Разницу между неблагодарными детьми и жертвами токсичного воспитания помогают видеть специалисты. Например, клинический психолог Сет Майерс (Seth Meyers) и профессор Престон Ни (Preston Ni) в своих статьях рассказывают о родительском поведении, которое портит жизнь детям.
Впрочем, воспитание — тяжелый труд, а потому упрекать родителей в «неидеальности» кощунственно. С таким же успехом можно заявить, что супергерои «как-то неконцептуально спасают мир». Грань между родительскими ошибками и откровенным вредительством бывает тонкой. В этой статье речь пойдет о людях, которые морально калечат своих детей.
Как их распознать и защититься — читайте далее.
Токсичный родитель ставит перед ребенком противоречивые задачи. Они бросают логике более серьезный вызов, чем просьба закрыть рот и есть суп. AdMe.ru предлагает разобраться, какие требования невозможно выполнить без вреда для психики.
1. Бойся меня — люби меня 
Токсичные родители часто придают эмоциональным атакам неожиданную форму — заботы, строгости, борьбы с капризами. В таких семьях дети по звуку брошенных ключей и микровибрациям шагов понимают, в каком настроении вернулся родитель. Их жизнь проходит между сеансами мозговыедания.
Токсичные родители обижаются, если их попытки причинить добро воспринимают настороженно. Тогда они вспоминают любимый монолог: «Все дети как дети, а от тебя ни доброты, ни ласки не дождешься».
2. Понимай проблемы взрослых — оставайся бесправным малышом 
В токсичных семьях родители делят с ребенком ответственность за свои решения. Например, малыш верит, что из-за его плохого поведения отец вынужден успокоить нервы крепкой «микстурой».
Позже ребенка превращают в невольного соучастника взрослых драм. Подросток выслушивает жалобы родителей, переваривая лишние подробности. Ему нужно адаптироваться к «сложной ситуации в семье», войти в положение, помочь, утешить. Увы, к набору обязанностей не прилагается право на свое мнение.
3. Будь лучше всех — не забывай, что ты ноль без палочки 
Родители-нарциссы ожидают от ребенка только самых высоких результатов. Впрочем, победы воспринимаются как должное. Мол, добился успеха — и ладно, не добился — принимай порцию унижений. Обесценивающие комментарии с детства портят жизнь. Человек взрослеет с ощущением того, что так и не стал для родителей хорошим. 4. Распахни передо мной душу — не удивляйся ножу в спине 
Токсичные родители буквально выдавливают откровения любым способом. Чаще всего вызывают у сына / дочери чувство вины. Позже добытая информация используется против собеседника. Есть несколько сценариев:
Подробности личной жизни сына / дочери станут известны другим людям: родственникам, соседям, а иногда и продавцам на местном рынке. Соус под названием «А что такого?» скроет остроту претензий.
Родитель получает повод для упрека или язвительных комментариев: «Если ты такой хороший, почему тогда… (сюда вставьте выуженные факты)?»
5. Ты плохой — не смей улучшаться 
Чем ниже самооценка ребенка, тем проще заставить его плясать под свою дудку. Токсичные родители с энтузиазмом обсудят промахи и недостатки сына / дочери. Чаще всего акцент смещается на внешность, т. к. это легкодоступная болевая точка. Если явных «дефектов» нет, в ход пойдут надуманные.
Попытки ребенка избавиться от комплексов будут саботированы. Потому что хорошие результаты повышают самооценку. Токсичным родителям нужен не «апгрейденный» ребенок, демонстрирующий силу воли, а груша для битья.
6. Развивайся — перечеркни свои планы на будущее 
От ребенка требуется отчет об успехах. В то же время способы достижения целей игнорируются. Например, нужно двигаться по карьерной лестнице, оставаясь маминым подсобным рабочим. Или обрастать полезными связями, не покидая кухню.
- Родитель-нарцисс радуется благополучию чада по двум причинам:
- Успехами потомков можно дразнить окружающих — пусть завидуют.
- Преуспевающие дети обеспечат доступ к лучшей жизни.
Есть и другие мотивы. Ребенка настраивают на идеализированные сценарии, чтобы периодически напоминать о дистанции между ним и заветной целью. Приставка «недо-» останется в личном деле ребенка навсегда.
Токсичных родителей жизнь часто ставит перед выбором. Что лучше — потерять контроль над ребенком, получив больше благ для семьи, или наоборот? Скорее всего, они от контроля не откажутся.
7. Следуй моим указаниям — в плохих результатах вини себя 
С ребенком родитель-нарцисс ведет себя по-хозяйски. Активно занимается планированием жизни чада, на возражения реагирует негативно. Последствия удушающего контроля во внимание не принимаются. Если что-то идет не так, виноват «исполнитель».
«Неважно, чье решение правильное, твое или мое. Главное, чтобы не твое», — вот главный девиз токсичного родителя.
8. Уйди прочь — не бросай меня 
В нормальных семьях желание взрослого ребенка отделиться воспринимают адекватно. Для токсичных родителей сепарация детей — как запуск марсоходов: событие вроде реальное, но происходит редко, где-то далеко и не здесь.
Ребенка под любым предлогом не выпускают из поля досягаемости, но регулярно попрекают квадратными метрами. Полноценное участие в семейном совете тоже под запретом.
Чего на самом деле хочет токсичный родитель? Чтобы взрослый ребенок оставался под боком, но вел себя тихо и покорно.
9. Принимай помощь — прекрати меня «доить» 
Родители предлагают некую услугу, без которой можно обойтись. Отказ провоцирует обиду. У ребенка мелькает мысль: «Родители, наверное, хотят чувствовать себя нужными».
Помощь принята, благодарность адресована, ответная услуга оказана (о детях-нахлебниках речь не идет). Хеппи-энд? Он не наступит, потому что токсичные родители извратят сюжет этой истории.
Согласно их версии, пожизненное рабство — адекватная плата за банку варенья.
Дети дважды превращаются в моральных заложников:
— При попытке отказаться от помощи родителей. Вроде нехорошо воротить нос, когда близкие люди стараются угодить.
— Получив статус «вечный должник». Родители так тяжело трудились на даче — разве сложно им помочь? Даже если «помочь» означает «срочно приезжай в 9:00 в субботу — забери ведро гниющих яблок».
10. Доверяй мне — всегда будь начеку 
Приватность? Личное пространство? Пфф… По мнению токсичных родителей, вы неправильно произносите слова «ревизия» и «контроль».
Ограничить доступ на личную территорию морально тяжело: родители обвиняют в недоверии. Отдельное жилье не спасет: запасные ключи, выданные «на всякий случай», не лежат без дела. После каждой ревизии нужно оправдаться. Что, например, делает грязная кружка на столе? Зачем потратили деньги на ту ерундовину?..
Как вести себя с токсичными родителями?
Из токсичных отношений сложно вырваться. Даже повзрослевшим детям, живущим отдельно. Впрочем, специалисты дают ряд универсальных советов, позволяющих защитить свои границы и не довести отношения до сжигания мостов. Для начала, например, стоит принять важные факты:
- — Прошлое не исправить.
- — Токсичные отношения похожи на хроническое заболевание: «исцелить» их вряд ли удастся, поэтому главная цель — избежать обострений.
- Рекомендации психологов основаны на понимании того, что у человека есть права и желания, за которые не должно быть стыдно:
- — Жить отдельно и по своим правилам.
- — Не участвовать в решении мелких будничных проблем родственников.
- — Ограничивать доступ на свою территорию.
- — Накапливать опыт, игнорируя родительское «я лучше знаю, как поступить».
- — Распоряжаться своими ресурсами: временем, силами, зарплатой.
- — Не жертвовать личными интересами ради сиюминутного родительского «надо».
Важно помнить: эти права актуальны для обеих сторон. Нельзя отгораживаться от родителей, одновременно воспринимая их помощь как должное.
Мы будем рады, если перечисленные ситуации вы охарактеризуете емким словом «дичь». Значит, ваших родителей можно поблагодарить за адекватность и доброту. Если же истории затронули душевные струны — поделитесь опытом. Удалось ли вам противостоять давлению токсичных родителей?
Иллюстратор Marat Nugumanov специально для AdMe.ru
Практики чистки кармы рода
Человек испытывает родовую нагрузку до седьмого колена. Если его род чистый, то предки будут помогать идти ему по жизни, если нет, то, наоборот, всячески препятствовать. И вот такие ситуации, когда проблемы предков мешают человеку жить, встречаются намного чаще, практически на каждом шагу. Отличаются они только тем, что кому-то род подсыпает больше проблем, кому-то — меньше.
Что такое родовая карма и ее виды
Родовая карма — программа, созданная силами рода. В ней, как в зеркале, отражается все то, что хорошего и плохого сделали члены рода разных поколений. Все мы совершаем ошибки, осознанно или нет, и они не проходят бесследно.
Аборты, суициды, преступления, грехи — негативная энергия аккумулируется и формирует губительную родовую карму. Свою лепту вносит сглаз, эгоизм и чрезмерное самолюбие, разного рода зависимости (алкогольная, наркотическая и прочие) предков.
От ошибок прошлого не скрыться — они будут преследовать детей, внуков и правнуков по жизни до тех пор, пока кто-то из них не отработает кармические грехи рода или пока род не исчезнет.
Карма бывает не только родовой. Принято говорить также о личной и семейной карме.
В первом случае — это карма, которая сформировалась за счет хороших или плохих поступков, которые совершал человек в прошлой жизни; во втором — к личной карме добавляется еще и карма мужчины (женщины), с котором вы создали семью.
Не стоит забывать, что личная и семейная карма суммируется с родовыми программами, заложенными предками, и на выходе дает «коктейль» счастья и удачи или (что бывает чаще всего) неудач.
Карма рода влияет на все, что происходит с людьми, которые к этому роду относятся. Если есть проблемы, то с каждым поколением род беднеет и вырождается вплоть до того, что в какой-то момент уйдет из жизни его последний представитель и линия прервется.
Все плохое, что сделали предки в адрес других людей, животных или планеты, непременно вернется сторицей — если не им, то их детям и внукам. Чем больше в роду негатива, тем быстрее придет расплата, ведь негативная энергия не может копиться бесконечно. От расплаты не уйдет никто, просто вопрос — кому из рода придется за все это расплачиваться.
Если не улучшить карму самостоятельно или с экспертом, то на повестке дня останется только один вопрос — когда «бомбонет».
Человек испытывает родовую нагрузку до седьмого колена. Если его род чистый, то предки будут помогать идти ему по жизни, если нет, то, наоборот, всячески препятствовать.
Признаки негативной кармы
- 1. Частые ссоры в семье, психологическое и физическое насилие
- 2. Болезни членов семьи, постоянно болеют или друг за другом
- 3. Болеют и гибнут или уходят из дома домашние питомцы
- 4. Тотальное невезение, неудачи на работе и в бизнесе
- 5. Незапланированные траты, потери, кражи
- 6. Проблемы в личной жизни
Как определить проклятие рода? Зачем чистить карму? Когда это нужно делать
В принципе, если в роду фатально не везет, люди застряли на каком-то уровне и не могут выбиться вверх, а, наоборот, скатываются вниз, есть смысл говорить об очищении и отработке кармы рода.
Сказать точно, в чем причина тотальных неудач, болезней и разных других неурядиц, сможет только эксперт в области эзотерики, который, к примеру, изучит натальную карту и скажет, в чем именно проблема. Но если вы по какой-то причине не можете к нему обратиться, никогда не будет лишним избавиться от кармических долгов.
Если никого в семье не беспокоили вопросы исправления кармы, то, скорее всего, вы получили в наследство от рода вагон и маленькую тележку проблем. И это серьезный груз, который надо сбрасывать, иначе судьба будет нелегкой.
I work!
Способов очистки родовой кармы много, но все они базируются на простом и понятном принципе — добро победит зло.
Эзотерики призывают пересмотреть свой взгляд на жизнь, наполнить ее добром и искоренить зло, относиться к миру и окружающим так, как вам бы хотелось, чтобы они относились к вам.
Нужно сделать так, чтобы хорошие поступки перевесили все то плохое, что сделали или случилось с членами вашего рода. Идеально, если с родом работает не один человек, а семья, но на практике такое, конечно, редко бывает.
Практика прощения и доброты
Если говорить о практиках избавления, то практика прощения и доброты — одна из самых действенных. Ее суть заключается в том, чтобы вы за счет добрых дел перевесили чашу негатива, которую собрали ваши предки.
Но такая работа с кармой должна стать образом жизни, и не только вашей, но и ваших родных и близких.
Будет трудно восстановить баланс в роду, если вы делаете добро, а кто-то из родственников подбрасывает дровишек в пламя, мешая отработке.
Очистка кармы аскезой
В арсенале экспертов по эзотерике много практик и аскез, которые помогают обнулить карму. Это и чтение благодарственных молитв роду или молитв об исцелении рода, написание левой рукой слов благодарности, три поясных поклона, а также принятие аскезы, которая выражается в отказе или ограничении чего-то в физическом или эмоциональном плане.
Если говорить о женской линии, то аскеза проявляется в смирении в отношениях с родителями, ограничении в продуктах, от которых есть зависимость (кофе, шоколад и прочее), ношении юбок, выполнении домашних дел с любовью, рукоделии, кормлении бездомных животных.
Аскеза принимается на 40 дней, в первый день нужно произнести: «Я (ФИО) из Рода (фамилия) принимаю эту аскезу для того, чтобы очистить негативные программы моих предков до седьмого колена. В течение 40 дней обязуюсь выполнять (название аскезы). Результаты аскезы идут в мой Род. Да будет так».
В последний день надо произнести: «Я (ФИО) из Рода (фамилия) держала аскезу (название аскезы) в течение 40 дней. Ее результаты направляю на благо и процветание своего Рода. Да будет так».
Отработка кармы мантрами и медитацией
Есть целый набор мантр и медитаций, которые помогают улучшить карму самостоятельно. Они просты в использовании, не требуют много энергии и сил, занимают совсем немного времени.
В их основе лежит прослушивание звуков и чтение текстов, которые помогут очистить карму онлайн.
К тому же, регулярное чтение мантр и медитация положительно сказывается не только на карме рода, но и на психологическом состоянии человека и его здоровье.
Как снимать проклятие Рунами
Квеорт, Беркана, Гебо, Кано и другие руны приходят на помощь в самых разных ситуациях. Для отработки кармы используется большое количество простых и сложных формул.
Выбор той или иной формулы зависит от конкретной ситуации, ведь кармы рода бывают разные — от каких-то небольших проблем до очень серьезных.
Будет лучше, если вы обратитесь к эксперту в области эзотерики, рунологу, который составит индивидуальную формулу.
И вот такие ситуации, когда проблемы предков мешают человеку жить, встречаются намного чаще, практически на каждом шагу.
Универсальный способ работы с кармическими долгами
Есть универсальный ритуал по очищению от кармических долгов рода. Не каждый человек знает своих предков и историю своего рода, а для кого-то даже имена представителей старшего поколения остаются загадкой.
Ритуал необходимо выполнять девять месяцев в период убывающей луны, желательно — в 29-й лунный день.
Помимо ритуала нужно будет выполнять практические задания (действия в материальном мире), которые будут направлены на оказание помощи окружающим людям, доброту и милосердие.
Возьмите двенадцать больших восковых свечей (можно использовать церковные). В глубокое блюдо круглой формы налейте воду. Расставьте свечи вокруг блюда с водой, зажгите их одну за другой по часовой стрелке.
Когда вы зажигаете свечу, произносите: «Первую свечу зажигаю, память о первом колене рода воскрешаю» и так далее. Когда все свечи зажжены, попробуйте мысленно представить родственников — сначала тех, кого знаете и помните, потом попробуйте воссоздать образы других поколений.
После этого начните поочередно брать каждую свечу и представлять, как из нее выходят все тайны и секреты рода, которые являются кармическими блоками.
Затем возьмите первую свечу и переверните так, чтобы пламя расплавляло воск, он должен стекать в блюдо с водой. Каждый раз старайтесь сконцентрироваться на духовной связи с предками, просите у них прощения и помощи.
Когда воск от свечи капает в воду, произносите семь раз: «Грехи и долги рода моего в пламени сгорают, душу и карму мою очищают. Фигуры судьбы в воду попадают, меня от кармы рода освобождают».
Так нужно сделать с каждой свечей, чтобы воскресить в информационном пространстве все двенадцать поколений вашего рода. У вас получатся различные восковые фигурки и сюжеты в блюде с водой.
Вам необходимо собрать их после ритуала и вынести из дома, опустив в реку или водоем. Оставшиеся от ритуала свечи можно использовать и в следующий раз, а со временем — заменить на новые, закопав огарки в землю.
Очень важно, чтобы во время проведения ритуала вас ничего не беспокоило и не раздражало. Старайтесь сосредоточиться на представителях своего рода, отслеживайте ощущения и образы, которые у вас возникают во время проведения практики. В повседневной жизни для освобождения от кармических долгов рода вам необходимо оказывать помощь окружающим.
Например, если у вас кармический блок одиночества, значит, вам необходимо помогать одиноким людям найти свою половинку, давать мудрые советы и подсказки в сердечных делах. Если у вас кармический блок в виде проблемы с деторождением, значит, нужно помогать в воспитании других детей, поддерживать женщин, которые готовятся стать матерью.
Делайте шаги в материальном мире, чтобы пройти свою карму достойно и исправить ошибки своих предков.
Другие методы
В арсенале экспертов в области эзотерики большое количество практик, к примеру, тот же метод Рейки или Берта Хеллингера. Их подбирают, исходя из ситуации человека, а также его предпочтений.
К примеру, кому-то проще придерживаться аскезы, другим — медитировать и читать мантры, третьим — использовать руны.
Эти предпочтения также надо учитывать, ведь работа с родовыми проклятиями и так непроста, а если она еще будет усложнена тем, что человек не понимает сути практики, толку от нее будет еще меньше.
Как понять, что карма очищена?
Независимо от даты рождения, родовую карму надо очищать. Если в роду было много негатива, то даже у ребенка, который и не успел пока ничего сделать хорошего или плохого в реальном мире, будут проблемы со здоровьем, успеваемостью в школе, общении со сверстниками.
И как только родовая карма будет очищена, они исчезнут словно роса на солнце. Это не означает, что человека засыпет всем тем, чему ему так не хватало в жизни, но то, что путь к успеху в любви и на работе будет открыт, это правда. Человеку станет легче жить, он вздохнет полной грудью, из его сердца уйдет негатив.
Он почувствует себя птицей, которая вырвалась из клетки и взмыла в облака.
Семь главных врагов женщины в родах | Предназначение быть Женщиной – Ольга Валяева и Алексей Валяев
Эта глава из книги «Исцеляющие роды»
Если мы говорим о том, что в родах в первую очередь имеет значение то, что творится у нас внутри, наши мысли, наши страхи, наше состояние и настрой, то давайте и обсудим, что же нам – внутри нас самих же – и мешает рожать мягко и легко?
1. Идеализации.
Ох уж эти идеальные картинки в наших головах, которые попадают туда из книг, лекций, блогов, общения с другими людьми! Когда мы четко представляем себе свои идеальные роды – и не приемлем другого варианта.
Я должна приехать вся такая красивая, меня встретят, обнимут, а уже раскрытие шесть сантиметров, и тут заиграет музыка, зажгут свечи, муж принесет огромный букет роз, где все с радостью встретят моего малыша безо всяких вмешательств! Ну или что-то похожее.
Здорово, конечно, если у вас именно так и случится. Но по опыту – чем сильнее мы привязаны к какой-то идеальной картинке, в любой сфере, тем скорее получаем сбой системы.
Тем больше вероятность, что все пойдет совсем не так, как мы хотели. И это катастрофа, потому что огромное количество душевных сил уйдет на то, чтобы пережить такое несовпадение с идеальной картинкой.
Хотя главное – не картинка, понимаете? В родах как раз-таки важен результат!
2. Драматизации.
Другая крайность, когда мы читаем другие блоги и общаемся с другими людьми – и с самого начала уже напуганы, расстроены, боимся, переживаем. Приезжаем в роддом еще без раскрытия, и кажется, что нам больно – а тебе говорят, что раскрытия нет и ничего еще не началось. Погодите, но мне же больно!
Да, больно, конечно, но еще не настолько больно, насколько мы эту боль смакуем и преувеличиваем. Если концентрироваться на этой боли – ой как больно, ой какая я несчастная – будет еще больнее и труднее рожать. Понимаете?
В родах вам точно не нужна драма ни в каком виде, и даже если «королева драмы» — это ваша роль по жизни, в этот момент ее стоит отключить.
Больно, но не смертельно. Больно, но вслед появляются эндорфины, которые смягчают боль. Больно, но в результате вы не умрете, а родится новый человек. Да, непривычно больно, неожиданно больно. Но не повод паниковать. Это говорю я – человек, который зубы с двойной анестезией лечит и не дает удалять «восьмерки».
3. Эгоцентризм.
К сожалению, мы все с вами эгоистичны. И ради себя любимых часто готовы на все. А вот для другого человека – сомнительно. Просто примите за аксиому одну вещь. Не только вам больно. Не только вам сейчас тяжело. В этих родах вас двое, и малышу намного страшнее: он даже не подозревает, что его ждет и каким будет этот путь.
Психологи говорят, что рождение – это самый болезненный опыт в жизни человека. Родиться намного больнее, чем рожать. Тем более, что рожает взрослый человек, способный что-то с собой делать, а рождается беспомощный человечек, полностью зависимый от других.
Когда мы переживаем на тему, что нам очень сильно больно, в этот момент в нашем фокусе – мы сами. И только мы. Мы забываем о втором участнике процесса. К сожалению. Тогда как если вспомнить, что ему сложнее – боль переносится легче. Так устроены матери.
Замечали ли вы, как болеют мамы? Очень редко и недолго. Потому что если мама заболела, то следом заболевает и ребенок – и вот она уже бегает с супчиком, морсиком, уже не помня, как ломит ее собственное тело. Материнство – не про эгоцентризм. Это позиция, в которой вы щедро отдаете себя другим. И даже заботитесь о себе только для того, чтобы потом больше отдать.
И это начинается в родах. Вы уже в родах можете осознанно выйти из постоянного «я-я-я», «мне-мне-мне» и увидеть картину шире. Теперь есть вы вдвоем. И только вы можете помочь ему. Боль отступит на второй план.
4. Черно-белое мышление.
Это близко к идеализации, но я выделю это отдельно. Когда у нас четко в голове есть только черное и белое – это хорошо, это плохо, это можно, это нельзя, жить очень сложно. Женщины вообще существа такие, которые постоянно из крайности в крайность бросаются.
И когда дело касается родов, то у нас такая же ерунда: кесарево – плохо, естественные роды – хорошо. Хотя далеко не всегда именно так! Эпидуралка – плохо, врачебная помощь – плохо, Оден – хорошо.
Погодите, совсем не так. Кесарево – это отлично для тех, кто сам родить не может – по вполне понятным показаниям. Эпидуралка – хорошо для тех, у кого очень высокое давление, например. А Оден может сыграть плохую службу, если вы на нем помешались и там, где необходима врачебная помощь, пытаетесь справиться сами.
Мир не черно-белый, он разноцветный. Поэтому все, что в нем есть, не носит однозначной окраски – плохого или хорошего. Даже развод разводу рознь, можно развестись потому что муж надоел, а можно потому, что он наркоман, и жить с ним опасно для себя и детей. Что уж говорить о родах!
5. Демонизация.
В продолжение темы о черно-белом мышлении. Демонизация кого-то или чего-то – это когда мы решаем, что человек сознательно хочет нам навредить, сделать больно, трудно. Что он нарочно и намеренно наносит ущерб, совершенно точно это понимая и представляя.
В данном случае, в родах, мы можем так относиться к врачам – что они специально нас мучают, специально вмешиваются, желая сделать нам и ребенку плохо. Если с таким настроем приехать в роддом – роды вас ждут ужасные, а восстановление – бесконечное.
Врачи все-таки – люди с клятвой Гиппократа, они хотят помогать – в меру своего понимания. Это понимание у вас с ними может отличаться. Но они точно не пытаются вам навредить, понимаете?
Когда они вам что-то предлагают, они и правда считают, что это поможет вам и ребенку. А дальше между вами возможен диалог, как двух взрослых людей.
6. Безответственность.
Про это мы говорили уже много раз. И все же. Стоит помнить, что все-таки это ваши роды, ваше тело и ваша ответственность. Если вы впадаете в детскую позицию – сделайте все за меня, ой спасите-помогите, врачи больше и умнее, буду делать как скажут – вы тоже можете пострадать.
Доверие – важная штука, в жизни, в родах. Но все же стоит помнить, что ответственность за любое решение – на вас.
Вы в родах – взрослая женщина, а не маленький беспомощный или обиженный ребенок. Врач – такой же взрослый человек, а не Господь Бог. Понимаете? И отсюда уже строится ваш диалог – двух взрослых людей, может быть, с разными взглядами, но с единой общей целью.
7. Фокус на мелочах и неблагодарность.
Давайте так. Роды – это все же очень маленькая часть из вашей жизни – и из жизни вашего ребенка. Да, важная, да, сложная. Но очень маленькая.
Самое главное в этот день то, что ребенок родился. Вы стали мамой. Все остальное – декорации.
Перестаньте фокусироваться на вторичном, это забирает у вас самое драгоценное — время и силы. Я стала мамой! Ура! Здорово! Мой малыш пришел в этот мир и с нами обоими все хорошо! Это счастье!
Не отравляйте этот самый счастливый день излишним самокопанием, копошением в каких-то мелочах и подробностях. Любые последствия родовых травм – которые бывают и в естественных родах, и при кесаревом сечении – лечатся вашей любовью, контактом с малышом и вашим гармоничным внутренним состоянием.
Отпустите. Простите всех, кого хочется простить – себя за неприличное поведение и слабость, врача за сухость и вмешательства, акушерку за грубость. И оставьте это за чертой вашего материнства. Внутри всему этому не место. Вы мама. У вас родилось чудо. И это прекрасно! Как смогла – так и родила, и это самое главное! Ведь родила же!
Ольга Валяева — valyaeva.ru
Когда пора в роддом
Чем ближе предполагаемая дата родов, тем больше тревог и забот у среднестатистической беременной.
— Может быть, мне лучше лечь в роддом заранее? — Зачем? — А вдруг я не успею доехать! Пробки и все такое… — Какое «все такое»? Первые роды — это примерно 12 часов схваток. Можно во Владивосток долететь.
— Я читала в интернете, что некоторые не чувствуют схваток совсем, а чувствуют сразу потуги. Еще пишут, что лучше договориться с врачом и лечь заранее, на всякий случай.
Зачем госпитализируют заранее
Вот этот «всякий случай» — парадигма и проклятие отечественного акушерства. Каких только глупости не делают у нас «на всякий случай» и чтобы «подстраховаться». При нормальном течении беременности у пациентки с низким перинатальным риском дородовая госпитализация не просто не обоснована, но и потенциально вредна.
К слову, дородовая госпитализация в отделение патологии беременности является одним из самых острых и дискуссионных вопросов отечественного акушерства. С одной стороны, наши действия регламентируются приказом Минздрава № 572 от 01.11.
2012, согласно которому определенным группам беременных женщин дородовая госпитализация показана в строго оговоренные сроки. Причем это касается не только женщин с высоким риском.
Дородовая госпитализация показана, к примеру, в 37–39 недель беременным с неправильным положением плода, в 38 недель при бессимптомной бактериурии, в 36–37 недель при гестационном сахарном диабете.
Акушерские стационары, как правило, безо всякого энтузиазма принимают беременных на дородовую госпитализацию с такими, прямо скажем, не всегда уважительными причинами. Но в некоторых регионах эта мера необходима для правильной маршрутизации беременной, поскольку расстояние до стационара III уровня бывает значительным, а при высоком перинатальном риске ближайший роддом может не справиться.
О вреде перестраховки
С другой стороны, когда пациентка оказывается в отделении патологии и занимает койку, перед специалистами встает вопрос: «Ну и что теперь делать?». Хорошо, если предстоит плановое родоразрешение в обозримом будущем.
А если пациентке показано ждать начала родовой деятельности? Вот тут-то и начинается самое любопытное. Иногда специалистам приходится искать какой-то диагноз, оправдывающий пребывание женщины в стационаре (в противном случае лечение не будет оплачено фондом ОМС).
Безусловно, это приводит к совершенно ненужной активности: обследованию, лечению, а иногда, как следствие, к досрочному родоразрешению.
Госпитализация без особых показаний, «на всякий случай», крайне нежелательна. Необходимость быстрого оборота койки все равно будет подталкивать акушеров-гинекологов к какой-то активности, а пациентка успеет познакомиться с многочисленными штаммами внутрибольничной инфекции, обитающей в стационарах.
Чтобы беременную не «залечили»
Эксперты прекрасно сознают неоднозначность ситуации с дородовой госпитализацией. Рассматриваются различные варианты решения проблемы. Часть мест в отделениях патологии беременности планируют перепрофилировать в «социальные койки».
На «социальной койке» женщина сможет находиться без диагноза и, соответственно, без неоправданных осмотров, обследований и лечения.
Предлагают ограничить доступ медицинского персонала, особенно врачей, в такие отделения, чтобы предотвратить инфицирование внутрибольничными инфекциями.
Как выбрать роддом
Если у женщины нет медицинских показаний для дородовой госпитализации, но есть желание по каким-то причинам находиться максимально близко к родовспомогательному учреждению, оплачивать свое пребывание она может самостоятельно.
Когда пора, а когда — еще рано?
Женщина находится в сроке родов почти целый месяц: с 38-й по 42-ю неделю гестации. Хорошо, когда роды наступают в предсказанную дату. Замечательно, если человечек появляется на свет на несколько дней раньше.
Но тревожно, если высчитанный срок уже позади, а о приближении родов ничто не говорит. К сожалению, переношенные беременности чреваты неблагоприятным исходом, поэтому всем женщинам, перешагнувшим срок «41 неделя», показана госпитализация для выбора метода родоразрешения.
Если же беременность протекала без особых проблем и срок менее 40 недель, следует дождаться начала схваток и тогда уже ехать в роддом.
В моем любимом психопрофилактическом мультике про Масяню ее, бедолагу, несколько раз выгоняли из роддома с криком: «Повадились сюда за каждым пуком ходить!».
Вероятно, автор близко познакомился с материалом, не побоюсь этого слова — прочувствовал. Злые акушеры выгоняли Масяню, потому что она приходила в роддом с ложными схватками, или схватками-предвестниками.
Это тренировочные сокращения матки, которые не раскрывают шейку и не сигнализируют о начале родов.
Отличить настоящие схватки от тренировочных можно. Главное отличие — ложные схватки не регулярны. Настоящие схватки постепенно удлиняются, а интервал между ними укорачивается. Оценить регулярность помогут карандаш и часы с секундной стрелкой. Для более продвинутых пользователей рекомендую онлайн-схваткосчиталки.
Если появились регулярные схватки с интервалом 10–15 минут — пора в роддом. Если схватки продолжаются больше минуты, а интервал между ними 7 минут — поторопитесь.
Бывают ситуации, когда мы немедленно отправляемся в роддом, не дожидаясь начала родовой деятельности.
Отошли воды?
Если околоплодные воды изверглись Ниагарским водопадом, ситуация проста и понятна — едем в роддом. К сожалению, бывают ситуации, когда плодные оболочки разрываются высоко, воды не льют в «три ручья», а подтекают. На фоне обильных влагалищных выделений не всегда легко разобрать, воды текут или не воды.
Едем в роддом, если отошли околоплодные воды и/или возникает подозрение на их подтекание при любом сроке беременности.
Чтобы не ездить в роддом при каждом подозрительном усилении выделений, запаситесь заранее тестом на определение околоплодных вод. Тест легко выполнить в домашних условиях и легко интерпретировать. Две полоски — текут околоплодные воды, едем в роддом. Одна полоска — все в порядке, плодные оболочки целы.
Едем с мигалками
Экстренная госпитализация в акушерский стационар показана при явных отклонениях от нормального развития событий.
Если появилась резкая боль внизу живота, если схватки очень болезненны и идут непрерывно (без расслабления матки между схватками), если появились кровянистые выделения (не слизистая пробка, а комки слизи ржавого цвета или с прожилками крови) — вызывайте скорую немедленно.
Поводом для экстренной госпитализации будет резкое повышение давления, сильная головная боль, головокружение, ощущение, что «темнеет в глазах». В таких случаях промедление может быть смерти подобно, за помощью следует обратиться как можно скорее.
Не забудьте прихватить с собой паспорт, страховой полис, родовой сертификат и обменную карту. «Тревожный чемоданчик» должен стоять у двери каждой беременной с 36 недель.
- Эффективной вам родовой деятельности и счастливого материнства.
- Оксана Богдашевская
- thinkstockphotos.com
- Товары по теме: тест на подтекание [product](околоплод)ных вод
Секс во время беременности: табу на простые радости?
Когда наступает беременность, у пары, которая ждет ребенка, возникает ряд вопросов. Один из них — можно ли заниматься сексом, и как это делать, чтобы не навредить маме и малышу.
На самом деле, ситуация у каждого индивидуальна. Запрет или одобрение во многом зависит от состояния здоровья беременной, срока и течения беременности. По этим вопросам необходимо, отбросив стыд и стеснение, консультироваться со своим гинекологом.
За или против: 9 месяцев воздержания приведет к депрессии
Интимные отношения у женщин в интересном положении имеют свои минусы и плюсы. Причем лишь часть из них носит медицинский характер, в большинстве своем секс для беременных важен в психологическом плане.
Плюсы наличия интимной связи:
-
- Гормональный всплеск, улучшающий общее самочувствие. Секс для беременной означает поддержку оптимального гормонального фона. Женщина даже при беременности нуждается в сексуальной разрядке, которая, как известно, связана именно с гормональным всплеском во время возбуждения и оргазма.
- Улучшение кровообращения в малом тазу. Оргазм помогает насыщать кровью органы малого таза. Но, чтобы секс принес лишь пользу, необходимо убедиться в том, что противопоказания к нему отсутствуют.
- Яркие эмоции и сексуальная раскрепощенность. Не секрет, что многие женщины становятся куда раскованнее и сексуальнее именно во время беременности. Будущая мама не боится забеременеть, на органы малого таза давит матка, повышая чувствительность, делается очень чувствительной и грудь. Что касается гормонального фона — не редки случаи, что женщины, ранее никогда не испытывавшие оргазма во время секса, начинают его чувствовать именно забеременев.
- Положительный настрой. Настроение, которым заряжаются беременные во время полового акта, благоприятно сказывается на течение беременности и состояния плода.
- Психологический комфорт. Женщина должна быть всегда уверена в том, что она желанна. Многие женщины, начиная полнеть и меняться внешне, расстраиваются, думая, что утратили привлекательность. Это большое заблуждение. Любящий мужчина, испытывает к беременной жене ещё большую гамму чувств: к страсти добавляются нежность, гордость и другие эмоции. Малыш соединяет двух людей навсегда и делает брак более полноценным.
Минусы секса при беременности
- Если не посоветоваться с гинекологом и не наблюдаться на УЗИ, можно пропустить опасный момент и вызвать выкидыш.
- Доступны не все позы.
- Необходимость предохраняться, чтобы не занести инфекцию — лечить ее будет сложно, так как многие препараты запрещены при беременности.
Когда противопоказан секс в положении?
Если существует хоть малейшая угроза прерывания — от секса необходимо отказаться. Половое возбуждение тоже может быть опасным. Обращайте внимание на тонус. Если матка очень часто находится в состоянии тонуса — т.е. она напряжена — не рискуйте. Во время сексуальной близости матка сокращается, а это на любом сроке чревато прерыванием беременности.
Гинеколог во время консультации информирует будущую мать о состоянии предлежания плаценты. Избегайте глубокого проникновения, если у вас замечено низкое предлежание. В ином случае это чревато обильным кровотечением.
Если у беременной уже были выкидыши, роды раньше срока, подтекание вод, то с сексом на любом сроке нужно быть аккуратнее. Полностью отказываться от него не стоит, следует лишь подбирать безопасные позы.
Если у женщины периодически появляются выделения темного цвета, или она и ее партнер лечатся от ЗППП, то с сексом необходимо повременить до полного исключения этих преград.
При многоплодной беременности от секса необходимо отказаться полностью, начиная с двадцатой недели вынашивания. Окситоцин, который вырабатывается у женщин во время оргазма, может спровоцировать роды.
Опасные сроки беременности, когда сексом заниматься нельзя
Существуют периоды, когда секс беременным противопоказан:
- Первые недели (до 10-й недели). Разумно отказаться от секса после того, как УЗИ подтвердило беременность. После десятой недели можно начинать заниматься сексом, но осторожно.
- Физиологические сроки менструаций. Обратите внимание, что опасность в плане прерывания беременности несут в себе физиологические дни менструаций. Другими словами это те календарные дни, когда у вас должны идти месячные. Именно в такие дни матка наиболее подвержена открытию и легко сокращается.
- За месяц до родов. Сперма при незащищенном половом акте вызывает сокращение матки, поэтому на последних неделях нужно быть крайне осторожными. Регулярный и незащищенный секс (при отсутствии у партнеров ЗППП) полезен при перенашивании, когда стимуляция пойдет лишь на пользу.
Наиболее лояльные сроки для занятий сексом — второй триместр. Живот еще не мешает женщине, позади токсикоз, а половое влечение будто накрывает с новой силой, доставляя удовольствие обоим партнерам.
Сколько и как можно заниматься сексом при беременности: выбирайте позы и не злоупотребляйте
Отсутствие страха забеременеть и яркие желания, не должны стать поводом для оргий. Не важно, на каком вы сроке, ограничьтесь сексом, который состоит из одного акта. В идеале он должен продолжаться до десяти минут. Соприкасание члена и шейки матки в этом случае — минимальное, а давление на живот должно и вовсе отсутствовать.
Разрешенных поз вполне достаточно, чтобы не навредить плоду и получить наслаждение.
- Коленно-локтевая поза разрешена, но при условии, что мужчина не будет совершать резких толчков. Женщина же может расслабиться наиболее максимально.
- На ранних сроках поза наездницы разрешена, вплоть до конца второго триместра. В третьем триместре от нее лучше отказаться.
- Поза на боку — самая оптимальная на любом сроке. Пара получает при этом максимум удовольствия, а живот беременной находится в безопасности.
Самые альтернативные виды секса во время беременности — оральный и анальный. Но, если вы не занимались анальным сексом до беременности, то лучше не экспериментируйте и не начинайте — боль во время акта, неприятные эмоции и геморрой будут вам обеспечены. Не забывайте, что такой вид секса может повлиять на раннее родоразрешение, поэтому аккуратность не повредит.
Оральный секс может быть под запретом при наличии у партнеров герпеса на губах или кариеса. Независимо от срока беременности следует аккуратно заниматься сексом, и в первую очередь думать о безопасности малыша в животике.
Где пройти УЗИ плода и проконсультироваться по интимным вопросам в СПБ
Приглашаем вас в Санкт-Петербург в платную клинику Диана. У нас можно пройти анонимное обследование и получить консультацию опытного гинеколога. В медцентре можно сдать анализы на половые инфекции, пройти экспертное УЗИ плода на новом аппарате, задать врачам интимные вопросы, не боясь огласки.