить ребенка вне дома: советы для молодых мам

Важно заранее продумать, какое питание кроха будет получать взамен грудного молока. Лучший совет даст педиатр, наблюдающий ребенка. В качестве временной замены грудного молока врач поможет подобрать ту смесь, которая подойдет малышу с учетом его индивидуальных особенностей.

Если женщина в период, предшествующий отъезду из дома, сцеживала и замораживала свое молоко, то его использование в качестве питания для крохи было бы идеальным выходом из ситуации.

Даже небольшие количества таких заготовок могут обеспечить ребенка защитными и некоторыми полезными питательными веществами (не теряющими свою ценность в процессе замораживания) в период временного отлучения от груди.

Сложно ожидать, что малыш совсем не заметит отсутствия мамы рядом. Нередко сложнее всего приходится ночью, когда ребенок может просыпаться и беспокоиться, не ощутив маминой заботы и не имея возможности пососать грудь. Укачивание на руках, в люльке-качалке, коляске – вот возможные пути решения этой проблемы.

Источник фото: Shutterstock

По семейным обстоятельствам, или как ухаживать за малышом в отсутствие мамы. Как ухаживать за детскими бутылочками

Представьте такую жизненную ситуацию: в среднестатистической семье родился малыш. С момента выписки из роддома прошло 2-3 недели.

Новоиспеченные родители осваивают или вспоминают все хитрости ухода за ребенком, распределяют между собой обязанности в изменившемся ритме жизни и постепенно налаживают быт.

Но тут возникает непредвиденная ситуация: мама заболела и должна лечь в больницу, или ей срочно нужно уехать из дома на несколько дней (недель). Что делать? С кем оставить малыша, что предусмотреть перед расставанием, как выйти из непростой ситуации с минимальными потерями?

Если заболевание настолько серьезно, что «скорая» в одночасье увезла женщину в больницу, тут и выбора нет: папе или другим близким людям мамы и малыша придется самостоятельно и в кратчайшие сроки переходить на «новые рельсы» (как — поговорим ниже).

Но если у мамы есть определенный запас времени, прежде чем покинуть дом, стоит заблаговременно решить, кто будет заботиться о малыше, провести подробный инструктаж ухода за ним, приобрести недостающее.

Ребенка можно оставить с мужем или близкими родственниками (кстати, они могут взять больничный лист по уходу за крохой), а также с друзьями или няней.

Мамин «инструктаж»

Предварительно маме необходимо составить подробные указания в виде записей, показать, что где лежит (одежда, детская косметика, одноразовые подгузники, смеси, бутылочки, соски и пр.) и как этим пользоваться.

Надо написать режим дня малютки, указать, во сколько он просыпается и во сколько снова должен уснуть, как проводить ежедневный утренний туалет, какой смесью и в каком объеме его кормить, как правильно приготовить питание.

Отметим, что, если ребенок был на естественном вскармливании, скорее всего, на время болезни мамы его придется перевести на искусственное. Поэтому хорошо бы маме самой попробовать дать ребенку смесь и проследить за реакцией на нее малыша.

Не забудьте написать, в какую одежду и как одевать ребенка дома и на прогулку, а также указать время и длительность прогулок. Желательно оставить рекомендации по применению одноразовых подгузников. Например, вы предпочитаете надевать их только на прогулку, а в остальное время обходиться без них. Укажите время и порядок проведения ежедневного вечернего купания.

Возможно, потребуется приобрести что-то из предметов ухода за ребенком. Например, бутылочки и соски для искусственного вскармливания, соски-пустышки, стерилизатор, подогреватель для детского питания.

Соски для бутылочек должны совпадать с ними по диаметру, их должно быть несколько и разных форм (круглые, анатомические), т.к. возможны ситуации, когда кроха отказывается сосать именно эту соску, предпочитая другую.

Но лучше выбирать ту соску, которая будет максимально близко повторять процесс кормления из груди и не позволит ребенку после встречи с мамой все же выбрать кормление из бутылочки.

Такие соски могут иметь пометку «для новорожденных», должны иметь маленькое отверстие и широкое основание: все это заставляет малыша для получения порции смеси прикладывать усилия, похожие на таковые при грудном вскармливании, и имитирует правильный процесс сосания.

При выборе соски необходимо обратить внимание на материал, из которого она изготовлена. Силиконовая и латексная соски имеют преимущества перед резиновой: они обычно имеют клапан, благодаря которому не пропускают воздух в бутылочку; такие соски не сморщиваются, молоко поступает равномерно.

Читайте также:  Значение игр в физическом развитии ребенка

Дольше всех служат силиконовые соски (до года), срок службы резиновых и латексных сосок — около месяца. При этом латексные соски, мягкие, теплые на ощупь, более комфортны для малыша. Не забудьте купить адаптированную молочную смесь, так называемую «первую формулу». Такая смесь подходит для всех здоровых детей первого полугодия жизни.

Есть и лечебные молочные и безмолочные смеси для малышей, страдающих различной патологией, но данные смеси должен назначать педиатр.

Надо составить список важных телефонов (например, лечащего педиатра, детской поликлиники, неотложных медслужб и пр.), записать адреса магазинов, где можно приобрести все необходимое для ребенка.

Покажите, где лежат свидетельство о рождении и полис обязательного медицинского страхования (ОМС) ребенка, хотя стоит указать, что дети первого месяца жизни должны обслуживаться в государственных медицинских учреждениях и без него.

Следует оставить все координаты больницы или того места, куда отправляется мама. Нечего и говорить, что наличие мобильного телефона у мамы в этих условиях крайне желательно.

На первом месяце жизни, по условиям ОМС, к ребенку на дом с патронажем должен трижды приходить участковый педиатр или медсестра (на первые-вторые сутки после выписки из роддома, на 14-е и 21-е сутки, если малыш здоров, и чаще, если имеется необходимость). Поэтому свяжитесь с лечащим или участковым педиатром, сообщите о сложившихся обстоятельствах, попросите о более частом посещении малютки и предупредите, что обращений к ним (в том числе и за советом) может быть больше.

В стационар — по бытовым обстоятельствам

Если маме никто не может помочь, а медики настаивают на лечении в стационаре, то ребенка должны на все это время определить в детскую больницу по бытовым обстоятельствам. Маме сообщат или она сама должна узнать название, адрес детской больницы, название или номер отделения, контактные телефоны, фамилию лечащего педиатра и т.п.

Она может регулярно звонить в больницу и справляться о здоровье ребенка, а если есть какие-то особенности ухода за крохой, сообщить их персоналу. В больничных документах ребенка будет записана информация о том, в какой больнице и в каком отделении находится его мама, указаны телефоны отделения и пр.

Врачи из детской больницы наверняка и сами будут звонить маме и своим «взрослым» коллегам, узнавать о ходе лечения, уточнять историю развития и жизни малыша.

Ребенок может быть на полном «довольствии» детской больницы, т.е. для него найдется одежда, белье, молочные смеси, детские бутылочки, соски и т.п.

А если перед отправкой в больницу было время на сборы, то для малыша можно взять: его медицинский страховой полис (если он был уже оформлен), одноразовые подгузники, соску-пустышку, детскую косметику, при искусственном или смешанном вскармливании — одну-две нераспечатанных упаковки молочной смеси.

Сменную одежду (боди, кофты, ползунки), бутылочки и соски к ним нецелесообразно отдавать в детское отделение. Это связано с тем, что все детское белье отделения (как и других отделений) собирается по мере использования и отправляется в централизованную прачечную, а потом снова распределяется по всем отделениям больницы.

И в этом круговороте сложно разделять домашнее белье и больничное, т.е. остается риск утери (без злого умысла) личного белья. Подобная ситуация складывается с бутылочками и сосками. Существует определенная технология обрабатывания бутылочек при высокой температуре и кипячения сосок.

Не все модели и не любой материал, из которого они изготовлены, выдерживают такую обработку; в результате они могут быть непригодны для использования. В любом случае детские вещи можно сложить в сумку для малыша, а возможность их использования уточнить и обговорить позже по телефону.

После выписки из стационара мама сможет забрать своего малыша из детской больницы.

Сохраняем грудное вскармливание

Если маму, имеющую грудного ребенка, кладут в больницу, то, скорее всего, для проведения серьезного лечения. В ином случае, если можно лечиться амбулаторно, женщине не стали бы предлагать госпитализацию. Значит, прием фармакологических средств не позволит осуществить вскармливание малыша грудным молоком — даже сцеженным. Отчаиваться не стоит.

Это вынужденные, не зависящие от вас обстоятельства. Для поддержания лактации в подобной ситуации необходимо сцеживаться вручную или с помощью молокоотсоса (его после использования следует каждый раз промывать и просушивать, стерилизовать не обязательно, т.к. это молоко придется вылить), который можно взять с собой.

Сцеживаться нужно через каждые 3 часа или по мере наполнения молочных желез, но не менее 6 раз в сутки, либо одну (чередуя стороны), либо обе груди до чувства комфорта в груди, до ликвидации уплотнений в ней. Сцеживание хорошо стимулирует дальнейшую выработку молока, при нем молочные протоки сокращаются и через одну — две минуты происходит прилив молока.

Но если окажется, что его стало меньше, то сцеживаться надо чаще. Потом, как это ни грустно, придется выливать молоко.

Если лечение предстоит длительное (не один месяц), то сохранить выработку молока достаточно тяжело. Существуют фармакологические препараты, подавляющие лактацию, их назначает врач. Однако отметим, что в практике есть примеры длительного, до 6 месяцев, поддержания лактации только с помощью сцеживания — и последующего возобновления грудного вскармливания.

Если мама вынужденно покидает дом на длительное время не по причине болезни и желает поддерживать лактацию, то ей нужно сцеживаться и делать запасы молока (кстати, такой «стратегический запас» можно сделать и перед отправкой в больницу), при наличии возможности его можно отправлять малышу.

Для этого нужно взять с собой молокоотсос, к которому бы подходила бутылочка или специальные стерильные одноразовые пакеты для хранения порции сцеженного молока при низких температурах (пакеты прикрепляются к молокоотсосу с помощью держателей).

Такой пакет плотно укупоривается, на нем нужно написать дату сбора молока и поместить его в морозилку, а в дальнейшем подогреть в нем молоко. Если предполагается кормление в течение суток, можно сцедиться в бутылочку. Не следует смешивать порции молока, полученные от разных сцеживаний, особенно если они предназначены для длительного хранения.

Хранить молоко можно в холодильной камере (холодильнике) при температуре +4°С, но не более 36 часов, или подвергнуть заморозке в морозильной камере при температуре –18°С и хранить до 6 месяцев.

В зависимости от удаленности от дома и наличия возможности оперативно доставлять молоко малышу, можно выбирать варианты его хранения.

Перед тем как использовать такое молоко, его необходимо разморозить при комнатной температуре до жидкого состояния и подогреть на водяной бане или в подогревателе для детского питания. Температура молока должна быть +36-37°С.

Перегревать молоко нельзя: в этом случае оно теряет свои ценные свойства. Можно подогреть молоко в микроволновой печи в режиме минимальной мощности, после чего его нужно перемешать (возможен неравномерный разогрев порции).

Подогревать порции повторно, тем более после размораживания, нельзя.

Конечно, перед сцеживанием молокоотсос и бутылочка должны быть простерилизованы. Для этого удобно с собой иметь специальный паровой стерилизатор или стерилизатор для микроволновой печи. Если такой возможности нет, то тщательно вымытые молокоотсос и бутылочку следует прокипятить в течение 5 минут в дистиллированной воде (в крайнем случае, в отфильтрованной воде).

Необходимо продолжать придерживаться диеты для кормящих мам и употреблять соответствующие витаминно-минеральные комплексы.

У кого-то возникнет вопрос: а можно ли в данной ситуации воспользоваться донорским молоком? Неужели оно не лучше, чем искусственная смесь? Это заблуждение.

Молоко конкретной женщины идеально только для ее ребенка, а современные исследования позволили установить, что по своему составу оно сходно с составом крови и содержит всю генетическую информацию о человеке.

Поэтому через донорское молоко малышу могут передаться различные заболевания: вряд ли женщина-донор и ее молоко будут предварительно обследованы, да и возможность ошибки в диагностике остается.

Надеемся, что эти рекомендации помогут нивелировать отрицательные моменты вынужденной разлуки с малышом, и он легче перенесет временное отсутствие мамы.

Кормление малыша вне дома

Надо ли давать крохе грудь «на людях» или лучше поспешить домой, в привычную обстановку? По мнению специалистов, это вполне можно делать в общественном месте.

Любая мама может оказаться в ситуации, когда нужно покормить ребёнка вне дома, будь то очередь в поликлинике, затянувшаяся прогулка или поход в гости.

Как поступить, если младенец просыпается и всем своим видом даёт понять, что очень хочет есть?

  • Для мам, которые поддерживают идею естественного вскармливания «по требованию» и не признают вспомогательные средства для кормления ребёнка (бутылочки, соски), ответ очевиден: конечно, надо кормить там, где вы сейчас находитесь!
  • Просто для этого отойдите подальше от большого скопления народа, а ещё лучше — постарайтесь уединиться.
  • Во-первых, ребёнку так спокойнее (его будет меньше отвлекать новая обстановка), а во-вторых, вы будете чувствовать себя значительно комфортнее вдали от посторонних глаз.

Кормить грудью удобно для мамы и очень полезно для малыша. Выходя из дома, вы не должны брать с собой бутылочки, молочную смесь и термос с водой. У вас еда для младенца в прямом смысле слова всегда под рукой.

Однако отправляясь с грудничком к врачу, на встречу с друзьями или на длительную прогулку в парк, постарайтесь как следует подготовиться на тот случай, если вам придётся кормить кроху вдали от дома.

Специальная одежда

Опытные кормящие мамы для такой ситуации порекомендуют надевать специальную одежду и бельё для кормления. Эти вещи сконструированы таким образом, что позволяют очень легко и незаметно освободить грудь для вскармливания младенца.

Сегодня можно встретить в продаже и платья, и туники, и топы, и футболки, и даже нарядные блузы с этой «функцией».

Для непосвящённых такие вещи ничем не отличаются от любых других, тем более что одежда для кормящей мамы не уступает по дизайну другим женским нарядам.

Вам достаточно иметь в своём гардеробе одну или несколько таких вещей. Они позволят покормить ребёнка, даже не прикрываясь пелёнкой или шарфом. А так как его головка закроет вашу грудь, то посторонние вообще не увидят ничего лишнего.

Также вы можете приспособить для этого и уже имеющийся у вас гардероб. Подойдёт кофточка с глубоким вырезом или трикотажный кардиган на пуговицах. Подумайте заранее, что вам лучше надеть. Ведь и от этого тоже зависит, насколько вам будет комфортно кормить грудью в общественном месте.

И обязательно захватите с собой лёгкую пелёнку или широкий палантин.

Это ваше право!

И конечно, ни в коем случае не стоит переживать или стесняться, если вам приходится кормить ребёнка в присутствии посторонних людей! В этот момент думайте только о благополучии своего малыша.

Правда, некоторые мамы, которые по разным причинам не хотят оказаться в такой ситуации, сцеживаются перед походом в общественное место и потом кормят малыша из бутылочки своим же молоком. Это тоже может быть решением проблемы. К тому же вы можете использовать не бутылочку, а специальный поильник, предназначенный для детей на грудном вскармливании.

Читайте также:  Эмоции в жизни малыша

Но учтите, что на сцеживание и стерилизацию посуды тоже нужно время, которого у молодой мамы зачастую не хватает.

Так что просто наденьте одежду, в которой вам будет удобно кормить кроху, не забудьте взять влажные салфетки (перед кормлением ими надо обязательно протереть руки) и настройтесь позитивно.

Помните, что мама для ребёнка — это и еда, и забота, и целая вселенная. Расслабьтесь и спокойно кормите малыша в любом месте, где бы вы ни находились!

Не отрывайте его от груди, не допускайте, чтобы вам приходилось нервничать. Игнорируйте любой негатив со стороны и полностью сосредоточьтесь на приятном процессе кормления.

  • Выход «в свет» — это большая психо-эмоциональная нагрузка для малыша, ведь вокруг столько новых звуков, запахов, красок. А мамина грудь и чувство защитной близости помогает ему справиться со страхом и успокоиться. И это очень важно, потому что только спокойные дети могут полноценно познавать окружающий мир.
  • Есть ещё один «плюс» в пользу постоянного кормления грудью, в том числе и в общественном месте. Дело в том, что частая стимуляция ребёнком груди необходима для выработки нужного ему количества молока, и это особенно важно в период становления лактации.
  • Также помните: когда кроха спокоен у груди, и мама бережёт свои нервы. Поэтому где бы вы ни находились, старайтесь чувствовать себя максимально комфортно. В противном случае выработка окситоцина в организме снижается, и молоко хуже выделяется.
  • Сохранять спокойствие в любой ситуации нужно ещё и потому, что из-за вашего излишнего волнения младенец может не согласиться со странными манипуляциями перед кормлением и откажется есть.
  • Во время кормления ласково говорите с крохой. Пусть в ваших объятиях он ощущает себя в полной безопасности!

Что дать ребенку в поездку из еды — как кормить малыша на улице

Чтобы в любой момент организовать «еду на вынос», обзаведитесь полезными аксессуарами для ее хранения, а также средствами гигиены. Вот что вам понадобится:

  • Антисептические влажные салфетки или средство для дезинфекции рук;
  • Слюнявчик или пластиковый нагрудник с кармашком;
  • Комплект сменной одежды на случай, если малыш испачкается;
  • Сухие салфетки или одноразовые бумажные платочки;
  • Детская посуда — поильник-непроливайка, ложечка и тарелка. Малышам важно соблюдать ритуалы, поэтому стоит купить дорожный набор столовых предметов и всегда брать его с собой. Дети старше 2 – 3 лет не столь привередливы, они могут пить и есть из любой чистой посуды, в том числе одноразовой;
  • Контейнеры для хранения готовой еды. Они должны герметично закрываться и иметь специальную маркировку «Для пищевых продуктов»;
  • Термосумка или сумка-холодильник;
  • Портативный подогреватель бутылочек или самонагревающаяся бутылочка;
  • Термос для горячих напитков;
  • Ниблер — специальная сеточка для фруктов.

Где бы вам ни пришлось кормить малыша, позаботьтесь о том, чтобы прием пищи был комфортным. Выберите подходящее место, желательно уединенное, чтобы ребенка ничто не отвлекало и не пугало.

Если у вас нет возможности перед едой вымыть руки с мылом себе и крохе, воспользуйтесь антисептическими влажными салфетками или гелем для дезинфекции.

Не настаивайте, если малыш капризничает и отказывается от предлагаемой еды: возможно, он перевозбужден новой обстановкой, и стоит повременить с приемом пищи. Снизить стресс помогут привычные столовые приборы и аксессуары: любимая ложка и поильник, домашний нагрудник.

Чем кормить ребенка

Самый лучший вариант «еды на вынос» для малышей до 3 лет — готовое детское питание. На это есть несколько причин.

Удобство

Не нужно тратить время на приготовление, на баночке есть мерная шкала, а значит, легко рассчитать необходимый для кормления объем. Пустую тару можно просто выбросить в мусорный бак, останется вымыть только ложку.

Безопасность

Проверенные производители, например «Агуша», тщательно контролируют исходное сырье и готовят питание в стерильных условиях. Дома это сделать невозможно.

Большой выбор вкусов

Ассортимент готового питания позволяет накормить малыша вкусной и разнообразной пищей в любой ситуации.

Перевозка питания

Для того чтобы еда оставалась свежей и сохраняла комфортную температуру, ее надо правильно транспортировать. Так, детскую кашу можно заранее готовить дома и переливать в термос с широким горлом.

Овощное и мясное пюре лучше перевозить в термосумке, а молочные продукты (творожки, детское молоко, кефир, йогурт) — в сумке-холодильнике.

Она понадобится и для хранения открытых баночек с детским питанием, которое нужно доесть в течение суток.

Конечно, помимо общих советов по кормлению ребенка вне дома, родителям необходимы и конкретные, в зависимости от ситуации. Вот самые частые варианты развития событий.

Еда во время прогулки

На свежем воздухе дети с удовольствием едят даже те продукты, от которых отказываются дома.

Не забывайте, что после активных игр ребенок может очень быстро проголодаться! Всегда берите с собой легкий перекус, который не перебьет аппетит перед основным приемом пищи, но при этом поможет быстро восстановить силы.

Хорошо подойдет кисломолочный напиток, творожок, фруктовое пюре, печенье. Предложите ребенку чистую воду, компот или сок, чтобы он утолил жажду и передохнул после игр.

При желании можно взять на прогулку свежие фрукты в контейнере, предварительно вымыв их и нарезав на порционные кусочки. Оптимальный выбор — яблоко, банан или груша, а вот виноград, сливы, арбуз и курагу на улице есть не стоит. Эти продукты усиливают перистальтику кишечника и могут вызвать внезапное расстройство желудка.

Дошкольнику во время прогулки можно предложить сушки, бутерброд с сыром, очищенную и нарезанную на кусочки морковь или палочки сельдерея.

Если вы планируете провести целый день в парке или у водоема, позаботьтесь о полноценном приеме пищи для ребенка, ориентируясь на его возраст.

Еда в гостях

Перед походом в гости, если это уместно, обсудите с хозяевами планируемое меню. Так вы сможете понять, будет ли на столе подходящая еда для ребенка или вам придется приготовить ее самостоятельно.

С детьми младше 2 лет лучше не экспериментировать — принесите с собой привычное питание в баночках.

Дошкольника можно накормить подходящими блюдами с общего стола: свежими овощами и фруктами, отварным картофелем, котлетами на пару́, тушеным мясом или рыбой.

Врачи-диетологи категорически не рекомендуют давать детям салаты с майонезной заправкой, кетчуп, жирные и жареные продукты, грибы и колбасы. Из напитков под запретом сладкая газировка. Для того чтобы не соблазнять ребенка тортами и пирожными, захватите из дома вкусный и полезный десерт — например, фруктово-молочное пюре «Агуша».

! Всегда пробуйте незнакомую еду перед тем, как дать ее ребенку.

Еда в транспорте

Если вашего ребенка укачивает в транспорте, не кормите его плотно непосредственно перед поездкой — нужно выдержать интервал не менее 30 минут. При многочасовом путешествии в машине лучше делать остановки для полноценных приемов пищи.

А в качестве «дорожного» перекуса используйте легкие и сытные продукты, которые не сильно крошатся, не пачкают одежду и не стимулируют перистальтику. Это может быть кефир в бутылочке, сок с трубочкой, фруктовое пюре в упаковке-непроливайке.

Так больше шансов, что руки и одежда малыша останутся чистыми.

Если вам нужно разогреть смесь, используйте портативный подогреватель бутылочек: он подключается к прикуривателю в автомобиле и позволяет нагреть напиток до нужной температуры. В машину можно дополнительно поставить специальную сумку-холодильник: она тоже заряжается от прикуривателя и сохраняет еду свежей в течение всей поездки.

В поезд можно взять несколько видов быстрорастворимой каши, несколько баночек с овощным, фруктовым или мясным пюре. Не забудьте, что питание нужно хранить в термосумке: температура воздуха в вагоне часто превышает допустимые 25 градусов. Не стоит брать в дорогу много скоропортящихся продуктов.

На борт самолета разрешено проносить детское питание и напитки, необходимые ребенку. Рассчитайте количество баночек так, чтобы их хватило на весь период полета и ожидания в аэропорту.

Берите специальную детскую воду и соки в закрытых упаковках: открытые бутылки и тара объемом более литра к провозу запрещены. Чтобы избежать сложностей при предполетном досмотре, постарайтесь заранее выяснить правила провоза багажа конкретной авиакомпании.

Также можно взять с собой на борт различные снеки для ребенка постарше: печенье, сухофрукты, кукурузные палочки без сахара, сушки.

Запас детского питания нужно будет сдать в багаж. Фруктовое пюре удобнее брать в тюбиках, а каждую стеклянную баночку с мясным или овощным пюре нужно поместить в отдельный целлофановый пакет и обернуть салфеткой.

Даже если что-то разобьется, содержимое не испачкает остальные вещи.

Если вы планируете везти с собой кисломолочную продукцию, поместите ее в сумку-холодильник и сдайте как хрупкий багаж, который по прилете нужно будет получить отдельно.

Питание в путешествии

Отправляясь в путешествие с ребенком, постарайтесь заранее определиться, как будет организован ваш быт. Почитайте форумы с отзывами о месте планируемого отдыха: вы должны быть уверены, что быстро организуете малышу привычный рацион.

В любом случае обязательно возьмите запас любимого детского питания хотя бы на первые дни. Маленькие гурманы консервативны в своих вкусовых предпочтениях и могут отказаться от продукции местных производителей.

Кроме того, в течение первой недели отдыха не рекомендуется предлагать ребенку новые продукты, с которыми он не успел познакомиться дома. Это может спровоцировать расстройство пищеварения или аллергическую реакцию.

Учтите, что в большинстве европейских стран нет специальной кисломолочной продукции для детей: если запас кефира и творожка закончится, попробуйте предложить ребенку натуральный йогурт без сахара и добавок.

Следите, чтобы ребенок получал достаточно жидкости. По возможности покупайте специальную детскую водичку или просто воду хорошего качества в закрытых бутылках.

Если вы планируете питаться самостоятельно, вам может пригодиться мультиварка. С ее помощью легко сварить ребенку постарше кашу или суп и даже простерилизовать бутылочки.

В семейных отелях, специализирующихся на отдыхе с маленькими детьми, как правило, предусмотрено детское меню.

В зале-ресторане должны быть стульчики для кормления, микроволновки для разогрева детского питания и горячая вода для приготовления смеси или каши.

Еда в кафе

В большинстве кафе и ресторанов днем можно комфортно провести время с детьми. Для малыша до 3 лет возьмите детское питание, бутылочку со смесью или кашей. Не возбраняется принести с собой кисломолочные продукты, воду и сок.

Если вы хотите приготовить кашу или смесь на месте, горячую воду лучше взять в термосе из дома. Попросите у официанта детский стульчик: если он есть, ребенка можно будет посадить отдельно и с удобством покормить.

Запаситесь влажными салфетками и широким слюнявчиком, чтобы не запачкать одежду малыша.

Многие заведения предлагают специальное детское меню: куриный суп с лапшой, картофельное пюре, паровые котлеты, блины. Дошкольнику можно выбрать подходящее «взрослое» блюдо, предварительно изучив его состав. Когда еду принесут, сперва попробуйте ее.

Продумайте все возможные ситуации, в которых вам предстоит оказаться с ребенком вне дома. Держите под рукой подходящую еду и аксессуары. Так вы убережете от лишнего стресса и себя, и малыша.

Читайте также:  Вздутие при беременности, вздутие живота при беременности

Прогулки и поездки полезны не только родителям: проводя время вне дома, ребенок развивается и познает мир. Имея под рукой все необходимое для кормления, вы не будете волноваться по поводу режима и сделаете совместный отдых комфортным для всех.

Грудное вскармливание

Перевод Виктории Худяковой, с разрешения автора; редакция Марии Сорокиной

Эта статья НЕ рассказывает подробно о том, как организовать грудное вскармливание, работая вне дома. Данный материал содержит информацию о том, как накормить ребенка, когда он не с вами.

В особенности он адресован тем мамам, которые возвращаются на работу, когда ребенку исполняется примерно 6 месяцев или позже. Канадские мамы имеют право на 52-недельный отпуск по уходу за ребенком. Вам следует использовать его по максимуму, если это возможно.

Помните, что работа за пределами дома предполагает определенные расходы (на транспорт, одежду, няню, детский сад), которые могут сравняться с вашей зарплатой.

Если вы не можете уйти в отпуск на целый год, то возьмите хотя бы полгода, а лучше 7 месяцев (так вам легче будет продолжить грудное вскармливание, находясь вдали от ребенка). Ваш ребенок уже никогда не будет таким маленьким.    

Некоторые мифы:

  1. Маленьких детей необходимо учить пить из бутылочки для того, чтобы их можно было накормить в отсутствие матери.Неправда. Почему не из чашки? Это правда, что некоторые дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, отказываются брать бутылочку уже в 2-3х месячном возрасте.

    Большинство детей, которые не пили из бутылочки, и даже некоторые из тех, что когда-то брали её, не примут ее в возрасте 4-5 месяцев. Это не трагедия, и нет никаких причин давать бутылочку ребенку, пока он мал, чтобы он знал, как из неё пить.

    Если ваш малыш отказывается брать бутылку, не пытайтесь его заставить; вас обоих это может привести в отчаяние и нет никакой необходимости через всё это проходить. Если ребенку исполнилось хотя бы 6 месяцев на момент вашего выхода на работу, ему просто не нужна бутылочка. Даже если ему 3 или 4 месяца, нет необходимости в том, чтобы ребенок соглашался есть из бутылочки.

    Его можно поить и кормить из ложки, а к шести месяцам он научится есть достаточно, чтобы не чувствовать себя голодным в течение дня. Более того, ребенка можно учить пить из чашки уже в первый день после рождения. Это может быть обычная чашечка, лучше без носика (поильник — это, по сути,  та же самая бутылочка).

    Однако если он так и не научился пить из кружки к тому времени, когда вы должны выходить на работу, не беспокойтесь, его можно поить из ложки, или же в прикорм можно подмешивать больше жидкости (разводить с грудным молоком или водой). Очевидно, что если к 6ти месяцам вы планируете ввести достаточно большой объем прикорма, нужно начинать, когда малышу около 5ти месяцев.

    В то же время, некоторые дети предпочитают дождаться мамы, чтобы попить из груди. В этом нет ничего страшного; многие малыши спят всю ночь 12 часов подряд, не просыпаясь, чтобы попить или поесть.

  2. Но ведь бутылочка точно не повредит.?Не всегда. Некоторые дети хорошо сосут и то и другое.

    Если вы даете время от времени бутылочку при хорошо  налаженном грудном вскармливании, она, возможно, не повредит. Но если ребенок регулярно несколько раз в день получает бутылочку, и к тому же у вас сокращается количество молока, из-за того, что вы реже кормите, вполне возможно, что малыш начнет отказываться от груди, даже если ему больше шести месяцев.

  3. Детям нужно пить молоко, когда мамы нет дома.Неправда. Три — четыре хороших кормления грудью за 24 часа плюс разнообразный прикорм содержат все необходимые питательные вещества, следовательно, ребенку НЕ нужно никакое другое молоко, когда вы на работе. Конечно же, можно смешивать еду с грудным или каким-либо другим молоком, но это не обязательно.

  4. Если ребенок должен получать молоко (не грудное), то нужно, чтобы это было искусственное детское молоко (смесь), пока ребенку не исполнится хотя бы 9 месяцев.Неправда. Если ребенок кормится грудью несколько раз в день и получает разнообразный прикорм в достаточном количестве, смесь не нужна и не желательна.

    И в самом деле, малыши, не получавшие смеси до 5 или 6 месяцев, часто отказываются её пить, потому что она очень невкусная. (Если хотите убедиться, насколько мало мы еще знаем о грудном молоке, задайте себе вопрос, почему, хотя  грудное молоко и смесь содержат одинаковое количество сахара, грудное молоко намного более сладкое).

    Если вы хотите давать ребенку молоко помимо грудного, приемлемый вариант — гомогенизированное молоко, при условии, что ребенку больше шести месяцев и это не единственная его пища.

    Вообще, если ребенок получает разнообразный прикорм в достаточном количестве, грудное молоко 3-4 раза в день, и хорошо растёт, гомогенизированного или двухпроцентного молока достаточно, но оно не обязательно. «Необходимость» в смеси до 9-12 месяцев — маркетинговый ход компаний, производящих смеси, и достаточно успешный.

    Канадское общество педиатров и Американская академия педиатрии, призывающие кормить смесью до года, не имели в виду детей, которые продолжают находиться на грудном вскармливании после шести месяцев.

  5. Маленьким детям нужно молоко как источник кальция.Неправда. Если вы волнуетесь, хватает ли ребенку кальция, вы может давать ему сыр или йогурт.

    Нет никакой необходимости пить жидкость, содержащую кальций. Кроме того, если ребенок еще кормится грудью, ваше молоко содержит кальций.

  6. «Последующие» смеси (искусственное молоко для детей старше 6 месяцев) специально адаптированы для нужд малышей от 6 до 12 месяцев.Неправда.

    В них нет никакой необходимости и они специально адаптированы для повышения доходов компаний-производителей смесей. Они также являются частью маркетинговой стратегии, цель которой — обойти запреты на прямую рекламу искусственного детского молока (которые в любом случае повсеместно игнорируются). На сегодня в Европе можно купить смеси для детей от года до трёх лет.

    В Сингапуре можно купить смеси для детей до 7 лет. Такое впечатление, что некоторые люди готовы купить всё, что угодно. Скоро эти смеси появятся и здесь, в Северной Америке и вскоре все будут считать нормальным кормление ребенка смесью до трёх лет. Во Франции уже сегодня некоторые педиатры рекламируют применение смесей до трёх лет, в Северной Америке тоже скоро начнётся такая тенденция.

    Готов поспорить. Прибыль превыше всего. Скоро нас всех посадят на смеси — от рождения и до самой смерти. 

  7. Ребёнок, находящийся на грудном вскармливании, нуждается в дополнительных источниках железа с 4х месяцев.Неправда. Доношенный ребёнок, находящийся на исключительном грудном вскармливании, получает всё необходимое железо из грудного молока.

    Однако к шести месяцам, чуть раньше или чуть позже, помимо грудного молока, ребенок начинает нуждаться в большем количестве железа, чем содержит грудное молоко. Лучше всего, если ребенок получает железо из еды, а самый лучший источник железа — мясо, а не детские смеси и каши, обогащенные железом.

  8. Чтобы быть полностью уверенным, что ребенок получает достаточно железа, надо кормить его детскими кашами.Неправда. Действительно, детские каши содержат много железа, но большая часть его не усваивается, и такое количество железа, по всей видимости, становится у некоторых детей причиной запора.

    Более того, некоторые дети, находившиеся на исключительном ГВ до 5-6-ти месячного возраста, отказываются есть эти каши. В детских кашах нет ничего плохого, но если заставлять ребенка есть их, позднее это может обернуться проблемами с введением прикорма. Самый лучший способ обеспечить ребенка достаточным количеством железа — продолжать кормить грудью и вводить прикорм спокойно и своевременно (см.

    материал Вводим прикорм), и так, чтобы это доставляло удовольствие. Своевременно — это значит, когда ребенок начинает проявлять интерес к еде, пытаясь взять и съесть то, что едят родители или другие члены семьи. Обычно это происходит в возрасте от 4,5 до 5,5 месяцев. Ребенок в этом возрасте может есть то, что едят родители, с некоторыми исключениями.

    Совершенно не нужно вводить новую еду в какой-либо строгой последовательности или давать один вид пищи в неделю. Самый лучший источник дополнительного железа для ребенка 6-12 месяцев — мясо, так как из него железо очень хорошо устаивается. Начинайте вводить ребенку прикорм так, чтобы это доставляло удовольствие, и тогда он будет хорошо есть пищу, содержащую железо.

Вопросы? Сперва поищите ответ на нашем веб-сайте http://ibconline.ca/. Если там нет необходимой вам информации, перейдите по ссылке Contact Us и напишите письмо по электронной почте, включив всю информацию, которая там указана. Также полезная информация содержится в моей книге Dr. Jack Newman’s Guide to Breastfeeding (в США она называется The Ultimate Breastfeeding Book of Answers); и/или на нашем DVD, Dr. Jack Newman’s Visual Guide to Breastfeeding (есть также на французском языке, и с субтитрами на испанском, португальском и итальянском); и/или в книге The Latch Book and Other Keys to Breastfeeding Success; и/или в брошюре L-eat Latch and Transfer Tool; и/или в брошюре GamePlan for Protecting and Supporting Breastfeeding in the First 24 Hours of Life and Beyond (книги и материалы можно приобрести здесь http://www.drjacknewman.com/products-intl.asp — прим. переводчика).

Назначить время приема в нашей клинике вы можете, посетив наш сайт www.nbci.ca. Если вам сложно получить доступ к электронной почте  интернету, звоните (416) 498-0002.

What to Feed the Baby when the Mother is Working Outside the Home, February 2009©Написано и дополнено (под другими именами) Джеком Ньюменом, MD, FRCPC, 1995-2005©

  • ДополненоДжеком Ньюменом MD, FRCPC, IBCLC и Эдит Кернерман, IBCLC, 2008, 2009,©
  • На копирование и распространение любого из наших информационных бюллетеней не требуется разрешения, при условии, что он НИКОИМ ОБРАЗОМ НЕ БУДЕТ использован, если нарушаетсяМеждународный Кодекс ВОЗ Маркетинга заменителей грудного молока (1981)и послдеующие резолюции Всемирной Ассамблеи Здравоохранения.
  • Если вы не знаете, что это значит, пожалуйста, спросите нас об этом по электронной почте!

размещается с любезного согласия автора и переводчика.

оригинал статьи здесь

Дополнительная информация

Способы докорма ребенка молоком или другой жидкостью НЕ БУТЫЛОЧКОЙ (чашкой, ложкой и др.)

Назад к подборке о сцеживании молока, работе и кормлении

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *